PestokanapeltiTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Pestokanapelti

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaika30 - 60 min
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton
Peltiruoat ovat arjen pelastajia. Keväisessä kanapestopellissä tähtenä loistaa parsa. Kanan ohutleikkeet maustetaan pestolla ja suolaisuutta tuo fetajuusto.
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton

Ainekset

4 annosta
2 rs (à 340 g)
 
tai
1/2 prk (à 185 g)
 
tai
9–10 (n. 600 g)
 
tai
1 rkl
 
rypsiöljyä
tai
1/2 tl
 
suolaa
tai
500 g
 
tuoretta vihreää parsaa
tai
1 pkt (200 g)
 
tai
1/2 tl
 
mustapippuria
tai
 
tuoretta basilikaa
tai

Ravintosisältö

Energia
640 kJ / 153 kcal
Rasva
8,1 g
josta tyydyttynyttä
2,7 g
Hiilihydraatit
6,9 g
josta sokereita
0,9 g
Proteiini
12 g
Suola
0,7 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min

Laita ohutleikkeet kulhoon ja lisää pesto. Kääntele kanat pestokastikkeessa ja anna maustua sen aikaa, että valmistelet muut ainekset.

Pese perunat huolellisesti ja leikkaa ne kuorineen neljään osaan. Laita perunat leivinpaperin päälle uunipellille ja valuta päälle öljy. Mausta suolalla.

Paahda perunoita 200-asteisessa uunissa 15 minuuttia.

Huuhtele parsat. Leikkaa parsoista puumainen tyviosa pois. Paksuimmat parsat voit halutessasi kuoria. Leikkaa parsat muutamaan palaan.

Ota pelti uunista. Laita kanat ja parsat pellille perunoiden väliin. Murenna päälle fetajuusto ja mausta mustapippurilla.

Jatka kypsentämistä vielä 20 minuuttia tai kunnes kana on kypsää. Voit halutessasi paahtaa viimeiset 5 minuuttia grillivastusten alla, jotta juusto saa hieman enemmän väriä. Ripottele valmiin ruoan päälle basilikaa.

Voit korvata fetajuuston salaattijuustokuutioilla.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka suomalainen basilika ruukussa
    Hinta 0,59/kpl
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    Hinta 1,99/kpl
    26,53/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Hinta 2,29/kpl
    5,09/l
  • Pirkka kanan ohutleike 340 g maustamaton
    Hinta 5,49/kpl
    16,15/kg
  • Plussa-etu −10 %
    Pirkka vihreä pesto 185g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 5,00/2 kpl
    13,51/kg
    Ilman Plussa-korttia 2,79/kpl
  • Pirkka suomalainen kiinteä peruna 2 kg
    Hinta 2,29/kpl
    1,15/kg
  • Järvikylä basilika rkk FI
    Etuhinta 1,00/kpl
    norm. 1,89/kpl
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Meira Mustapippuri 60g kokonainen
    Hinta 2,35/kpl
    39,17/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Pirkka rypsiöljy 900ml
    Hinta 3,99/kpl
    4,43/l
  • Neito rypsiöljy 500ml
    Hinta 4,35/kpl
    8,70/l
  • Atria Kanan Ohut Fileeleike Naturel 480g
    Hinta 7,99/kpl
    16,65/kg
  • Urtekram vihreä pesto 130g luomu
    Hinta 3,89/kpl
    29,92/kg
  • K-Menu vihreä pesto 290g
    Hinta 2,15/kpl
    7,41/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,0 (191 arviota)

  • L
    2 kuukautta sitten
    Todella hyvää ruokaa, helposti ja nopeasti valmistettu! Teen toistekin!😌
  • Sari
    4 kuukautta sitten
    Helppo, hyvä ja helposti varioitavissa lisäämällä muitakin kasviksia. Yks lemppareista.👌😋
  • Tanja
    5 kuukautta sitten
    Toimii 👍
  • Juu
    5 kuukautta sitten
    Hyvää
  • Kotikokkailua
    5 kuukautta sitten
    Tulipa herkullinen ruoka, ja vielä todella helposti. Menee kyllä ehdottomasti jatkoon!
  • moi
    6 kuukautta sitten
    helppo ja todella hyvä ruoka josta riittää monelle!
  • Sonja
    8 kuukautta sitten
    Helppo arkiruoka, joka maistuu varmasti monelle. Teemme varmasti jatkossakin.
  • Raraka
    1 vuosi sitten
    Really delicious, very easy to make, and easy to modify with what you have on hand. You can, for example, swap green beans for the asparagus. Or you can easily throw tomatoes and/or onions on the tray too. I'm always busy and I appreciate a recipe that is quick, flexible, kid friendly, and tasty.
  • Sini
    1 vuosi sitten
    Lempparia! Helppoa ja tosi maukasta!
  • Maika
    1 vuosi sitten
    Tosi hyvää, toista kertaa tehdään!
  • S.Mäkelä
    1 vuosi sitten
    5-henkisen perheen arkiruokareseptiksi pääsi heti! Kaikki lapset tykkäs ja nirsoimmatkin maistoi parsaakin. Hyvää ja helppoa 😍
  • Malla
    1 vuosi sitten
    Ehdottomasti meidän perheen suosikkilistalle pääsi.