Arkiston aarre
Rusinainen broileripata
- Annosmäärä 6–8 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
- Kananmunaton
Maukas rusinainen broileripata valmistuu nopeasti. Kokeile pataa esimerkiksi couscousin kanssa.
- Kananmunaton
Ainekset
6–8 annosta
- 1 rs (n. 900 g) broilerin minuuttipihvejä, miedosti suolattu
- 2 rkl juoksevaa margariinia tai öljyä
- 1/2 tl mustapippuria
- 2 (250 g) sipulia
- 2–3 valkosipulinkynttä
- 4–5 dl vettä
- 1 kasvis- tai yrttiliemikuutio
- 2 dl Pirkka rusinoita
- 1 paprika
- 3 rkl sitruunanmehua
- 2 tl sitruunan raastettua kuorta
- 2 rkl tuoretta timjamia hienonnettuna
- 1 1/2 rkl Pirkka juoksevaa hunajaa
- 2 rkl vaaleaa suurustetta
Pinnalle
- tuoretta timjamia
Ravintosisältö
- Energia325 kJ / 78 kcal
- Rasva1,6 g
- josta tyydyttynyttä0,3 g
- Hiilihydraatit7,2 g
- josta sokereita5,7 g
- Proteiini8,3 g
- Suola0,5 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
- Ruskista broilerit useassa erässä paistokasarissa. Mausta ne pippurilla. Siirrä broilerit leikkuulaudalle ja leikkaa ne reiluiksi paloiksi.
- Viipaloi sipuli, hienonna valkosipulinkynnet ja kuullota niitä öljyssä pari minuuttia. Suikaloi paprika ja lisää pannulle kuullottumaan hetkeksi.
- Lisää pannulle broilerit, vesi, liemikuutio ja rusinat.
- Mausta sitruunanmehulla ja -kuoriraasteella, timjamilla sekä hunajalla. Anna hautua kannen alla 5–10 minuuttia.
- Lisää lopuksi suuruste, pakkauksen ohjeen mukaan, samalla sekoittaen. Ripottele pinnalle timjamia. Tarjoa rusinainen broileripata riisin tai couscousin ja salaatin kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pysyvästi edullinen
- Plussa-etu −8 %Plussa-kortillaEtuhinta 3,00/2 kpl6,00/kgIlman Plussa-korttia 1,64/kpl (6,56/kg)
- Plussa-etu −9 %Plussa-kortillaEtuhinta 2,80/2 kpl2,80/lIlman Plussa-korttia 1,54/kpl (3,08/l)
- Pysyvästi edullinen
Voisit pitää myös näistä
- Arkiston aarre30–60 min3,0(23 arviota)
- 15–30 min4,3(104 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min3,9(20 arviota)
- 15–30 min4,3(8 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min4,6(27 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min4,7(3 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min3,9(71 arviota)
- 30–60 min2,6(7 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,0 (4 arviota)