Sesongin herkut Pääraaka-aine Ruokalajit Leivonta ja jälkiruoat Ruokavalio
Rullapannukakku banaani-vadelmatäytteellä
Tämäkin resepti vain n. 0,25€/annos*.
- 12 viipaletta
- 30 - 60 min
- 133 kcal / 100 g
Ainekset
12 viipaletta
- 7dlmaitoa
- 3kananmunaa
- 3dlvehnäjauhoja
- 2rklöljyä
- (1 tlsuolaa)
Täyte
- 2banaania
Pinnalle
- tomusokeria
Valmistus
30 - 60 min- Vatkaa kevyesti maidon joukkoon munat, vehnäjauhot, kaurahiutaleet, öljy ja halutessasi suola. Taikina saa turvota vartin verran.
- Vuoraa uunipannu leivinpaperilla. Kaada taikina uunipannuun ja paista 200 asteessa hieman keskitasoa alempana 30 minuuttia.
- Kuutioi banaanit ja sekoita vadelmahillon joukkoon. Levitä täyte pannukakulle ja rullaa pannukakku tiukaksi rullaksi. Viipaloi rulla ja ripottele pinnalle tomusokeria.
Tiesitkö että...
*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 7/2013. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.Kategoriat
Leivonta ja jälkiruoat
Ravintosisältö per 100 g
- 133 kcal558 kJ
- Proteiinia4,13 g
- Hiilihydraatteja20,6 g
- Rasvaa3,66 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi