Pinaattishakshuka
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikaalle 30 min
- Gluteeniton
Pinaattishakshuka on vihreä versio suositusta tomaattisesta shakshukasta.Tarjoa brunssilla tai lounaaksi.
- Gluteeniton
Ainekset
4 annosta
1 (100 g) | sipuli tai |
1 | valkosipulinkynsi tai |
1 rkl | öljyä tai |
1/2 tl | tai |
1/2 tl | suolaa tai |
2 ps (à 200 g) | Pirkka lehtipinaattia (pakaste) tai |
1–2 dl | tai ruokakermaa tai |
4 | kananmunaa tai |
1/2 pkt (à 200 g) | tai |
ripaus | mustapippuria tai |
Ravintosisältö
Energia | 670 kJ / 160 kcal |
Rasva | 12,4 g |
josta tyydyttynyttä | 3,7 g |
Hiilihydraatit | 2,5 g |
josta sokereita | 1,9 g |
Proteiini | 9,2 g |
Suola | 1,1 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 30 min
Kuori ja hienonna sipuli sekä valkosipulinkynsi. Kuullota sipulit rasvassa kasarissa. Lisää juustokumina ja suola.
Lisää pinaatit kasariin ja kääntele, kunnes pinaatit ovat sulaneet ja pehmenneet. Lisää kasvisrasvasekoite tai ruokakerma ja kuumenna.
Tee pinaattiseokseen pienet kolot lastalla ja riko kananmunat niihin. Laske lämöpä ja anna pannun hautua mieluiten kannen alla 10–15 minuuttia, kunnes kananmunat ovat hyytyneet.
Murustele pinnalle fetajuusto ja rouhi lopuksi mustapippuria. Tarjoa pinaattishakshuka lämpimänä.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka rypsiöljy 450mlHinta 2,25/kpl5,00/l
- Pirkka juustokumina 23g jauhettuHinta 0,85/kpl36,96/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Pirkka kaura kasvirasvasekoite 15 % 2dl UHTHinta 0,69/kpl3,45/l
- Valio Keittiön paksumpi ruokakerma 15% laktoositon UHTHinta 2,09/kpl10,45/l
- Pirkka Parhaat fetajuusto 200gHinta 3,65/kpl18,25/kg
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- SipuliHinta n. 0,13/kpl1,25/kg
- Pirkka sipuli 350g Suomi 2lkHinta 0,89/kpl2,54/kg
- Valkosipuli ulkomainen kgHinta n. 0,55/kpl10,95/kg
- K-Menu valkosipuli 100g 2lkHinta 0,75/kpl7,50/kg
- Keiju rypsiöljy 0,5lHinta 2,35/kpl4,70/l
- Neito rypsiöljy 500mlHinta 4,25/kpl8,50/l
- Meira juustokumina (jeera) 25g jauhettu pussi mausteHinta 1,15/kpl46,00/kg
- Pirkka Luomu juustokumina 27gHinta 2,55/kpl94,44/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Oddlygood Cooking Oat 2dl original gluteenitonHinta 0,99/kpl4,95/l
- Oatly iMat ruokaan 13% 2,5dlHinta 0,99/kpl3,96/l
- Flora Ruoka 15% 2,5dl laktoositonHinta 1,25/kpl5,00/l
- Pirkka kananmuna 6 kpl/ 348 gHinta 1,49/kpl4,28/kg
- Pirkka vapaan kanan munia 6 kpl/408 gHinta 1,69/kpl4,14/kg
- Fontana Feta 150g OriginalHinta 3,75/kpl25,00/kg
- Plussa-etu −16 %Patros Feta 150gPlussa-kortillaEtuhinta 2,99/kpl19,93/kgIlman Plussa-korttia 3,59/kpl (23,93/kg)
- Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22gHinta 1,29/kpl58,64/kg
- Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mausteHinta 1,19/kpl44,07/kg
Voisit pitää myös näistä
- alle 30 min3,9(76 arviota)
- alle 30 min4,3(3 arviota)
- alle 30 min3,8(12 arviota)
- alle 30 min3,6(32 arviota)
- alle 15 min3,9(104 arviota)
- alle 30 min3,9(40 arviota)
- alle 30 min4,1(27 arviota)
- alle 30 min3,9(293 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,7 (138 arviota)
- Hyväa tuli1 kuukausi sittenTeen usein tällä reseptillä, suosittelen kokeilemaan.
- Kokki091 vuosi sittenOnpa hyvää! Auran päivän kunniaksi laitoin päälle fetan sijaan sinihomejuustoa ja reilummin mausteita ja valkosipulia.
- Majstelija2 vuotta sittenTätä tehdään meillä ihan jatkuvasti, mutta itse lisätään n. 10 kertaa enemmän mausteita yhteensä (juustokuminaa, kardemummaa, kurkumaa, muskottipähkinää). Mutta on joka tapauksessa ansainnut 5 tähteään.
- Nam3 vuotta sittenIhan hyvää tuli :)