Rullapannukakku banaani-vadelmatäytteellä

Name: Rullapannukakku banaani-vadelmatäytteellä
Yield: 12 viipaletta
Ingredients: 7 dl maitoa; 3 kananmunaa; 3 dl vehnäjauhoja; 1 dl pikakaurahiutaleita; 2 rkl öljyä; (1 tl suolaa); 2 banaania; 2 dl vadelmahilloa; tomusokeria

Annosmäärä12 viipaletta
Valmistusaika30 - 60 min

Pannukakun voi myös valmistaa kääretortun tapaan. Täytä rullapannari banaanilla ja vadelmahillolla. Tämä herkku maistuu koko perheelle.

Ainekset

12 viipaletta

Täyte
7 dl	maitoa tai
3	kananmunaa tai
3 dl	vehnäjauhoja tai
1 dl	pikakaurahiutaleita tai
2 rkl	öljyä tai
(1 tl	suolaa) tai
2	banaania tai
2 dl	vadelmahilloa tai
Pinnalle
	tomusokeria tai

Ravintosisältö

Energia	573 kJ / 136 kcal
Rasva	3,6 g
josta tyydyttynyttä	0,8 g
Hiilihydraatit	21 g
josta sokereita	10,9 g
Proteiini	4,2 g
Suola	0,1 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min

Vatkaa kevyesti maidon joukkoon munat, vehnäjauhot, kaurahiutaleet, öljy ja halutessasi suola. Taikina saa turvota vartin verran.

Vuoraa uunipannu leivinpaperilla. Kaada taikina uunipannuun ja paista 200 asteessa hieman keskitasoa alempana 30 minuuttia.

Kuutioi banaanit ja sekoita vadelmahillon joukkoon. Levitä täyte pannukakulle ja rullaa pannukakku tiukaksi rullaksi. Viipaloi rulla ja ripottele pinnalle tomusokeria.

Valio kevytmaito 5 dl
Hinta 1,25/kpl
2,50/l
Pirkka Luomu suomalainen vehnäjauho 1kg puolikarkea
Hinta 1,85/kpl
1,85/kg
Pirkka suomalainen pikakaurahiutale 800g
Hinta 1,59/kpl
1,99/kg
Jozo jodioitu hienosuola 125g
Hinta 0,99/kpl
7,92/kg
Pirkka vadelmahillo 700g
Hinta 4,79/kpl
6,84/kg
Dansukker Luomu tomusokeri 500g
Hinta 2,79/kpl
5,58/kg
Pirkka kevytmaito 5dl
Hinta 0,79/kpl
1,58/l
Valio kevytmaito 0,5 l laktoositon UHT
Hinta 1,49/kpl
2,98/l
Pirkka vapaan kanan munia 6 kpl/408 g
Hinta 1,59/kpl
3,90/kg
Pirkka Parhaat ulkokanojen munia M 8kpl/464g
Hinta 2,19/kpl
4,72/kg
Myllyn Paras Emännän puolikarkea vehnäjauho 1 kg
Hinta 1,65/kpl
1,65/kg
Myllärin Luomu Leivontakarkea vehnäjauho 2kg
Hinta 3,39/kpl
1,70/kg
Fazer Alku Vadelmainen pikakaurapuuro 400 g
Hinta 4,79/kpl
11,98/kg
Fazer Alku Mustaherukka & mansikka pikakaurapuuro 400 g
Hinta 4,79/kpl
11,98/kg
Pysyvästi edullinen
Keiju rypsiöljy 0,5l
Hinta 2,15/kpl
4,30/l
Neito rypsiöljy 500ml
Hinta 4,25/kpl
8,50/l
Jozo jodioitu hienosuola 600g
Hinta 1,75/kpl
2,92/kg
Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
Hinta 1,19/kpl
1,19/kg
Chiquita banaani
Hinta n. 0,33/kpl
1,89/kg
Pirkka banaani
Hinta n. 0,30/kpl
1,69/kg
St. Dalfour Vadelmahillo 284g
Hinta 4,15/kpl
14,61/kg
St. Dalfour Vadelma-granaattiomenahillo 284g
Hinta 4,15/kpl
14,61/kg
Pysyvästi edullinen
Dansukker Tomusokeri 500g
Hinta 1,29/kpl
2,58/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.