PuolukkakastikeTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Puolukkakastike

Tarjoa puolukkakastike riisipuuron kastikkeena.

  • 6 annosta
  • alle 15 min
  • 67 kcal / 100 g

Ainekset

6 annosta
    • 300gpuolukoita (pakaste)
    • 1-1 1/2dltomusokeria
    • n. 1 1/2dlvettä

Valmistus

alle 15 min
  1. Jauha puolukat kohmeisina monitoimikoneessa sokerin kanssa sileäksi soseeksi.
  2. Lisää vettä koneen käydessä, kunnes kastikkeesta tulee sopivan sakea. Tarjoa ohra- tai riisipuuron kastikkeena.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 67 kcal280 kJ
  • Proteiinia 0,26 g
  • Hiilihydraatteja15,8 g
  • Rasvaa0,29 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Pirkka suomalainen puolukka 200 g pakaste
    Pirkka suomalainen puolukka 200 g pakaste
    1,69/kpl8,45/kg
  • Pirkka suomalainen puolukka 500g pakaste
    Pirkka suomalainen puolukka 500g pakaste
    3,99/kpl7,98/kg
  • Pakkasmarja puolukka 200g suomalainen pakaste
    Pakkasmarja puolukka 200g suomalainen pakaste
    2,39/kpl11,95/kg
  • Dansukker Tomusokeri 500g
    Dansukker Tomusokeri 500g
    1,19/kpl2,38/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille