Pesto-munakoisot ja broilerinfileepihvitTestattu K-Ruoka koekeittiössä

    Pesto-munakoisot ja broilerinfileepihvit

    Tämäkin resepti vain n. 3,30€/annos*.

    12 arvostelua
    Näytä lisää vaihtoehtoja ›
    • 3-4 annosta
    • alle 30 min
    • 177 kcal / 100 g

    Ainekset

    3-4 annosta

    Lisäksi

    Valmistus

    alle 30 min
    1. Huuhdo munakoiso ja leikkaa se poikittain noin 1 1/2 cm:n viipaleiksi. Leikkaa vuohenjuusto yhtä moneksi viipaleeksi. Paista munakoisoja (muurinpohja)pannulla öljyssä välillä käännellen, kunnes munakoisot pehmenevät, 5-10 minuuttia.
    2. Levitä munakoisoviipaleille ohut kerros pestoa ja nosta päälle juustoviipale. Anna juuston lämmetä hieman. Valuta juuston päälle tilkka hunajaa. Koristele basilikalla.
    3. Grillaa tai paista broilerit kypsiksi pakkauksen ohjeen mukaan. Jos haluat, levitä pinnalle pestoa. Tarjoa lisäksi uusia perunoita ja salaattia.

    Tiesitkö että...

    *Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 5/2013. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

    Kategoriat

    Ravintosisältö per 100 g

    • 177 kcal741 kJ
    • Proteiinia 13,8 g
    • Hiilihydraatteja1,76 g
    • Rasvaa12,8 g

    Lisätietoa reseptistä

    Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

    Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

    Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

    Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
    Valikoima ja hinnat kaupasta
    Iso Omena
    Vaihda
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Munakoiso ulkomainen
      Munakoiso ulkomainen
      1,08/kpl3,59/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka Parhaat vuohenmaitojuusto Sainte Maure 200 g
      Pirkka Parhaat vuohenmaitojuusto Sainte Maure 200 g
      3,69/kpl18,45/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Dodoni katsikisio vuohenmaitojuusto 200 g
      Dodoni katsikisio vuohenmaitojuusto 200 g
      4,20/kpl21,00/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Vuohen viinitarhuri juusto 175 g
      Vuohen viinitarhuri juusto 175 g
      6,29/kpl35,94/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka rypsiöljy 450ml
      Pirkka rypsiöljy 450ml
      1,59/kpl3,53/l
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka rypsiöljy 900ml
      Pirkka rypsiöljy 900ml
      2,29/kpl2,54/l
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka kylmäpuristettu rypsiöljy 500ml
      Pirkka kylmäpuristettu rypsiöljy 500ml
      2,99/kpl5,98/l
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka vihreä pesto 185g
      Pirkka vihreä pesto 185g
      -8 %4,502 kpl
      PLUSSA-KORTILLAPlussa-tarjous-8 %
      2,45/kpl13,24/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Sacla genovese pestokastike 90g
      Sacla genovese pestokastike 90g
      2,35/kpl26,11/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Barilla Genovese pestokastike 190g
      Barilla Genovese pestokastike 190g
      3,29/kpl17,32/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka sitruunapesto 135g
      Pirkka sitruunapesto 135g
      2,19/kpl16,22/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka juokseva hunaja 500g
      Pirkka juokseva hunaja 500g
      4,29/kpl8,58/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka juokseva hunaja 350g
      Pirkka juokseva hunaja 350g
      3,15/kpl9,00/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka Luomu juokseva hunaja 350g
      Pirkka Luomu juokseva hunaja 350g
      3,69/kpl10,54/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Robbes basilika ruukku Suomi 1lk
      Robbes basilika ruukku Suomi 1lk
      1,89/kpl
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Järvikylä basilika rkk FI
      Järvikylä basilika rkk FI
      1,89/kpl
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

    Kokeile myös

    Kommentoi

    Arvosana reseptille 12 arvostelua