Luovuimme 1.8. Internet Explorer -selaimen tuesta. Parhaan käyttökokemuksen saamiseksi suosittelemme vaihtamaan johonkin seuraavista Mozilla Firefox, Safari, Google Chrome tai Microsoft Edge.
    RuusukaalipannuTestattu K-Ruoka koekeittiössä

    Ruusukaalipannu

    Ruusukaalipannu valmistuu nopeasti ja maistuu sinihomejuuston ystäville.

    15 arvostelua
    Näytä lisää vaihtoehtoja ›
    • 4 annosta
    • alle 30 min
    • 105 kcal / annos (165g)

    Ainekset

    4 annosta

    Valmistus

    alle 30 min
    1. Huuhdo ruusukaalit. Poista kanta ja lohko kaalit neljään osaan. Kuutioi omena ja kinkku.
    2. Kuumenna rasva pannulla. Paista ruusukaaleja miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia. Lisää omena- ja kinkkukuutiot ja paista vielä pari minuuttia. Lisää mausteet ja vesi. Hauduta hetki, kunnes ruusukaalit ovat kypsiä.
    3. Murenna ruusukaalipannun pinnalle sinihomejuustoa. Tarjoa heti.

    Ravintosisältö perannos 165g100 g

    • 105 kcal444 kJ
    • Proteiinia8 g
    • Hiilihydraatteja4 g
    • Rasvaa6 g

    Lisätietoa reseptistä

    Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

    Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

    Lisää tästä reseptin raaka-aineita ostoslistallesi

    Valikoima ja hinnat kaupasta K‑Citymarket Iso Omena
    Iso Omena
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen ruusukaali 300g
      Pirkka suomalainen ruusukaali 300g
      2,79/kpl9,30/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka Royal Gala omena irtomyynti, ulkomainen
      Pirkka Royal Gala omena irtomyynti, ulkomainen
      0,32/kpl1,99/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka omena Gala luomu
      Pirkka omena Gala luomu
      0,48/kpl2,99/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka Royal Gala omena 1kg 1lk, ulkomainen
      Pirkka Royal Gala omena 1kg 1lk, ulkomainen
      1,00/kpl
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen savusaunakinkku 200g
      Pirkka suomalainen savusaunakinkku 200g
      2,85/kpl14,25/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Korpela suussa sulava savusaunapalvi viipale 200g
      Korpela suussa sulava savusaunapalvi viipale 200g
      4,502 kpl
      2,59/kpl12,95/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Oivariini 600g normaalisuolainen
      Oivariini 600g normaalisuolainen
      -21 %5,502 kpl
      PLUSSA-KORTILLAPlussa-tarjous-21 %
      3,49/kpl5,82/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Oivariini 400g normaalisuolainen
      Oivariini 400g normaalisuolainen
      2,65/kpl6,63/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Arla ingmariini rasvaseoslevite 75% 300g laktoositon
      Arla ingmariini rasvaseoslevite 75% 300g laktoositon
      2,95/kpl9,83/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
      Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
      0,60/kpl
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Meira ruokasuola 1kg jodioitu
      Meira ruokasuola 1kg jodioitu
      0,95/kpl
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Jozo hieno suola 600g
      Jozo hieno suola 600g
      0,79/kpl1,32/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
      Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
      1,95/kpl26,00/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
      Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
      0,59/kpl28,10/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
      Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
      0,95/kpl35,19/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka sinihomejuusto 125 g
      Pirkka sinihomejuusto 125 g
      1,49/kpl11,92/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Roquefort Papillon
      Roquefort Papillon
      44,90/kg
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

    Kokeile myös

    Kommentoi

    Arvosana reseptille 15 arvostelua