Broilerisalaatti ja karamellisoidut sipulit
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Broilerisalaatti ja karamellisoidut sipulit on maukas lounas tai iltapala.
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 1 rs (390 g) Kariniemen kananpojan minuuttipihvejä, yrtti-valkosipuli
- 1 rkl Flora Culinesse juoksevaa margariinia
Karamellisoidut sipulit
- 3 (n. 400 g) Pirkka punasipulia
- 1 rkl Flora Culinesse juoksevaa margariinia
- 2 rkl sokeria
- 2 rkl Pirkka balsamiviinietikkaa
- ripaus suolaa
- ripaus mustapippuria
Salaatti
- 1 ps (100 g) Pirkka jääsalaattia
- 1 rs (250 g) Pirkka miniluumutomaatteja
- ½ (150 g) kurkkua
- 1 dl Pirkka cashewpähkinöitä
- mustapippuria
Ravintosisältö
- Energia501 kJ / 120 kcal
- Rasva5,9 g
- josta tyydyttynyttä0,9 g
- Hiilihydraatit7,5 g
- josta sokereita5,8 g
- Proteiini8,2 g
- Suola0,6 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
Valmistusaika: 15–30 min
- Ota broilerit huoneenlämpöön noin 1/2 tuntia ennen kypsentämistä. Paista broilerit pannulla rasvassa kypsiksi.
- Leikkaa sipulit puolirenkaiksi. Kuullota sipuleita pari minuuttia rasvassa. Lisää sokeri ja balsamiviinietikka. Jatka paistamista miedolla lämmöllä välillä sekoittaen, kunnes sipulit ovat pehmenneet kunnolla ja ovat hieman "tahmeita" (aikaa kuluu noin 15 minuuttia). Mausta suolalla ja pippurilla.
- Revi salaatti laakealle vadille tai annoslautasille. Puolita tomaatit. Suikaloi kurkku. Asettele tomaatit ja kurkku salaatin päälle.
- Leikkaa broilerit vinottain suikaleiksi ja lisää salaattipedin päälle. Paahda pähkinät pannulla ilman rasvaa. Ripottele sipulit ja pähkinät salaatin päälle. Mausta pippurilla. Tarjoa lisäksi patonkia.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −9 %Etuhinta Plussa-kortilla 2,80 € 2 kappalettaYksikköhinta 2,80 € litraIlman Plussa-korttia 1,54 € kappale (3,08 € litra)
- Pysyvästi edullinen
- Plussa-etu −20 %Etuhinta Plussa-kortilla 0,91 € kappaleYksikköhinta 33,70 € kilogrammaIlman Plussa-korttia 1,14 € kappale (42,22 € kilogramma)
Voisit pitää myös näistä
- 15–30 min4,2(191 arviota)
- Arkiston aarre5–15 min3,6(5 arviota)
- 15–30 min2,7(7 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min4,2(10 arviota)
- 15–30 min
30–60 min4,1(71 arviota)
30–60 min3,7(33 arviota)- 15–30 min4,4(55 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,6 (39 arviota)