PerunasalaattikäärötTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Perunasalaattikääröt

Valmista nopea lounas täyttämällä tortillat helposti itse tehdyllä perunasalaatilla.

  • 6 annosta
  • alle 30 min
  • 136 kcal / 100 g

Ainekset

6 annosta

Perunasalaatti

Valmistus

alle 30 min
  1. Leikkaa perunat kuutioiksi. Hienonna sipuli. Sekoita tomaatti-paprikatahna perunoiden ja sipulien joukkoon. Lisää kuutioidut maustekurkut ja valutetut pavut.
  2. Levitä tortillat pöydälle. Lusikoi perunasalaattia niiden keskelle. Levitä päälle rucolaa. Taittele tortillat taskuiksi. Kääräise leivinpaperiin tai lautasliinaan.

Ravintosisältö per 100 g

  • 136 kcal567 kJ
  • Proteiinia4 g
  • Hiilihydraatteja19,6 g
  • Rasvaa4,73 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Lisää tästä reseptin raaka-aineita ostoslistallesi

Valikoima ja hinnat kaupasta K‑Citymarket Iso Omena
Iso Omena
  • Pirkka vehnätortilla 8 kpl/320g
    1,39/kpl4,34/kg
  • Pirkka iso vehnätortilla 6kpl/370g
    1,59/kpl4,30/kg
  • Antalya dürüm vehnätortilla 12kpl/1,2kg
    4,35/kpl3,63/kg
  • Pirkka tomaatti-paprikapesto 135g
    1,90/kpl14,07/kg
  • Pirkka kurkkuviipaleet mausteliemessä 680g/360g
    1,29/kpl3,58/kg
  • K-Menu kurkkuviipaleet mausteliemessä 930g/450g
    1,30/kpl2,89/kg
  • Herkkumaa Viipalekurkkuja 670g/360g
    1,69/kpl4,69/kg
  • Pirkka kidneypavut suolaliemessä 380/230 g
    0,89/kpl3,87/kg
  • Bonduelle chili beans miedosti kastikkeessa 430g
    1,75/kpl4,07/kg
  • Bonduelle Punaiset Kidneypavut 310g/250g
    2,502 kpl
    1,49/kpl5,96/kg
  • Pirkka luomu rucola 65g
    1,99/kpl30,62/kg
  • Järvikylä villirucolasalaatti FI 1lk
    1,69/kpl
  • Rucola 70g Italia
    1,69/kpl24,14/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

Kommentoi

Arvosana reseptille 2 arvostelua