Pesto-broileripannu
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikaalle 30 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Sitruunapestolla maustettu broileripannu on herkullinen arkiruoka, joka on höystetty parsakaalilla ja herkkusienillä.
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 1 (100 g) sipuli
- 1 rs (200 g) herkkusieniä
- 1 (200 g) pieni parsakaali
- 1 pkt (340 g) Pirkka kanan ohutleikkeitä, maustamaton
- 1 dl Pirkka cashewpähkinöitä
- 3 dl ruokakermaa (10%)
- 3 rkl Pirkka sitruunapestoa
- ripaus mustapippuria
- 1 ruukku tuoretta basilikaa
Paistamiseen
- öljyä
Ravintosisältö
- Energia712 kJ / 170 kcal
- Rasva10,9 g
- josta tyydyttynyttä3,4 g
- Hiilihydraatit4,3 g
- josta sokereita3,1 g
- Proteiini12,5 g
- Suola0,3 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 30 min
- Kuori ja hienonna sipuli. Viipaloi sienet ja paloittele parsakaali pieniksi nupuiksi.
- Paloittele ohutleikkeet kolmeen osaan.
- Paahda cashewpähkinät pannulla ja nosta syrjään. Lisää pannulle öljy paista sipulia, sieniä ja parsakaali noin 3 minuuttia. Siirrä syrjään. Lisää tilkka öljyä ja ruskista broilerifileiden pinnat pannulla.
- Lisää ruokakerma, pesto ja pippuri pannulle ja anna broilerin hautua kypsäksi kastikkeessa noin 5 minuuttia. Sekoita lopuksi kasvikset kastikkeen joukkoon.
- Ripottele cashewpähkinät ja basilikanlehdet ruoan päälle ja tarjoa esimerkiksi riisin kera.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka suomalainen viljelty herkkusieni 200g 1lkHinta 3,29/kpl16,45/kg
- Pirkka Grillaa suomalainen kanan ohutleike 3-4 kpl/340 g maustamatonHinta 4,85/kpl14,26/kg
- Pirkka cashewpähkinä 125g naturalHinta 2,35/kpl18,80/kg
- Pirkka sitruunapesto 135gHinta 2,55/kpl18,89/kg
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- SipuliHinta n. 0,14/kpl1,39/kg
- Pirkka sipuli 350g Suomi 2lkHinta 0,99/kpl2,83/kg
- Pirkka Parhaat luomuherkkusieni D2-vitaminoitu 250g AlankomaatHinta 3,79/kpl15,16/kg
- Pirkka Luomu parsakaali 300g 1lkHinta 1,69/kpl5,63/kg
- Pirkka espanjalainen parsakaali 400g 1lkHinta 1,45/kpl3,62/kg
- Naapurin Maalaiskanan ohut fileeleike maustamaton 250gHinta 4,15/kpl16,60/kg
- Atria Kanan Ohut Fileeleike Naturel 480gHinta 7,99/kpl16,65/kg
- Pirkka Luomu cashewpähkinä 100gHinta 3,29/kpl32,90/kg
- Meira Cashewpähkinä 170gHinta 4,79/kpl28,18/kg
- Plussa-etu −14 %Juustoportti ruokakerma 10% 3,3dl laktoositonPlussa-kortillaEtuhinta 1,95/kpl5,91/lIlman Plussa-korttia 2,29/kpl (6,94/l)
- Pysyvästi edullinenValio Keittiön ruokakerma 10% 3,3 dl laktoositonHinta 2,59/kpl7,85/l
- Sacla rucola-pestokastike 90gHinta 2,69/kpl29,89/kg
- Sacla genovese pestokastike 90gHinta 2,69/kpl29,89/kg
- Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22gHinta 1,29/kpl58,64/kg
- Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mausteHinta 1,19/kpl44,07/kg
Basilika rkk luomu Suomi 1lkHinta 2,99/kpl- Järvikylä basilika rkk FIHinta 1,99/kpl
- Neito rypsiöljy 500mlHinta 4,25/kpl8,50/l
- Pysyvästi edullinenKeiju rypsiöljy 0,5lHinta 2,15/kpl4,30/l
Voisit pitää myös näistä
- alle 30 min3,5(2 arviota)
- 30 - 60 min4,4(14 arviota)
- alle 30 min3,6(36 arviota)
- 30 - 60 min4,0(246 arviota)
- alle 30 min4,6(57 arviota)
- alle 15 min3,9(36 arviota)
- alle 30 min3,7(164 arviota)
- alle 30 min3,4(26 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,8 (370 arviota)
- Parsakaali, paras kaali5 kuukautta sittenNo nam, nyt löyty uusi ykkössuosikki! Vähän sovellettiin: laitettiin lehtikaalipestoa ja sitruunan raastettu kuori sekä mehu ja kesäkurpitsaa sienten tilalle, kun sitä sattui olemaan mutta ai että, oli hyvää!
