Tonnikalapasta uunissa
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikayli 60 min
- Laktoositon
Tonnikalapastavuoka on arkiruokaklassikko, joka maistuu koko perheelle. Tomaattinen tonnikalapasta valmistuu helposti, sillä makaronit lisätään ilman keittämistä.
- Laktoositon
Ainekset
4 annosta
- 1 (100 g) sipuli
- 2 valkosipulinkynttä
- 1/2 rkl öljyä
- 1 prk (200 g/150 g) Pirkka tonnikalapaloja öljyssä
- 1 tlk (500 g) Pirkka paseerattua tomaattia
- 1 1/2 dl vettä
- 2 tl Pirkka pizzamaustetta
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 250 g fusilli täysjyväpastaa
- 1 tlk (2 dl) Pirkka laktoositonta juustokermaa (15 %) tai 2 dl Oatly iMat Ruokaan -ruoanlaittotuotetta (13 %)
Pinnalle
- 2 dl (n. 100 g) Pirkka emmental-mozzarellajuustoraastetta
Ravintosisältö
- Energia666 kJ / 160 kcal
- Rasva6,8 g
- josta tyydyttynyttä3,2 g
- Hiilihydraatit15 g
- josta sokereita2,9 g
- Proteiini8,3 g
- Suola1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
yli 60 min
- Hienonna sipuli ja valkosipulinkynnet. Kuullota ne rasvassa.
- Lisää pannulle valutettu tonnikala ja paseerattu tomaatti. Huuhdo tomaattitölkki vedellä ja kaada joukkoon. Lisää mausteet. Sekoita ja kuumenna kiehuvaksi.
- Kaada keittämättömät pastat uunivuokaan (n. 2 l).
- Sekoita tomaattikastike pastan joukkoon.
- Kaada juustokerma vuokaan, sekoita kevyesti. Ripottele pinnalle juustoraaste.
- Kypsennä 175 asteessa uunin alatasolla 45 minuuttia. Anna vetäytyä noin 10 minuuttia. Tarjoa salaatin kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −12 %Pirkka tonnikalapalat öljyssä 200g/150g MSCPlussa-kortillaEtuhinta 3,50/2 kpl11,67/kgIlman Plussa-korttia 1,99/kpl (13,27/kg)
- Pirkka paseerattu tomaatti 500 gHinta 0,85/kpl1,70/kg
- Pirkka pizzamauste 10gHinta 0,59/kpl59,00/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Rummo Luomu Täysjyvä Fusilli No48 500gHinta 2,79/kpl5,58/kg
- Plussa-etu −16 %Pirkka laktoositon juusto ruokakerma 15% 2dlPlussa-kortillaEtuhinta 2,50/2 kpl6,25/lIlman Plussa-korttia 1,49/kpl (7,45/l)
- Pysyvästi edullinenOatly iMat ruokaan 13% 2,5dlHinta 0,99/kpl3,96/l
- Plussa-etu −9 %Pirkka emmental-mozzarella juustoraaste 150g vähälaktoosinenPlussa-kortillaEtuhinta 3,60/2 kpl12,00/kgIlman Plussa-korttia 1,99/kpl (13,27/kg)
- SipuliHinta n. 0,14/kpl1,39/kg
- Pirkka sipuli 350g Suomi 2lkHinta 0,99/kpl2,83/kg
- Valkosipuli ulkomainen kgHinta n. 0,57/kpl11,49/kg
- Pirkka Luomu valkosipuli 100 g 2 lkHinta 1,99/kpl19,90/kg
- Neito rypsiöljy 500mlHinta 4,25/kpl8,50/l
- Pysyvästi edullinenKeiju rypsiöljy 0,5lHinta 2,15/kpl4,30/l
- K-Menu hienojakoinen tonnikala öljyssä 185g/140gHinta 1,00/kpl7,14/kg
- K-Menu tonnikalapalat öljyssä 185g/140gHinta 1,54/kpl11,00/kg
- Mutti Passata paseerattu tomaatti 500gHinta 1,95/kpl3,90/kg
- Pirkka Luomu paseerattu tomaatti 500gHinta 1,65/kpl3,30/kg
