Sesongin herkut Erityisruokavaliot
Ranskalainen tomaattikeitto
Ranskalainen tomaattikeitto saa ruokaisuutta paahtoleivästä ja tuorejuustosta. Resepti vain noin 1,00 €/annos.
- 4 annosta
- alle 30 min
- 55,4 kcal / 100 g
Ainekset
4 annosta
- 1iso (n. 130 g)sipuli
- 1-2valkosipulinkynttä
- 1rklöljyä
- 1tlk(500 g)Pirkka paseerattua tomaattia
- 7dlvettä
- 4viipalettapaahtoleipää
- 1Pirkka kasvisliemikuutio
- 1tlsokeria
- 1tltimjamia
- 1/2tlmustapippuria
- ripauschiliä
- (1/2 tlsuolaa)
- 100gPirkka maustamatonta tuorejuustoa
Pinnalle
- persiljaa
Valmistus
alle 30 min- Viipaloi sipuli ja hienonna valkosipulinkynnet. Kuullota ne öljyssä kattilassa. Lisää paseerattu tomaatti, vesi, kuutioidut paahtoleivät, kasvisliemikuutio ja mausteet.
- Keitä hiljalleen noin 15 minuuttia. Lisää tuorejuusto ja kuumenna. Tarkista maku. Koristele persiljalla.
Tiesitkö että...
*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan helmikuussa 2015. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.
Ravintosisältö per 100 g
- 55,4 kcal232 kJ
- Proteiinia1,42 g
- Hiilihydraatteja6,62 g
- Rasvaa2,53 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi
Ruokasempaa saa, kun lisää makaronia.