Raparperi-riisipuuro

Name: Raparperi-riisipuuro
Yield: 6 annosta
Ingredients: 1 l vettä; 1 dl puuroriisiä; 300 g (6–7 dl) raparperipaloja; 1 dl sokeria; 1/2 dl siirappia; 1/2 tl kanelia; ripaus suolaa; 1 dl vettä; 1/2 dl perunajauhoja

Annosmäärä6 annosta
Valmistusaika30 - 60 min
Laktoositon
Gluteeniton
Kasvis (lakto-ovo)
Maidoton
Kananmunaton

Herkullisen pehmeä ja ihanan maukas raparperi-riisipuuro maistuu aamu-, väli- ja iltapalaksi.

Laktoositon
Gluteeniton
Kasvis (lakto-ovo)
Maidoton
Kananmunaton

Ainekset

6 annosta

Suurus
1 l	vettä tai
1 dl	puuroriisiä tai
300 g (6–7 dl)	raparperipaloja tai
1 dl	sokeria tai
1/2 dl	siirappia tai
1/2 tl	kanelia tai
ripaus	suolaa tai
1 dl	vettä tai
1/2 dl	perunajauhoja tai

Ravintosisältö

Energia	267 kJ / 64 kcal
Rasva	0,1 g
josta tyydyttynyttä	0 g
Hiilihydraatit	14,7 g
josta sokereita	9,2 g
Proteiini	0,4 g
Suola	0,1 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min

Kiehauta vesi. Lisää riisi ja keitä kannen alla noin 25 minuuttia.

Lisää raparperit, sokeri, siirappi, kaneli ja suola. Keitä vielä noin 10 minuuttia, kunnes riisi on kypsää.

Sekoita vesi ja perunajauhot keskenään. Ota kattila liedeltä ja sekoita suurus ohuena nauhana puuron joukkoon. Siirrä kattila takaisin liedelle ja kuumenna, kunnes puuro kerran pulpahtaa. Kaada puuro tarjoiluastiaan ja anna jäähtyä. Tarjoa raparperi-riisipuuro maidon kanssa välipalaksi tai jälkiruoaksi.

Urtekram puuroriisi 500g luomu
Hinta 4,49/kpl
8,98/kg
Dansukker Taloussokeri 1kg
Hinta 1,55/kpl
1,55/kg
Jakobsens Luomu tumma agavesiirappi 350g
Hinta 3,35/kpl
9,57/kg
Pirkka kaneli 15 g jauhettu
Hinta 0,69/kpl
46,00/kg
Jozo jodioitu hienosuola 125g
Hinta 0,99/kpl
7,92/kg
Pirkka perunajauho 500g gluteeniton
Hinta 1,29/kpl
2,58/kg
Risella Luomu Puuroriisi 500g
Hinta 3,09/kpl
6,18/kg
Myllyn Paras Puuroriisi 500g
Hinta 1,85/kpl
3,70/kg
Pirkka sokeri 1 kg
Hinta 1,49/kpl
1,49/kg
K-Menu sokeri 1kg
Hinta 1,29/kpl
1,29/kg
Dansukker tumma siirappi 750g
Hinta 2,59/kpl
3,45/kg
Meira Luomu Ceylon Kaneli 22g jauhettu RK
Hinta 2,35/kpl
106,82/kg
Santa Maria Kaneli jauhettu, pussi 22g
Hinta 0,89/kpl
40,45/kg
Jozo jodioitu hienosuola 600g
Hinta 1,75/kpl
2,92/kg
Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
Hinta 1,19/kpl
1,19/kg
Helmi perunajauhot 500g gluteeniton
Hinta 1,45/kpl
2,90/kg
Helmi Luomu perunajauho 500g
Hinta 2,25/kpl
4,50/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.