Broileria tikka masala
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikaalle 15 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Nopea broileria tikka masala syntyy helposti käyttämällä valmista ateriakastiketta. Intialaistyylisen kastikkeen viimeistelevät cashewpähkinät ja korianteri.
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
1 rs (400 g) | tai |
1 rkl | öljyä tai |
1 iso (150 g) | sipuli tai |
1 tlk (380 g/230 g) | tai |
1 tlk (350 g) | tai |
1 dl | vettä tai |
2 | tomaattia tai |
n. 1/2 dl | tai |
Pinnalle | |
|---|---|
tuoretta korianteria tai persiljaa tai | |
Ravintosisältö
Energia | 421 kJ / 101 kcal |
Rasva | 4,3 g |
josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
Hiilihydraatit | 6 g |
josta sokereita | 2,8 g |
Proteiini | 8,2 g |
Suola | 0,5 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 15 min
Ruskista broilerit paistokasarissa öljyssä kahdessa erässä. Kuullota suikaloitu sipuli.
Siirrä broilerit takaisin kasariin sipuleiden joukkoon. Lisää valutetut pavut ja ateriakastike. Huuhdo ateriakastiketölkki vedellä ja kaada se kasariin. Hauduta kannen alla noin 5 minuuttia.
Lisää lopuksi kuutioidut tomaatit ja paahdetut cashewpähkinät. Koristele korianterilla tai persiljalla. Tarjoa esimerkiksi jasmiiniriisin, naanleivän ja ruokajogurtin kanssa, sekä lisäksi appelsiini-raejuustosalaattia.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka suomalainen kanan fileesuikale maustamaton 400gHinta 3,89/kpl9,73/kg
- Plussa-etu −38 %Pirkka ruskeat pavut suolaliemessä 380g/230gPlussa-kortillaEtuhinta 2,00/3 kpl2,90/kgIlman Plussa-korttia 1,09/kpl (4,74/kg)
- Pirkka ateriakastike 350g tikka masalaHinta 2,99/kpl8,54/kg
- Tomaatti Dunne Marzano 230g Suomi 1lkEtuhinta 2,49/kpl10,83/kgnorm. 3,89/kpl (16,91/kg)
- Pirkka cashewpähkinä 125g naturalHinta 2,35/kpl18,80/kg
- Järvikylä Korianteri rasia 20gHinta 2,69/kpl134,50/kg
- Pysyvästi edullinenKeiju rypsiöljy 0,5lHinta 2,15/kpl4,30/l
- Neito rypsiöljy 500mlHinta 4,25/kpl8,50/l
- SipuliHinta n. 0,13/kpl1,25/kg
- Pirkka sipuli 350g Suomi 2lkHinta 0,95/kpl2,71/kg
- Bonduelle härkäpavut höyrytetty 310g/265gHinta 3,49/kpl13,17/kg
- Plussa-etu −32 %Pirkka papusekoitus suolaliemessä 380g/230gPlussa-kortillaEtuhinta 2,00/3 kpl2,90/kgIlman Plussa-korttia 0,99/kpl (4,30/kg)
- Pirkka ateriakastike 350g kormaHinta 2,99/kpl8,54/kg
- Pysyvästi edullinenPatak's Creamy Coconut & Peanut Currykastike 450gHinta 3,39/kpl7,53/kg
- Pirkka Parhaat Red Desire makea terttuminiluumutomaatti 250gHinta 5,49/kpl21,96/kg
- Tomaatti SuomiHinta n. 0,36/kpl3,99/kg
- Pirkka Luomu cashewpähkinä 100gHinta 3,29/kpl32,90/kg
- Meira Cashewpähkinä 170gHinta 4,79/kpl28,18/kg
- Järvikylä korianteri rkk FIHinta 1,99/kpl
Voisit pitää myös näistä
- alle 15 min4,4(24 arviota)
- alle 30 min3,3(36 arviota)
- alle 15 min3,9(19 arviota)
- alle 30 min4,2(35 arviota)
- alle 30 min3,6(370 arviota)
- alle 15 min3,9(129 arviota)
- alle 15 min3,6(30 arviota)
- alle 30 min3,7(163 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,9 (36 arviota)
- Kokeileva kokki6 kuukautta sittenTein muutoin reseptin mukaan, mutta tikka masala -kastiketta laitoin 450 grammaa, lisäksi maustoin kanan garam masalalla ja cashewpähkinät paprikajauheella. Todella hyvää tuli näillä tuunauksilla.
- Anna K.1 vuosi sittenTein reseptin ohjeen mukaan ja tuli oikein hyvää. Koko perhe söi kulhon tyhjäksi, vainnriisiä jäi jälkkäriä varten hieman. Suosittelen!