Rusinainen broileripata
- Annosmäärä6–8 annosta
- Valmistusaikaalle 30 min
- Kananmunaton
Maukas rusinainen broileripata valmistuu nopeasti. Kokeile pataa esimerkiksi couscousin kanssa.
- Kananmunaton
Ainekset
6–8 annosta
- 1 rs (n. 900 g) broilerin minuuttipihvejä, miedosti suolattu
- 2 rkl juoksevaa margariinia tai öljyä
- 1/2 tl mustapippuria
- 2 (250 g) sipulia
- 2–3 valkosipulinkynttä
- 4–5 dl vettä
- 1 kasvis- tai yrttiliemikuutio
- 2 dl Pirkka rusinoita
- 1 paprika
- 3 rkl sitruunanmehua
- 2 tl sitruunan raastettua kuorta
- 2 rkl tuoretta timjamia hienonnettuna
- 1 1/2 rkl Pirkka juoksevaa hunajaa
- 2 rkl vaaleaa suurustetta
Pinnalle
- tuoretta timjamia
Ravintosisältö
- Energia325 kJ / 78 kcal
- Rasva1,6 g
- josta tyydyttynyttä0,3 g
- Hiilihydraatit7,2 g
- josta sokereita5,7 g
- Proteiini8,3 g
- Suola0,5 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 30 min
- Ruskista broilerit useassa erässä paistokasarissa. Mausta ne pippurilla. Siirrä broilerit leikkuulaudalle ja leikkaa ne reiluiksi paloiksi.
- Viipaloi sipuli, hienonna valkosipulinkynnet ja kuullota niitä öljyssä pari minuuttia. Suikaloi paprika ja lisää pannulle kuullottumaan hetkeksi.
- Lisää pannulle broilerit, vesi, liemikuutio ja rusinat.
- Mausta sitruunanmehulla ja -kuoriraasteella, timjamilla sekä hunajalla. Anna hautua kannen alla 5–10 minuuttia.
- Lisää lopuksi suuruste, pakkauksen ohjeen mukaan, samalla sekoittaen. Ripottele pinnalle timjamia. Tarjoa rusinainen broileripata riisin tai couscousin ja salaatin kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pysyvästi edullinenKariniemen kananpojan minuuttipihvi miedosti suolattu 760gHinta 8,99/kpl11,83/kg
- Keiju juokseva rypsiöljyvalmiste 500mlHinta 2,39/kpl4,78/l
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Pirkka kalifornian kivetön rusina 250gHinta 1,65/kpl6,60/kg
- Paprika punainen SuomiHinta n. 1,20/kpl7,99/kg
- Pirkka Luomu sitruunaHinta n. 0,64/kpl3,79/kg
- Järvikylä Timjami rasia 20gHinta 2,69/kpl134,50/kg
- Pirkka juokseva hunaja 350gHinta 3,49/kpl9,97/kg
- Maizena Suuruste vaaleille kastikkeille ja keitoille 250 gHinta 2,89/kpl11,56/kg
- Plussa-etu −9 %Pirkka juokseva kasviöljyvalmiste 500mlPlussa-kortillaEtuhinta 2,80/2 kpl2,80/lIlman Plussa-korttia 1,55/kpl (3,10/l)
- Sunnuntai juokseva rypsiöljyvalmiste 500mlHinta 2,99/kpl5,98/l
- Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22gHinta 1,29/kpl58,64/kg
- Plussa-etu −20 %Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi maustePlussa-kortillaEtuhinta 0,87/kpl32,22/kgIlman Plussa-korttia 1,09/kpl (40,37/kg)
- Pirkka sipuli 350g Suomi 2lkHinta 0,99/kpl2,83/kg
- SipuliHinta n. 0,14/kpl1,39/kg
- Valkosipuli ulkomainen kgHinta n. 0,57/kpl11,49/kg
- Pirkka Luomu valkosipuli 100 g 2 lkHinta 1,99/kpl19,90/kg
- Herbamare kasviliemikuutio 8x9,5g luomu ei lisättyä suolaaHinta 3,49/kpl45,92/kg
- Pysyvästi edullinenMaggi 80g Kasvisliemi 8 palaaHinta 1,39/kpl17,38/kg
- Pirkka jumborusina 150gHinta 1,59/kpl10,60/kg
- Pirkka Luomu rusina 150gHinta 1,75/kpl11,67/kg
- Paprika punainenHinta n. 0,43/kpl2,89/kg
- Sitruuna kgHinta n. 0,61/kpl3,19/kg
- Järvikylä timjami rkk FIHinta 1,99/kpl
- Timjami jättiruukku ItaliaHinta 3,99/kpl
- SAM Kesäkukka juokseva hunaja 250gHinta 4,15/kpl16,60/kg
- SAM Reilun kaupan hunaja juokseva 250gHinta 4,29/kpl17,16/kg
Voisit pitää myös näistä
- 30 - 60 min3,0(22 arviota)
- alle 30 min4,3(98 arviota)
- alle 30 min4,3(8 arviota)
- alle 30 min4,6(27 arviota)
- alle 30 min3,8(19 arviota)
- alle 30 min4,7(3 arviota)
- alle 30 min3,9(69 arviota)
- 30 - 60 min2,6(7 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,0 (4 arviota)