Broileriquesadillat
Broileriquesadillat ovat meksikolaisia täytettyjä ja pannulla rapeiksi paistettuja tortilloja. Sisällä on mehevän juustoinen ja paprikainen täyte.
- 4 kpl
- 30 - 60 min
- 730 kcal / annos (365g)
Ainekset
4 kpl
- 1rs(450 g)Pirkka hunajamarinoituja broilerinfileesuikaleita
- 1rklöljyä
- 1pkt(360 g)Pirkka vehnätortilloja
- 1(200 g)keltainen paprika
- 1(200 g)punainen paprika
- 4rklPirkka makeaa chilikastiketta
- 50grucolaa
- 2rklöljyä
Valmistus
30 - 60 min- Kypsennä hunajamarinoidut broilerinfileesuikaleet pakkauksen ohjeen mukaan. Suikaloi paprikat.
- Voitele neljä vehnätortillaa ruokalusikallisella tuorejuustoa ja ripottele päälle vähän juustoraastetta.
- Jaa tortilloille broilerinfilee- ja paprikasuikaleet. Mausta chilikastikkeella. Ripottele pinnalle rucolaa ja loput juustoraasteesta. Nosta loput tortillat kansiksi.
- Paista quesadillat pannulla kohtalaisella lämmöllä tilkassa öljyä yksitellen noin 5 minuuttia molemmin puolin niin, että juusto sulaa ja täytteet kuumenevat. Leikkaa quesadillat neljään osaan ja tarjoa heti.
Kategoriat
Ravintosisältö perannos 365g100 g
- 730 kcal3 050 kJ
- Proteiinia42 g
- Hiilihydraatteja60 g
- Rasvaa35 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi
Miusta oli mahottoman hyviä! Teen toistekin.