• Sesongin herkut
  • Pääraaka-aine
  • Ruokalajit
  • Leivonta ja jälkiruoat
  • Ruokavalio

Quesadillat

Pannulla paistettavat tortillat, eli quesadillat täytetään juustolla ja rucolalla.
Quesadillat
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 4 annosta
  • alle 15 min
  • 381 kcal / annos (150g)

Ainekset

4 annosta

Valmistus

alle 15 min
  1. Leikkaa mozzarellajuusto viipaleiksi. Levitä neljälle tortillalle paprika-cashewtahnaa. Levitä juustoviipaleet ja rucolanlehtiä tahnan päälle. Nosta loput tortillat kansiksi.
  2. Paista quesadilloja pannulla molemmin puolin pari minuuttia, niin että juusto sisällä hieman sulaa. Voit myös grillata ne. Leikkaa quesadillat neljään osaan.

Ravintosisältö perannos 150g100 g

  • 381 kcal1 590 kJ
  • Proteiinia16,6 g
  • Hiilihydraatteja38,9 g
  • Rasvaa18,5 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille 3 arvostelua