Pinaatti-tonnikalacannelonitTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Pinaatti-tonnikalacannelonit

Mehevät cannelonit voi tehdä myös lasagnelevyistä! Ne valmistuvat arkiruuaksi helposti uunissa. N. 1,85€/annos.

  • 5 annosta
  • yli 60 min
  • 466 kcal / annos (310g)

Ainekset

5 annosta

Kastike

Pinnalle

Valmistus

yli 60 min
  1. Valuta tonnikalat ja sulatettu pinaatti. Hienonna sipuli ja valkosipulinkynsi. Kuullota sipuleita hetki paistinpannussa öljyssä.
  2. Sekoita tuorejuusto, tonnikala, pinaatti, sipulit ja mausteet tasaiseksi. Voitele uunivuoka öljyllä.
  3. Keitä lasagnelevyjä suolalla maustetussa vedessä noin 3 minuuttia. Lisää keitinveteen hieman öljyä, jotta levyt eivät tartu kiinni toisiinsa.
  4. Nosta lasagnelevyt työtason päälle ja puolita ne kahtia. Nosta täytettä levyn reunaan ja rullaa. Nosta rullat vieri viereen vuokaan.
  5. Sekoita paseerattu tomaatti ja ruokakerma keskenään ja mausta seos basilikalla, suolalla ja pippurilla. Kaada tomaattikastike cannelonien pinnalle. Levitä kastike tasaisesti niin, että sitä menee myös pastaputkien väleihin. Ripottele pinnalle juustoraaste.
  6. Kypsennä 175 asteessa uunin alatasolla noin 35 minuuttia. Nosta vuoka ylätasolle vielä 10 minuutiksi.

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 6/2016. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Kategoriat

Ravintosisältö per annos 310g100 g

  • 466 kcal1 950 kJ
  • Proteiinia 24,3 g
  • Hiilihydraatteja39,7 g
  • Rasvaa22 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka lasagne munapasta 500g
    Pirkka lasagne munapasta 500g
    2,09/kpl4,18/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka tonnikalapalat öljyssä 185/130g MSC
    Pirkka tonnikalapalat öljyssä 185/130g MSC
    2,19/kpl16,85/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka tonnikalapalat öljyssä 200g/150g
    Pirkka tonnikalapalat öljyssä 200g/150g
    1,69/kpl11,27/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle John West Tonnikalafilepaloja auringonkukkaöljyssä 3x60g
    John West Tonnikalafilepaloja auringonkukkaöljyssä 3x60g
    4,85/kpl26,94/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka hienonnettua pinaattia paloina 150 g pakaste
    Pirkka hienonnettua pinaattia paloina 150 g pakaste
    0,39/kpl2,60/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Apetit kotimainen pinaatti 150g pakaste
    Apetit kotimainen pinaatti 150g pakaste
    0,99/kpl6,60/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Sipuli
    Sipuli
    0,13/kpl1,19/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Valkosipuli ulkomainen kg
    Valkosipuli ulkomainen kg
    0,42/kpl5,95/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka tuorejuusto Italian yrtit 180g laktoositon
    Pirkka tuorejuusto Italian yrtit 180g laktoositon
    1,65/kpl9,17/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    0,60/kpl
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    0,95/kpl
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    1,95/kpl26,00/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
    Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
    0,59/kpl28,10/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Sallinen Maustepippuri kokonainen 280g
    Sallinen Maustepippuri kokonainen 280g
    8,29/kpl29,61/kpl
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka paseerattu tomaatti 500 g
    Pirkka paseerattu tomaatti 500 g
    0,79/kpl1,58/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Mutti paseerattu tomaatti 400g
    Mutti paseerattu tomaatti 400g
    1,29/kpl3,23/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka laktoositon ruokakerma 15% 2 dl
    Pirkka laktoositon ruokakerma 15% 2 dl
    0,55/kpl2,75/l
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka basilika 8 g
    Pirkka basilika 8 g
    0,69/kpl86,25/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Meira Basilika 7g pussi
    Meira Basilika 7g pussi
    0,75/kpl107,14/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Meira Basilika 9g tölkki mauste
    Meira Basilika 9g tölkki mauste
    1,19/kpl132,22/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka emmental-mozzarella juustoraaste 150 g
    Pirkka emmental-mozzarella juustoraaste 150 g
    1,55/kpl10,33/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka emmental-mozzarella juustoraaste 500 g
    Pirkka emmental-mozzarella juustoraaste 500 g
    3,89/kpl7,78/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

Kommentoi

Arvosana reseptille 82 arvostelua
  • Kefeus24.1.2019

    Todella hyvää! Teen yleensä tuplakastikkeen. Lasagnelevyt keitän isossa kattilassa 3 kpl kerrallaan. Tonnikalan voi korvata myös nyhtökauralla.

  • K4.4.2018

    Oikein hyvä, reseptissä toimii kaikki.

  • S20.9.2017

    Onnistuu oikein hyvin myös kuivapastasta. Cannelonit voi täyttää kypsentämättä, kypsyvät kyllä hyvin kastikkeessa.

  • Kokki kolmonen22.5.2017

    Hyvä ruoka, laitoin puolikkaan määrän kastiketta ja riitti hyvin.

  • Sakari2.4.2017

    Oli ihan hyvä ruoka, pidin enemmän tästä kuin jauhelihatäytteisistä cannelloneista. Tuon hinnan voisitte kyllä korjata; ei voi pitää paikkansa 0,5€/annos. Eihän tuohon hintaan (2,5€/5 annosta) saa edes kahta tonnikalapurkkia, ainakaan Pirkan. Oikeampi hinta tälle olisi jotain kahdeksan euron luokkaa.

  • K-Kuluttajapalvelu2.4.2017

    Sakari, kiitos huomiostasi. Reseptille on tosiaan merkitty väärä annoshinta. Korjaamme oikean hinnan reseptiin.

  • Kale17.11.2016

    Onnistui hyvin ja maku hyvä. Levyt otti kiinni toisiinsa jos piti liian kauan vedessä, tein kaksikertaisen määrän ja se täyttäminen oli hidasta.

  • Mia7.10.2016

    Lasagnelevyt eivät tartu kiinni jos niitä voitelee öljyllä ennen kun laittaa veteen

  • Kotikokki5.10.2016

    Maistuva ruoka! Lopputulos oli hyvä, vaikka öljystä huolimatta lasagnelevyt tarttuivat kiinni toisiinsa keitettäessä ja täytettä ja kastiketta tulee isot annokset, en saanut mitenkään kaikkia menemään ruokaan.