Hyppää sisältöön
Rusinainen broileripataTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Rusinainen broileripata

  • Annosmäärä6–8 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Kananmunaton
Maukas rusinainen broileripata valmistuu nopeasti. Kokeile pataa esimerkiksi couscousin kanssa.
  • Kananmunaton

Ainekset

6–8 annosta
  • 1 rs (n. 900 g) broilerin minuuttipihvejä, miedosti suolattu
  • 2 rkl juoksevaa margariinia tai öljyä
  • 1/2 tl mustapippuria
  • 2 (250 g) sipulia
  • 2–3 valkosipulinkynttä
  • 4–5 dl vettä
  • 1 kasvis- tai yrttiliemikuutio
  • 2 dl Pirkka rusinoita
  • 1 paprika
  • 3 rkl sitruunanmehua
  • 2 tl sitruunan raastettua kuorta
  • 2 rkl tuoretta timjamia hienonnettuna
  • 1 1/2 rkl Pirkka juoksevaa hunajaa
  • 2 rkl vaaleaa suurustetta

Pinnalle

  • tuoretta timjamia

Ravintosisältö

  • Energia
    325 kJ / 78 kcal
  • Rasva
    1,6 g
  • josta tyydyttynyttä
    0,3 g
  • Hiilihydraatit
    7,2 g
  • josta sokereita
    5,7 g
  • Proteiini
    8,3 g
  • Suola
    0,5 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min
  1. Ruskista broilerit useassa erässä paistokasarissa. Mausta ne pippurilla. Siirrä broilerit leikkuulaudalle ja leikkaa ne reiluiksi paloiksi.
  2. Viipaloi sipuli, hienonna valkosipulinkynnet ja kuullota niitä öljyssä pari minuuttia. Suikaloi paprika ja lisää pannulle kuullottumaan hetkeksi.
  3. Lisää pannulle broilerit, vesi, liemikuutio ja rusinat.
  4. Mausta sitruunanmehulla ja -kuoriraasteella, timjamilla sekä hunajalla. Anna hautua kannen alla 5–10 minuuttia.
  5. Lisää lopuksi suuruste, pakkauksen ohjeen mukaan, samalla sekoittaen. Ripottele pinnalle timjamia. Tarjoa rusinainen broileripata riisin tai couscousin ja salaatin kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pysyvästi edullinen
    Kariniemen kananpojan minuuttipihvi miedosti suolattu 760g
    Hinta 8,99/kpl
    11,83/kg
  • Keiju juokseva rypsiöljyvalmiste 500ml
    Hinta 2,39/kpl
    4,78/l
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Pirkka kalifornian kivetön rusina 250g
    Hinta 1,65/kpl
    6,60/kg
  • Paprika punainen Suomi
    Hinta n. 1,20/kpl
    7,99/kg
  • Pirkka Luomu sitruuna
    Hinta n. 0,64/kpl
    3,79/kg
  • Järvikylä Timjami rasia 20g
    Hinta 2,69/kpl
    134,50/kg
  • Pirkka juokseva hunaja 350g
    Hinta 3,49/kpl
    9,97/kg
  • Maizena Suuruste vaaleille kastikkeille ja keitoille 250 g
    Hinta 2,89/kpl
    11,56/kg
  • Plussa-etu −9 %
    Pirkka juokseva kasviöljyvalmiste 500ml
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 2,80/2 kpl
    2,80/l
    Ilman Plussa-korttia 1,55/kpl (3,10/l)
  • Sunnuntai juokseva rypsiöljyvalmiste 500ml
    Hinta 2,99/kpl
    5,98/l
  • Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22g
    Hinta 1,29/kpl
    58,64/kg
  • Plussa-etu −20 %
    Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 0,87/kpl
    32,22/kg
    Ilman Plussa-korttia 1,09/kpl (40,37/kg)
  • Pirkka sipuli 350g Suomi 2lk
    Hinta 0,99/kpl
    2,83/kg
  • Sipuli
    Hinta n. 0,14/kpl
    1,39/kg
  • Valkosipuli ulkomainen kg
    Hinta n. 0,57/kpl
    11,49/kg
  • Pirkka Luomu valkosipuli 100 g 2 lk
    Hinta 1,99/kpl
    19,90/kg
  • Herbamare kasviliemikuutio 8x9,5g luomu ei lisättyä suolaa
    Hinta 3,49/kpl
    45,92/kg
  • Pysyvästi edullinen
    Maggi 80g Kasvisliemi 8 palaa
    Hinta 1,39/kpl
    17,38/kg
  • Pirkka jumborusina 150g
    Hinta 1,59/kpl
    10,60/kg
  • Pirkka Luomu rusina 150g
    Hinta 1,75/kpl
    11,67/kg
  • Paprika punainen
    Hinta n. 0,43/kpl
    2,89/kg
  • Sitruuna kg
    Hinta n. 0,61/kpl
    3,19/kg
  • Järvikylä timjami rkk FI
    Hinta 1,99/kpl
  • Timjami jättiruukku Italia
    Hinta 3,99/kpl
  • SAM Kesäkukka juokseva hunaja 250g
    Hinta 4,15/kpl
    16,60/kg
  • SAM Reilun kaupan hunaja juokseva 250g
    Hinta 4,29/kpl
    17,16/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,0 (4 arviota)