Kaura-puolukkapuuro
- Annosmäärä 2–3 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Maidoton
- Kananmunaton
Pehmeärakenteinen kaura-puolukkapuuro tehdään gluteenittomista kaurajauhoista.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
2–3 annosta
- 5 dl vettä
- 2 dl (100 g) Pirkka puolukoita (pakaste)
- 1/2 dl sokeria
- ripaus suolaa
- 1 dl Pirkka kaurajauhoja, gluteeniton
- 1/2 tl Pirkka vaniljasokeria
Ravintosisältö
- Energia263 kJ / 63 kcal
- Rasva0,6 g
- josta tyydyttynyttä0,1 g
- Hiilihydraatit12,2 g
- josta sokereita7,6 g
- Proteiini1,1 g
- Suola0,2 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
- Kiehauta vesi, puolukat, sokeri ja suola. Vatkaa joukkoon kaurajauhot.
- Keitä miedolla lämmöllä noin 20 minuuttia, välillä sekoittaen. Mausta vaniljasokerilla. Tarjoa puuro haaleana tai kylmänä maidon kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pysyvästi edullinen
Voisit pitää myös näistä
- yli 60 min3,6(81 arviota)
- 5–15 min3,6(10 arviota)
Arkiston aarre5–15 min3,9(29 arviota)- Arkiston aarre15–30 min3,6(27 arviota)
- 30–60 min3,0(2 arviota)
- yli 60 min4,1(60 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min3,2(9 arviota)
- 30–60 min3,7(102 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,3 (75 arviota)
- Allergiaperheestä3 kuukautta sittenPuurosta tuli maukasta, mutta todella löysää, enemmänkin velliä.
- Ann1 vuosi sittenHelppo ja herkullinen vaihtoehto gluteenittomaan ruokavalioon!
- Paula2 vuotta sittenOnnistuuko tämä, jos vatkaa jäähtyneenä kuohkeaksi vispipuuron tapaan?
- K-Kuluttajapalvelu2 vuotta sittenPaula, puuron voi vatkata jäähtyneenä ja jonkin verran siihen varmastikin saa kuohkeutta. Yhtä kuohkeaa kuin vispipuuro tästä on kuitenkin hankala saada.
- Miia4 vuotta sittenVeden määrä puuttu reseptistä
- K-Kuluttajapalvelu4 vuotta sittenMiia, vettä tulee 5 desilitraa.