Pesto-broileripannu
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Sitruunapestolla maustettu broileripannu on herkullinen arkiruoka, joka on höystetty parsakaalilla ja herkkusienillä.
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 1 (100 g) sipuli
- 1 rs (200 g) herkkusieniä
- 1 (200 g) pieni parsakaali
- 1 pkt (340 g) Pirkka kanan ohutleikkeitä, maustamaton
- 1 dl Pirkka cashewpähkinöitä
- 3 dl ruokakermaa (10%)
- 3 rkl Pirkka sitruunapestoa
- ripaus mustapippuria
- 1 ruukku tuoretta basilikaa
Paistamiseen
- öljyä
Ravintosisältö
- Energia712 kJ / 170 kcal
- Rasva10,9 g
- josta tyydyttynyttä3,4 g
- Hiilihydraatit4,3 g
- josta sokereita3,1 g
- Proteiini12,5 g
- Suola0,3 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
- Kuori ja hienonna sipuli. Viipaloi sienet ja paloittele parsakaali pieniksi nupuiksi.
- Paloittele ohutleikkeet kolmeen osaan.
- Paahda cashewpähkinät pannulla ja nosta syrjään. Lisää pannulle öljy paista sipulia, sieniä ja parsakaali noin 3 minuuttia. Siirrä syrjään. Lisää tilkka öljyä ja ruskista broilerifileiden pinnat pannulla.
- Lisää ruokakerma, pesto ja pippuri pannulle ja anna broilerin hautua kypsäksi kastikkeessa noin 5 minuuttia. Sekoita lopuksi kasvikset kastikkeen joukkoon.
- Ripottele cashewpähkinät ja basilikanlehdet ruoan päälle ja tarjoa esimerkiksi riisin kera.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −15 %Plussa-kortillaEtuhinta 3,99/kpl11,74/kgIlman Plussa-korttia 4,73/kpl (13,91/kg)
- Pysyvästi edullinen
- Pysyvästi edullinen
Voisit pitää myös näistä
- Arkiston aarre15–30 min3,5(2 arviota)
- 30–60 min4,4(15 arviota)
- 15–30 min3,6(39 arviota)
- 15–30 min4,5(58 arviota)
- 30–60 min4,0(256 arviota)
- Arkiston aarre5–15 min3,8(37 arviota)
- 15–30 min3,7(167 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min3,5(28 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,9 (375 arviota)
- AnniB5 kuukautta sittenSuolaa todellakin kaipaa. Ihmettelen, ettei ohjeessa ole lainkaan. Muuten ihan ok.
- Parsakaali, paras kaali1 vuosi sittenNo nam, nyt löyty uusi ykkössuosikki! Vähän sovellettiin: laitettiin lehtikaalipestoa ja sitruunan raastettu kuori sekä mehu ja kesäkurpitsaa sienten tilalle, kun sitä sattui olemaan mutta ai että, oli hyvää!
- elisademir1 vuosi sittenHyvää oli. Lisäsin hieman suolaa. Otan omiin resepteihini.
- AitoHelmi2 vuotta sittenMitä tehdään parsakaalin varrelle? Itse höyläisin sen ohuiksi viipaleiksi ja sekaan. Voisitteko välttää ruokahävikkiä resepteissä. Parsakaalissa on kaikki syötävää.
- Hyvää oli3 vuotta sittenKommentit luettuani olin vähän epäileväinen, mutta oli tosi hyvää ja teen varmasti uudestaan.
- Sieni ei ole kasvis !3 vuotta sittenMielenkiintoista kun herkkusienet pilkotaan ja sen jälkeen niille ei tehdä mitään. 🤔 Sienet kun ei ole kasviksia joten kasviksilla niihin ei voi viitata.
- K-Kuluttajapalvelu3 vuotta sittenSieni ei ole kasvis, kiitos palautteesta. Päivitämme työohjetta.
- Ei aivan3 vuotta sittenAlunperin oli tarkotus tehä ohjeen mukaan mutta luin kommentit ja päädyin lisäämään paljon mausteita ja valkosipulia, ananasta ja tomaattia ja tuli aivan hyvää mutta loppujen lopuksi eihän se samaa ruokaa ollu kuin tämä resepti 😅
- Maalisneiti5 vuotta sittenLisäsin vähän suolaa ja mustapippuria, mutta silti broileri jäi aika mauttomaksi. Vähän pitäisi ohjetta vielä jalostaa, jotta menisi jatkoon.
- K-Kuluttajapalvelu5 vuotta sittenMaalisneiti, harmillista kuulla että pesto-broileripannun maku ei ole vastannut odotuksiasi. Mausteita voi toki halutessaan lisätä oman maun mukaisesti. Välitän palautteesi eteenpäin tiedoksi reseptistä vastaaville henkilöille.
- Karo5 vuotta sittenAika mauton sotku. Kuulostaa ja näyttää hyvältä, mutta maistuu lähinnä siltä kuin olisi sitruunafairya lorahtanut kermakastikkeeseen. Ei mene itselläni jatkoon ainakaan tällaisenaan.
- Sepe5 vuotta sittenHyvää oli. Lisäsin reseptin ainesten lisäksi kaapista löytyneitä paprikaa, chiliä sekä valkosipulia.
- H6 vuotta sittenTodella oudon makuinen
- Hemuli6 vuotta sittenHyvää tuli! Laitoin koko purkin pestoa. :D
- MammaMaria6 vuotta sittenMielestäni hyvät maut,kun noudattaa reseptiä. Teen uudestaankin!
- Antti7 vuotta sittenVähän outo ja mauton ruoka
- Kotikokki7 vuotta sittenIhan kiva arkiruoka!
- Opiskelija7 vuotta sittenTämä kaipasi kyllä suolaa, mutta muuten oikein hyvää. Tein köyhän version ja karsin pois sienet, tuoreen basilikan sekä kalliit cashew-pähkinät. Kerma oli myös tavallista. Oli kuitenkin oikein herkullista! :)
- K-Kuluttajapalvelu8 vuotta sittenRiikka, halutessasi voit lisätä sienten tilalle muita reseptin raaka-aineita (esim. parsakaali, sipuli) tai jotakin täysin muuta kasvista.
- Riikka8 vuotta sittenMitähän tähän keksisi herkkusienien tilalle? 🤔 Lapsille (eikä monille aikuisillekaan) herkkusienet uppoa...