Kaura-puolukkapuuro
- Annosmäärä2–3 annosta
- Valmistusaikaalle 30 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Maidoton
- Kananmunaton
Pehmeärakenteinen kaura-puolukkapuuro tehdään gluteenittomista kaurajauhoista.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
2–3 annosta
5 dl | vettä tai |
2 dl (100 g) | tai |
1/2 dl | sokeria tai |
ripaus | suolaa tai |
1 dl | tai |
1/2 tl | tai |
Ravintosisältö
Energia | 253 kJ / 60 kcal |
Rasva | 0,6 g |
josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
Hiilihydraatit | 11,9 g |
josta sokereita | 7,4 g |
Proteiini | 1,1 g |
Suola | 0,2 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 30 min
Kiehauta vesi, puolukat, sokeri ja suola. Vatkaa joukkoon kaurajauhot.
Keitä miedolla lämmöllä noin 20 minuuttia, välillä sekoittaen. Mausta vaniljasokerilla. Tarjoa puuro haaleana tai kylmänä maidon kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka suomalainen puolukka 200 g pakasteHinta 1,15/kpl5,75/kg
- Pirkka sokeri 1 kgHinta 1,49/kpl1,49/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Pirkka suomalainen kaurajauho 500g gluteenitonHinta 2,49/kpl4,98/kg
- Pirkka vaniljasokeri 100gHinta 2,69/kpl26,90/kg
- Pakkasmarja puolukka 200g suomalainen pakasteHinta 2,09/kpl10,45/kg
- Pirkka suomalainen puolukka 500g pakasteHinta 2,69/kpl5,38/kg
- Dansukker Taloussokeri 1kgHinta 1,55/kpl1,55/kg
- K-Menu sokeri 1 kgHinta 1,29/kpl1,29/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Meira vaniljasokeri 85g tölkkiHinta 2,65/kpl31,18/kg
- Dr.Oetker 160g vaniljasokeriHinta 2,85/kpl17,81/kg
Voisit pitää myös näistä
- yli 60 min3,9(138 arviota)
- yli 60 min3,6(78 arviota)
- alle 30 min3,5(11 arviota)
- 30 - 60 min3,7(90 arviota)
- alle 30 min3,6(5 arviota)
- yli 60 min4,7(37 arviota)
- alle 30 min4,2(9 arviota)
- alle 30 min3,9(13 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,3 (61 arviota)
- Paula1 vuosi sittenOnnistuuko tämä, jos vatkaa jäähtyneenä kuohkeaksi vispipuuron tapaan?
- K-Kuluttajapalvelu1 vuosi sittenPaula, puuron voi vatkata jäähtyneenä ja jonkin verran siihen varmastikin saa kuohkeutta. Yhtä kuohkeaa kuin vispipuuro tästä on kuitenkin hankala saada.
- Miia2 vuotta sittenVeden määrä puuttu reseptistä
- K-Kuluttajapalvelu2 vuotta sittenMiia, vettä tulee 5 desilitraa.