- Meira Pizzamauste 10g pussiHinta 0,59/kpl59,00/kg
- Santa Maria pizzamauste 12gHinta 1,15/kpl95,83/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22gHinta 1,29/kpl58,64/kg
- Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mausteHinta 1,19/kpl44,07/kg
- Plussa-etu −17 %La Molisana Fusilli Integrali N°28 täysjyväpasta 500gPlussa-kortillaEtuhinta 3,80/2 kpl3,80/kgIlman Plussa-korttia 2,29/kpl (4,58/kg)
- Rummo Täysjyvä Fusilli No48 500gHinta 2,79/kpl5,58/kg
- Pirkka kaura kasvirasvasekoite 15 % 2dl UHTHinta 0,69/kpl3,45/l
- Plussa-etu −13 %Oddlygood Cooking Oat 2dl original gluteenitonPlussa-kortillaEtuhinta 2,00/2 kpl5,00/lIlman Plussa-korttia 1,15/kpl (5,75/l)
Voisit pitää myös näistä
- 30 - 60 min
- Videoyli 60 min
- yli 60 min
- yli 60 min
- yli 60 min
- alle 30 min
- alle 30 min
- alle 30 min
Arvostele resepti
ka. 4,1 (2 124 arviota)
- Suvi1 kuukausi sittenOlisi pitänyt katsoa kommentteja ensin. Katsoin jo alussa, että aika vähän vettä tähän tulee, mutta päätin mennä prikulleen ohjeen mukaan, kun ekaa kertaa teen. Noh, kyllä ne makaronit jostain kohti oli kypsiä, mutta aika rouskuvaa oli suurin osa. 😅Eli ensi kerralla laitan ainakin tuplaten vettä ja varmaan toisen purkin myös tonnikalaa. Maussa ei sinänsä ollut mitään vikaa, mitä nyt vähän pääsin ruokaa nakertamaan.
- Glut free pasta1 kuukausi sittenKoko perheen suosikki! Laitan 2 prk tonnikalaa, 400 g tomaattimurskaa, 2,5 dl juustokerman ja 2 dl vettä. Ruuan saa pikana, kun sen laittaa kattilassa. Tomaattikastikkeen joukkoon kerma ja makaronit, ja antaa kiehua sen aikaa, että koostumus on mieleinen.
- Mummi1 kuukausi sittenToimii hyvin myös luonnonkalasäilykkeestä valmistettuna
- Antsu2 kuukautta sittenLoistava, nopea ruoka, jonka teen yleensä tupla-annoksena. Tonnikalana sweet chili ja paseerattu tomaatti yrteillä. Vedellä kannattaa huuhtoa purkit, ettei jää liian kuivaksi. Sipulit ja valkosipuli pakasteena. Ainekset on helppo pitää aina kaapissa varalla.
- K-Kuluttajapalvelu2 kuukautta sittenVoit käyttää halutessasi makaronia.
- Huono kokki2 kuukautta sittenVoiko käyttää makaroonia?
- Verde2 kuukautta sittenProteiinia laitoin 1,5 kertaisen määrän ja myös desin verran enemmän vettä ja paseerattu tomaatti vaihdettu murskaan. Ihan hyvää tuli tavallisella tummalla makaronilla. Tämä on yhden astian ruoka, jos uunipata kestää sipulin kuullotuksen ja kastikkeen kuumennuksen kuten minun Vision corning.
- Kotikokki2 kuukautta sittenHelppo valmistaa ja erittäin herkullista, käytin valion juustokermaa niin määrä poikkesi hieman ohjeesta 😋
- A.L.3 kuukautta sittenNestettä laitoin reilummin kuin ohjeessa taisi olla vettä tuplat ja juustokerma oli 2,5dl purkki. Lisäksi tonnikalaa enemmän. Muuten hyvä ohje 😊
- Tirilii3 kuukautta sittenTämä on hyvää! Itse pistän kaksi purkkia tonnikalaa ja sitruunapippuri-juustokerman.
- Sara3 kuukautta sittenHyvä resepti ja vielä parempaa tulee, kun käyttää tonnikalan sijaan kotimaista savumuikkusäilykettä.
- T.h3 kuukautta sittenAivan liian kuivaa.
- S4 kuukautta sittenTosi hyvä ja nopea valmistaa! Laitan perinteisen tonnikalan lisäksi toisen purkin chilitonnikalaa tuomaan potkua.
- Satu4 kuukautta sittenHelppo ja nopea, moneen kertaan tehty ja hyväksi todettu.
- A4 kuukautta sittenMikä on tämä tomaattikastike mikä mainitaan ohjeessa muttei ainesosissa?
- K-Kuluttajapalvelu4 kuukautta sittenA, kastikkeella tarkoitetaan vaiheessa 1 ja 2 tehtyä kastiketta.
- Jantteri4 kuukautta sittenTestissä, en ny iha prikullee tällä tee. Laitoi 3prk tonnikalaa, 400g makaronia, 780g murskaa, loraus maitoa, perusmausteet: pippuri, valkosipulijauhe, grillimauste ja raastoin Goudan jämät+Mustaa Emmentaalia päälle. Tillin puuttuessa, jäi sitruunapippurikin kaappii ja piti miettii kuviot uusiksi.
- Jantteri4 kuukautta sittenTestissä, en ny iha prikullee tällä tee. Laitoi 3prk tonnikalaa, 400g makaronia, 780g murskaa, loraus maitoa, perusmausteet: pippuri, valkosipulijauhe, grillimauste ja raastoin Goudan jämät+Mustaa Emmentaalia päälle. Tillin puuttuessa, jäi sitruunapippurikin kaappii ja piti miettii kuviot uu.
- Ähh5 kuukautta sittenMakaroonit ei kypsynyt uunissa. Oli liian hyvä ohje ollakseen totta. Jatkossa teen perinteisesti☹️
- Tunafisu6 kuukautta sittenSiis aivan törkeän hyvää ja mehevää! Laitamme ohjeeseen nähden tuplamäärän tonnikalaa, eikä ole makua pilannut - päinvastoin :)
- Jenni7 kuukautta sittenHelppo ja herkullinen! Olisikohan mahdollista tehdä laittamalla kaikki sekaisin suoraan uunikulhoon, vai vaatiiko sipulien paistamisen? Entä jos käyttäisi sipuleiden tilalla jauheita? Tätä voisi testata K-keittiössä!
- Säätäjä7 kuukautta sittenEi tarvitse sotkea paistinpannua tähän, kun vain sekoittaa ensin kastikeainekset uunivuoassa ja lopuksi sotkee joukkoon myös pastan. Testattu on, että toimii!
- Jenny7 kuukautta sittenAivan ihana resepti
- Monica108 kuukautta sittenHyvää oli, mutta ONNEKSI laitoin 2 purkkia ruokakermaa, muuten olisi ollut liian kuivaa. Kastikkeeseen laitoin vähän tabascoa ja muutenkin maustin reilummin. Teen toistekin.
- Noviisi kokki9 kuukautta sittenTodella makoisa ja helppo resepti! Maistui koko perheelle, tulee ehdottomasti tehtyä uudelleen
- Cami9 kuukautta sittenLapsillekin maistui!
- Hyvää9 kuukautta sittenTosi hyvää tuli tonnikala Pasta
- Kermit11 kuukautta sittenTyöläämpi kuin kuvittelin
- Jaana11 kuukautta sittenOlen käyttänyt tonnikalan sijaan kotimaista Luonnonkala -säilykettä. Toimii!
- Tulisen ystävä11 kuukautta sittenChiliä lisäsin tähän, koska tällainen vuokaruoka ilman chiliä ei ole mitään. En laita lohikeittooni chiliä kuitenkaan, enkä muihinkaan niihin sopimattomiin ruokiin. Mutta tämä vuoka vaatii chilin. Herkkua!