Salvia-broileriwokki
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
- Kananmunaton
Nopea broileriwokki maustetaan salviatahnalla ja etikalla.
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 500 g Pirkka porkkanoita
- 200 g purjoa
- 1 rs (400 g) Pirkka kanan fileesuikaleita, maustamaton
- 1–2 rkl öljyä
- 1/2 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 3–4 rkl Pirkka salviapestoa
- 1 rkl valkoista balsamiviinietikkaa
- n. 1/2 dl vettä
Ravintosisältö
- Energia344 kJ / 82 kcal
- Rasva3,7 g
- josta tyydyttynyttä0,5 g
- Hiilihydraatit3,6 g
- josta sokereita3,3 g
- Proteiini7,9 g
- Suola0,5 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
- Kuori ja leikkaa porkkanat tulitikkumaisen ohuiksi suikaleiksi. Viipaloi halkaistu ja huuhdottu purjo.
- Ruskista broilerit öljyssä ja mausta suolalla sekä pippurilla. Siirrä lautaselle.
- Vokkaa porkkanoita noin 3 minuuttia pannulla ja lisää purjot. Mausta salviatahnalla ja etikalla. Lisää vesi. Anna hautua kannen alla noin 5 minuuttia, kunnes porkkanat ovat rapean kypsiä.
- Lisää broilerit ja kuumenna. Koristele persiljalla. Tarjoa wokin lisäksi salaattia ja halutessasi keitettyä riisiä, nuudeleita tai ohraa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Voisit pitää myös näistä
- 15–30 min4,0(4 arviota)
- 15–30 min3,6(14 arviota)
Arkiston aarre5–15 min3,5(32 arviota)- 30–60 min3,5(4 arviota)
Arkiston aarre15–30 min4,0(33 arviota)- Arkiston aarre15–30 min3,7(17 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min3,3(6 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min4,2(39 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,0 (3 arviota)