Kaura-puolukkapuuro
Pehmeärakenteinen kaura-puolukkapuuro tehdään gluteenittomista kaurajauhoista.
- 2-3 annosta
- alle 30 min
Ainekset
2-3 annosta
- 5dlvettä
- 2dl(100 g)Pirkka puolukoita (pakaste)
- 1/2dlsokeria
- ripaussuolaa
- 1dlkaurajauhoja, gluteeniton
- 1/2tlvaniljasokeria
Valmistus
alle 30 min- Kiehauta vesi, puolukat, sokeri ja suola. Vatkaa joukkoon kaurajauhot.
- Keitä miedolla lämmöllä noin 20 minuuttia, välillä sekoittaen. Mausta vaniljasokerilla. Tarjoa puuro haaleana tai kylmänä maidon kanssa.
Kategoriat
Erityisruokavaliot
Kommentoi