Broileriquesadillat
Broileriquesadillat ovat meksikolaisia täytettyjä ja pannulla rapeiksi paistettuja tortilloja. Sisällä on mehevän juustoinen ja paprikainen täyte.
4 kpl30 - 60 min730 kcal / annos (365g)
Ainekset
4 kpl
- 1rklöljyä
- 1pkt(360 g)Pirkka vehnätortilloja
- 1(200 g)keltainen paprika
- 1(200 g)punainen paprika
- 4rklPirkka makeaa chilikastiketta
- 50grucolaa
- 2rklöljyä
Valmistus
30 - 60 min- Kypsennä hunajamarinoidut broilerinfileesuikaleet pakkauksen ohjeen mukaan. Suikaloi paprikat.
- Voitele neljä vehnätortillaa ruokalusikallisella tuorejuustoa ja ripottele päälle vähän juustoraastetta.
- Jaa tortilloille broilerinfilee- ja paprikasuikaleet. Mausta chilikastikkeella. Ripottele pinnalle rucolaa ja loput juustoraasteesta. Nosta loput tortillat kansiksi.
- Paista quesadillat pannulla kohtalaisella lämmöllä tilkassa öljyä yksitellen noin 5 minuuttia molemmin puolin niin, että juusto sulaa ja täytteet kuumenevat. Leikkaa quesadillat neljään osaan ja tarjoa heti.
Kategoriat
Ravintosisältö per annos 365g100 g
- 730 kcal3 050 kJ
- Proteiinia 42 g
- Hiilihydraatteja60 g
- Rasvaa35 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Iso Omena
Kommentoi
Herkullisia! Vähän hankala saada kasassa pysymään paistettaessa ja siten vähän hankala tehdä, mutta tätä ruokaa on tullut tehtyä monta kertaa.
Liian vähän juustoa ohjeessa. Eivät pysy kiinni ja liikaa muita ainesosia
Miusta oli mahottoman hyviä! Teen toistekin.