Arkiston aarre
Parsakaali-mantelisosekeitto
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Parsakaali-mantelikeitto on kiireisen arjen pelastus, sillä pyöräytät tämän nopean keiton alle puolessa tunnissa.
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 2 (n. 250 g) Pirkka perunaa (punainen pussi)
- 1 (n. 500 g) Pirkka parsakaali
- 1/2 ps (à 150 g) Pirkka kuorittuja manteleita
- 6 dl vettä
- 2 kasvisliemikuutiota
- 4 dl kevytmaitoa
- ripaus mustapippuria
Koristeeksi
- mantelilastuja
Ravintosisältö
- Energia317 kJ / 76 kcal
- Rasva3,8 g
- josta tyydyttynyttä0,7 g
- Hiilihydraatit5,4 g
- josta sokereita2,3 g
- Proteiini3,9 g
- Suola0,7 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
- Kuori ja leikkaa perunat pieniksi kuutioiksi. Irrota parsakaalin kukinnot ja paloittele varsi. Rouhi mantelit veitsellä.
- Paahda manteleita kattilassa. Mittaa joukkoon vesi ja kiehauta. Lisää perunat, parsakaali ja kasvisliemikuutiot. Keitä miedolla lämmöllä noin 15 minuuttia.
- Soseuta keitto sauvasekoittimella ja mausta mustapippurilla. Lisää maito ja kuumenna.
- Ripottele keiton pinnalle mantelilastuja. Tarjoa keiton kanssa tummaa leipää.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Voisit pitää myös näistä
- Arkiston aarre30–60 min4,0(32 arviota)
- 15–30 min3,1(14 arviota)
- 15–30 min3,8(115 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min4,7(16 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min4,2(29 arviota)
- 15–30 min4,5(32 arviota)
- 30–60 min3,9(136 arviota)
- 30–60 min3,5(210 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,2 (14 arviota)