RakuunaporkkanatTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Rakuunaporkkanat

  • Annosmäärä4-8 annosta
  • Valmistusaikaalle 15 min
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton
Paahdetut rakuunaporkkanat onnistuvat hetkessä pannulla. Mausta porkkanat hunajalla ja rakuunalla ja nauti lisäkkeenä tai alkuruokana.
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton

Ainekset

4-8 annosta
2 ps (à 200 g)
 
tai
1-2 rkl
 
tai
2 rkl
 
tai
2 tl
 
tai
1/4 tl
 
tai

Ravintosisältö

Energia
364 kJ / 87 kcal
Rasva
3,2 g
josta tyydyttynyttä
0,2 g
Hiilihydraatit
12,5 g
josta sokereita
12,2 g
Proteiini
0,6 g
Suola
0,4 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min

Huuhdo ja kuivaa porkkanat.

Paista noin 8 minuuttia pannulla öljyssä. Porkkanat saavat jäädä napakoiksi.

Lisää lopuksi hunaja ja rakuuna. Paista vielä hetki. Mausta pinta suolalla. Tarjoa alkuruokana tai lisäkkeenä.

Voit käyttää myös tavallisia porkkanoita, valitse mahdollisimman pienet porkkanat ja leikkaa niitä tarvittaessa ohuemmiksi tikuiksi.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka rypsiöljy 900ml
    Hinta 3,85/kpl
    4,28/l
  • Pirkka juokseva hunaja 350g
    Hinta 3,69/kpl
    10,54/kg
  • Pirkka rakuuna 3g
    Hinta 0,49/kpl
    163,33/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Pirkka naposteluporkkana 250g
    Hinta 2,49/kpl
    9,96/kg
  • Alavuden Luomurypsiöljy kylmäp. 250ml
    Hinta 4,75/kpl
    19,00/l
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Hinta 2,25/kpl
    5,00/l
  • SAM Kesäkukka juokseva hunaja 250g
    Hinta 4,19/kpl
    16,76/kg
  • SAM Reilun kaupan hunaja juokseva 250g
    Hinta 4,29/kpl
    17,16/kg
  • Santa Maria rakuuna 5g
    Hinta 0,99/kpl
    198,00/kg
  • Meira Rakuuna 9g pussi mauste
    Hinta 1,29/kpl
    143,33/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,3 (53 arviota)

  • Aino
    1 vuosi sitten
    Yllätyin että oli näin hyviä
  • Sofi
    1 vuosi sitten
    Nopeasti tehty, maistui erinomaiselta!
  • Emerson
    1 vuosi sitten
    Hyvä ja nopea lisuke, ihana tuoksu.
  • 👍
    1 vuosi sitten
    👍