PinaattishakshukaTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Pinaattishakshuka

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Gluteeniton
Pinaattishakshuka on vihreä versio suositusta tomaattisesta shakshukasta.Tarjoa brunssilla tai lounaaksi.
  • Gluteeniton

Ainekset

4 annosta
1 (100 g)
 
sipuli
tai
1
 
valkosipulinkynsi
tai
1 rkl
 
öljyä
tai
1/2 tl
 
tai
1/2 tl
 
suolaa
tai
2 ps (à 200 g)
 
Pirkka lehtipinaattia (pakaste)
tai
1–2 dl
 
 
tai
ruokakermaa
tai
4
 
kananmunaa
tai
1/2 pkt (à 200 g)
 
tai
ripaus
 
mustapippuria
tai

Ravintosisältö

Energia
676 kJ / 162 kcal
Rasva
12,5 g
josta tyydyttynyttä
3,7 g
Hiilihydraatit
2,5 g
josta sokereita
1,9 g
Proteiini
9,2 g
Suola
1,1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Kuori ja hienonna sipuli sekä valkosipulinkynsi. Kuullota sipulit rasvassa kasarissa. Lisää juustokumina ja suola.

Lisää pinaatit kasariin ja kääntele, kunnes pinaatit ovat sulaneet ja pehmenneet. Lisää kasvisrasvasekoite tai ruokakerma ja kuumenna.

Tee pinaattiseokseen pienet kolot lastalla ja riko kananmunat niihin. Laske lämöpä ja anna pannun hautua mieluiten kannen alla 10–15 minuuttia, kunnes kananmunat ovat hyytyneet.

Murustele pinnalle fetajuusto ja rouhi lopuksi mustapippuria. Tarjoa pinaattishakshuka lämpimänä.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka Luomu valkosipuli 100 g 2 lk
    Hinta 1,99/kpl
    19,90/kg
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Hinta 2,25/kpl
    5,00/l
  • Pirkka juustokumina 23g jauhettu
    Hinta 0,85/kpl
    36,96/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Pirkka kaura kasvirasvasekoite 16% 2dl UHT
    Hinta 0,75/kpl
    3,75/l
  • Valio Eila paksumpi ruokakerma 15% laktoositon UHT
    Hinta 2,09/kpl
    10,45/l
  • Pirkka Parhaat fetajuusto 200g
    Hinta 3,65/kpl
    18,25/kg
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    Hinta 1,99/kpl
    26,53/kg
  • Pirkka sipuli 350g Suomi 2lk
    Hinta 1,09/kpl
    3,11/kg
  • Pirkka sipuli 1kg Suomi 2lk
    Hinta 1,69/kpl
    1,69/kg
  • Pirkka valkosipuli 100 g 2lk
    Hinta 1,45/kpl
    14,50/kg
  • Valkosipuli 100g Espanja 1lk
    Hinta 1,09/kpl
    10,90/kg
  • Pirkka rypsiöljy 900ml
    Hinta 3,99/kpl
    4,43/l
  • Keiju rypsiöljy 0,5l
    Hinta 2,15/kpl
    4,30/l
  • Pirkka Luomu juustokumina 27g
    Hinta 2,55/kpl
    94,44/kg
  • Meira juustokumina (jeera) 25g jauhettu pussi mauste
    Hinta 0,99/kpl
    39,60/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Oatly iMat ruokaan 2,5dl luomu
    Hinta 1,49/kpl
    5,96/l
  • Oatly iMat ruokaan 13% 2,5dl
    Hinta 1,15/kpl
    4,60/l
  • Flora Ruoka 15% 2,5dl laktoositon
    Hinta 1,35/kpl
    5,40/l
  • Pirkka kananmuna 6 kpl/ 348 g
    Hinta 1,49/kpl
    4,28/kg
  • Pirkka vapaan kanan munia 6 kpl/408 g
    Hinta 1,69/kpl
    4,14/kg
  • Mevgal 200g aito kreikkalainen fetajuusto laktoositon
    Hinta 5,15/kpl
    25,75/kg
  • Plussa-etu −17 %
    Fontana Feta 150g Original
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 3,29/kpl
    21,93/kg
    Ilman Plussa-korttia 3,99/kpl (26,60/kg)
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Meira Mustapippuri 60g kokonainen
    Hinta 2,45/kpl
    40,83/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,8 (135 arviota)

  • Kokki09
    11 kuukautta sitten
    Onpa hyvää! Auran päivän kunniaksi laitoin päälle fetan sijaan sinihomejuustoa ja reilummin mausteita ja valkosipulia.
  • Majstelija
    1 vuosi sitten
    Tätä tehdään meillä ihan jatkuvasti, mutta itse lisätään n. 10 kertaa enemmän mausteita yhteensä (juustokuminaa, kardemummaa, kurkumaa, muskottipähkinää). Mutta on joka tapauksessa ansainnut 5 tähteään.
  • Nam
    2 vuotta sitten
    Ihan hyvää tuli :)