Sesongin herkut Pääraaka-aine Ruokalajit Leivonta ja jälkiruoat Ruokavalio
Pasta all' arrabbiata
- 4 annosta
- alle 30 min
- 165 kcal / 100 g
Ainekset
4 annosta
- 1(100 g)sipuli
- 1-2valkosipulinkynttä
- 1-2(1-2 rkl)Pirkka mietoa punaista chiliä hienonnettuna
- 2rkloliiviöljyä
- 1tlk(500 g)Pirkka tomaattimurskaa
- 1tloreganoa
- 1/2tlsuolaa
- ripausmustapippuria
- ripaussokeria
Lisäksi
- parmesaania
Valmistus
alle 30 min- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan kypsäksi.
- Hienonna kuorittu sipuli ja valkosipulinkynnet. Hienonna myös chili, josta olet poistanut kalvot ja siemenet.
- Kuullota sipulia ja valkosipulia öljyssä pari minuuttia. Lisää chili ja sekoittele hetki. Kaada pannulle tomaattimurska. Mausta oreganolla, suolalla, pippurilla ja sokerilla. Hauduta kannen alla 15-20 minuuttia
- Valuta pasta ja sekoita kastikkeen joukkoon. Tarjoa lisäksi raastettua parmesaania. Pasta all`arrabbiata sopii myös lisäkkeeksi esimerkiksi paistetulle broilerille.
Tiesitkö että...
Huom! Chilien tulisuus vaihtelee, joten lisää chiliä ensin vähän ja lisää maun mukaan.
Kategoriat
Pääraaka-aineet Ruokalajit Erityisruokavaliot
Ravintosisältö per 100 g
- 165 kcal690 kJ
- Proteiinia4,86 g
- Hiilihydraatteja28,2 g
- Rasvaa3,48 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi