Salvia-broilerisalaatti
- Annosmäärä 8 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
- Kananmunaton
Broilerisalaattissa maistuu muun muassa salvia, meloni ja siemenet. Ruoka valmistuu alle puolessa tunnissa!
- Kananmunaton
Ainekset
8 annosta
- 1 rs (n. 600 g) Kariniemen kananpojan sisäfileitä (sis. suolaa 1%)
- 1 rkl öljyä
- 2–3 rkl Pirkka salviapestoa
- 1/2 (500 g) cantaloupe- tai vesimelonia
- 1 rs (250 g) Pirkka miniluumutomaatteja
- 1 (200 g) kurkku
- 1 ps jääsalaattia
- 1 ruukku tammenlehtisalaattia
- 1/2 dl Pirkka salaattisiemensekoitusta
- valkoista balsamiviinietikkaa
- ekstra-neitsytoliiviöljyä
- mustapippuria
Ravintosisältö
- Energia293 kJ / 70 kcal
- Rasva3,3 g
- josta tyydyttynyttä0,5 g
- Hiilihydraatit1,6 g
- josta sokereita1,4 g
- Proteiini8,1 g
- Suola0,1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
- Leikkaa fileet puoliksi. Paista broilerit muutamassa erässä öljyssä kypsiksi. Mausta salviatahnalla.
- Kuutioi meloni, puolita miniluumutomaatit, leikkaa kurkku pitkittäin puoliksi ja viipaloi puolikkaat. Revi salaatit vadille.
- Kokoa salaattiainekset kerroksittain vadille. Ripottele päälle siemensekoitusta. Pirskottele salaatin päälle balsamiviinietikkaa ja öljyä. Mausta pippurilla. Tarjoa salvia-broilerisalaatti tuoreen leivän kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etuPlussa-kortillaEtuhinta 2,99/kpl23,92/kgIlman Plussa-korttia 3,14/kpl (25,12/kg)
- Plussa-etuPlussa-kortillaEtuhinta 2,99/kpl19,93/kgIlman Plussa-korttia 3,14/kpl (20,93/kg)
Voisit pitää myös näistä
- 15–30 min4,0(3 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min5,0(3 arviota)
- 15–30 min3,5(2 arviota)
- 15–30 min2,7(3 arviota)
- 5–15 min
30–60 min4,1(71 arviota)- Arkiston aarre15–30 min
- 30–60 min4,0(1 arvio)
Arvostele resepti
ka. 4,0 (4 arviota)
- maiju9 vuotta sittenHyväälättä näytä kanasaalatti