Perunasalaattikääröt Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Perunasalaattikääröt

  • Annosmäärä6 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Kasvis (lakto-ovo)
Valmista nopea lounas täyttämällä tortillat helposti itse tehdyllä perunasalaatilla.
  • Kasvis (lakto-ovo)

Ainekset

6 annosta
6
 
tai

Perunasalaatti

400 g
 
uuden sadon tai uusia perunoita keitettynä
tai
1/2
 
sipuli
tai
3/4 dl
 
tai
1 1/2 dl
 
tai
1/2 tlk (à 380 g/230 g)
 
tai
1 ruukku
 
rucolaa tai muuta salaattia
tai

Ravintosisältö

Energia
673 kJ / 161 kcal
Rasva
4,6 g
josta tyydyttynyttä
0,7 g
Hiilihydraatit
23,9 g
josta sokereita
2,9 g
Proteiini
4,3 g
Suola
0,6 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Leikkaa perunat kuutioiksi. Hienonna sipuli. Sekoita tomaatti-paprikatahna perunoiden ja sipulien joukkoon. Lisää kuutioidut maustekurkut ja valutetut pavut.

Levitä tortillat pöydälle. Lusikoi perunasalaattia niiden keskelle. Levitä päälle rucolaa. Taittele tortillat taskuiksi. Kääräise leivinpaperiin tai lautasliinaan.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka vehnätortilla 8kpl/320g
    Hinta 1,09/kpl
    3,41/kg
  • Pirkka tomaatti-paprikapesto 135g
    Hinta 2,39/kpl
    17,70/kg
  • Pirkka kurkkuviipaleet mausteliemessä 680g/360g
    Hinta 1,79/kpl
    4,97/kg
  • Plussa-etu −15 %
    Pirkka kidneypavut suolaliemessä 380g/230g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 2,50/3 kpl
    3,62/kg
    Ilman Plussa-korttia 0,99/kpl (4,30/kg)
  • Pirkka rucola 65g
    Hinta 1,49/kpl
    22,92/kg
  • Plussa-etu −10 %
    Pirkka iso vehnätortilla 6kpl/370g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 2,30/2 kpl
    3,11/kg
    Ilman Plussa-korttia 1,29/kpl (3,49/kg)
  • Old El Paso Extra Thin Tortillas 192g Ohuet vehnätortillat
    Hinta 2,99/kpl
    15,57/kg
  • Pirkka sipuli 350g Suomi 2lk
    Hinta 1,09/kpl
    3,11/kg
  • Pirkka sipuli 1kg Suomi 2lk
    Hinta 1,69/kpl
    1,69/kg
  • Pirkka paprika-cashewpesto 135g
    Hinta 2,29/kpl
    16,96/kg
  • Plussa-etu −10 %
    Pirkka punainen pesto 185g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 5,00/2 kpl
    13,51/kg
    Ilman Plussa-korttia 2,79/kpl (15,08/kg)
  • K-Menu kurkkuviipaleet mausteliemessä 930g/450g
    Hinta 0,95/kpl
    2,11/kg
  • Felix Maku viipaloituja kurkkuja mausteliemessä 560/300g
    Hinta 2,49/kpl
    8,30/kg
  • Pirkka Luomu kidneypavut suolaliemessä 380g/230g
    Hinta 0,79/kpl
    3,43/kg
  • GoGreen Luomu kidneypavut 380 g/230 g
    Hinta 1,69/kpl
    7,35/kg
  • Rucola 70g
    Hinta 1,69/kpl
    24,14/kg
  • Mimi's Rucola verso 50g Suomi
    Hinta 2,99/kpl
    59,80/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,0 (4 arviota)