RaejuustosmoothieTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Raejuustosmoothie

  • Annosmäärä2 annosta
  • Valmistusaikaalle 15 min
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Kananmunaton
Mansikkajuustokakulta maistuva astetta terveellisempi smoothie valmistuu pakastemansikoista ja raejuustosta. Smoothien voi valmistaa edeltävänä päivänä ja säilyttää jääkaapissa. Reseptillä on Sydänmerkki.
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Kananmunaton

Ainekset

2 annosta
1/2 ps (à 500 g)
 
Pirkka mansikoita (pakaste)
tai
4 dl
 
4 dl
 
tai
kevytmaitoa
tai
2 dl
 
tai
1 rkl
 
tai
1 tl
 
vaniljasokeria
tai
1/2 tl
 
tai

Ravintosisältö

Energia
330 kJ / 78 kcal
Rasva
1 g
josta tyydyttynyttä
0,1 g
Hiilihydraatit
11,6 g
josta sokereita
8,1 g
Proteiini
4,7 g
Suola
0,3 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min

Mittaa kaikki ainekset tehosekoittimeen ja aja sileäksi.

Kaurajuoma antaa smoothielle täyteläisen maun. Kokeile myös manteli- tai soijamaitoa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pakkasmarja 100 % Kotimainen Mansikka 250 g pakaste
    Hinta 3,19/kpl
    12,76/kg
  • Pirkka kaurajuoma 1L UHT
    Hinta 1,25/kpl
    1,25/l
  • Arla Suomi kevytmaito 2dl ESL
    Hinta 0,59/kpl
    2,95/l
  • K-Menu rasvaton raejuusto 400g
    Hinta 1,89/kpl
    4,73/kg
  • Pirkka juokseva hunaja 350g
    Hinta 3,69/kpl
    10,54/kg
  • Meira vaniljasokeri 85g tölkki
    Hinta 2,65/kpl
    31,18/kg
  • Pirkka kardemumma 8g rouhittu
    Hinta 0,85/kpl
    106,25/kg
  • K-Menu mansikka 500g pakaste
    Hinta 1,93/kpl
    3,86/kg
  • Pirkka suomalainen mansikka 500g pakaste
    Hinta 5,85/kpl
    11,70/kg
  • Juustoportti kaurajuoma 1l gluteeniton
    Hinta 1,89/kpl
    1,89/l
  • Oatly kaurajuoma sokeriton 1,5% 1l UHT
    Hinta 1,79/kpl
    1,79/l
  • Valio kevytmaito 5 dl
    Hinta 1,25/kpl
    2,50/l
  • Pirkka kevytmaito 5dl
    Hinta 0,79/kpl
    1,58/l
  • Pirkka raejuusto 2% 200g laktoositon
    Hinta 1,39/kpl
    6,95/kg
  • Valio Hyvä suomalainen Arki pehmeä raejuusto 200g laktoositon
    Hinta 1,49/kpl
    7,45/kg
  • SAM Kesäkukka juokseva hunaja 250g
    Hinta 4,19/kpl
    16,76/kg