Hunaja-sriracharuusukaalit
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikaalle 30 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Hunaja-sriracha ruusukaalit paahdetaan uunissa. Kokeile makeantulisia ruusukaaleja esimerkiksi pihvin lisäkkeenä.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
400 g | ruusukaaleja tai |
1 rkl | oliiviöljyä tai |
1 rkl | limetinmehua tai |
1 rkl | tai |
n. 1/2 rkl | sriracha-chilikastiketta tai |
1/4 tl | suolaa tai |
ripaus | mustapippuria tai |
Ravintosisältö
Energia | 577 kJ / 138 kcal |
Rasva | 5,2 g |
josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
Hiilihydraatit | 13,1 g |
josta sokereita | 12,5 g |
Proteiini | 5,4 g |
Suola | 0,9 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 30 min
Leikkaa ruusukaaleista kannat pois. Irrota tarvittaessa uloimmat lehdet ja leikkaa ruusukaalit 2–4 osaan. Sekoita marinadin ainekset keskenään ja pyörittele ruusukaalien joukkoon.
Paahda 200 asteessa 20–25 minuuttia. Tarjoa lisäkkeenä.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- LimeHinta n. 0,40/kpl4,99/kg
- Pirkka mustapippuri kokonainen 75gHinta 1,99/kpl26,53/kg
- Bertolli oliiviöljy 250ml classicoHinta 4,75/kpl19,00/l
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Pirkka sriracha kastike 240mlHinta 3,25/kpl13,54/l
- Pirkka juokseva hunaja 350gHinta 3,69/kpl10,54/kg
- Ruusukaali 400g 1lkHinta 2,29/kpl5,73/kg
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Meira Mustapippuri 60g kokonainenHinta 2,35/kpl39,17/kg
- Fontana oliiviöljy ONE 1lHinta 14,35/kpl14,35/l
- Borges classic oliiviöljy 250mlHinta 4,25/kpl17,00/l
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Go-Tan Smokey Sriracha sauce 215ml hotHinta 3,55/kpl16,51/l
- Go-Tan Sriracha Sauce tulinen chilikastike 215mlHinta 3,55/kpl16,51/l
- Pirkka juokseva hunaja 500gHinta 4,69/kpl9,38/kg
- Pirkka Reilun kaupan juokseva hunaja 350gHinta 5,09/kpl14,54/kg
Voisit pitää myös näistä
- alle 30 min3,9(116 arviota)
- 30 - 60 min3,6(18 arviota)
- alle 30 min2,6(5 arviota)
- alle 30 min3,7(39 arviota)
- alle 30 min3,0(14 arviota)
- 30 - 60 min3,0(1 arvio)
- alle 30 min5,0(3 arviota)
- alle 30 min4,5(35 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,5 (49 arviota)
- tiksi3 vuotta sittenLempiruusukaaliresepti, toimii joka kerta!