Arkiston aarre
Puolalainen kukkakaali
- Annosmäärä 2 annosta
- Valmistusaika 5–15 min
- Kasvis (lakto-ovo)
Tässä herkullisessa kukkakaalisalaatissa maistuu myös keitetyt kananmunat, yrtit sekä paahdettu leipä.
- Kasvis (lakto-ovo)
Ainekset
2 annosta
- 1 ps (450 g) Pirkka kukkakaalia (pakaste)
- 2 kananmunaa koviksi keitettyinä
- 2 rkl tilliä hienonnettuna
- 2 rkl persiljaa hienonnettuna
- ¼ tl suolaa
- mustapippuria
- 1 viipale paahtoleipää
- 2 rkl Valio Oivariinia
Ravintosisältö
- Energia324 kJ / 77 kcal
- Rasva5 g
- josta tyydyttynyttä1,8 g
- Hiilihydraatit3,3 g
- josta sokereita0,1 g
- Proteiini4 g
- Suola0,5 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
Valmistusaika: 5–15 min
- Raasta munat raastimen karkealla terällä. Sekoita joukkoon yrtit. Mausta seos suolalla ja pippurilla.
- Keitä kukkakaali pakkauksen ohjeen mukaan vähässä suolalla maustetussa vedessä noin 3 minuuttia. Kaada vesi pois ja höyryta kuiviksi.
- Leikkaa leivästä reunat pois ja hienonna viipale veitsellä. Sulata rasva pannulla ja paista leipämurut rapeiksi.
- Kaada kukkakaali vadille, sirottele munaseos päälle ja levitä leipämurut ruoan pinnalle. Tarjoa puolalainen kukkakaali heti sellaisenaan kasvisruokana tai esimerkiksi kalan, broilerin tai makkaran lisäkkeenä.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pysyvästi edullinen
- Pysyvästi edullinen
Voisit pitää myös näistä
- 30–60 min3,8(50 arviota)
- Arkiston aarre5–15 min3,0(11 arviota)
- Arkiston aarre5–15 min4,3(3 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min1,0(1 arvio)
Arkiston aarre5–15 min3,7(19 arviota)- 15–30 min3,6(39 arviota)
- 30–60 min4,0(51 arviota)
- 15–30 min4,5(32 arviota)
Arvostele resepti
ka. 2,8 (12 arviota)