- elisademir1 vuosi sittenHyvää oli. Lisäsin hieman suolaa. Otan omiin resepteihini.
- AitoHelmi1 vuosi sittenMitä tehdään parsakaalin varrelle? Itse höyläisin sen ohuiksi viipaleiksi ja sekaan. Voisitteko välttää ruokahävikkiä resepteissä. Parsakaalissa on kaikki syötävää.
- Hyvää oli2 vuotta sittenKommentit luettuani olin vähän epäileväinen, mutta oli tosi hyvää ja teen varmasti uudestaan.
- Sieni ei ole kasvis !3 vuotta sittenMielenkiintoista kun herkkusienet pilkotaan ja sen jälkeen niille ei tehdä mitään. 🤔 Sienet kun ei ole kasviksia joten kasviksilla niihin ei voi viitata.
- K-Kuluttajapalvelu3 vuotta sittenSieni ei ole kasvis, kiitos palautteesta. Päivitämme työohjetta.
- Ei aivan3 vuotta sittenAlunperin oli tarkotus tehä ohjeen mukaan mutta luin kommentit ja päädyin lisäämään paljon mausteita ja valkosipulia, ananasta ja tomaattia ja tuli aivan hyvää mutta loppujen lopuksi eihän se samaa ruokaa ollu kuin tämä resepti 😅
- Maalisneiti4 vuotta sittenLisäsin vähän suolaa ja mustapippuria, mutta silti broileri jäi aika mauttomaksi. Vähän pitäisi ohjetta vielä jalostaa, jotta menisi jatkoon.
- K-Kuluttajapalvelu4 vuotta sittenMaalisneiti, harmillista kuulla että pesto-broileripannun maku ei ole vastannut odotuksiasi. Mausteita voi toki halutessaan lisätä oman maun mukaisesti. Välitän palautteesi eteenpäin tiedoksi reseptistä vastaaville henkilöille.
- Karo5 vuotta sittenAika mauton sotku. Kuulostaa ja näyttää hyvältä, mutta maistuu lähinnä siltä kuin olisi sitruunafairya lorahtanut kermakastikkeeseen. Ei mene itselläni jatkoon ainakaan tällaisenaan.
- Sepe5 vuotta sittenHyvää oli. Lisäsin reseptin ainesten lisäksi kaapista löytyneitä paprikaa, chiliä sekä valkosipulia.
- H5 vuotta sittenTodella oudon makuinen
- Hemuli5 vuotta sittenHyvää tuli! Laitoin koko purkin pestoa. :D
- MammaMaria5 vuotta sittenMielestäni hyvät maut,kun noudattaa reseptiä. Teen uudestaankin!
- Antti6 vuotta sittenVähän outo ja mauton ruoka
- Kotikokki6 vuotta sittenIhan kiva arkiruoka!
- Opiskelija7 vuotta sittenTämä kaipasi kyllä suolaa, mutta muuten oikein hyvää. Tein köyhän version ja karsin pois sienet, tuoreen basilikan sekä kalliit cashew-pähkinät. Kerma oli myös tavallista. Oli kuitenkin oikein herkullista! :)
- K-Kuluttajapalvelu7 vuotta sittenRiikka, halutessasi voit lisätä sienten tilalle muita reseptin raaka-aineita (esim. parsakaali, sipuli) tai jotakin täysin muuta kasvista.
- Riikka7 vuotta sittenMitähän tähän keksisi herkkusienien tilalle? 🤔 Lapsille (eikä monille aikuisillekaan) herkkusienet uppoa...