Broileria ja salviakasviksia
- Annosmäärä5 annosta
- Valmistusaika30 - 60 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Broilerinfileepihvit saavat herkullisen lisäkkeen salvialla maustetuista kasviksista.
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
5 annosta
1 pkt (600 g) | broilerin fileepihvejä, hunajamarinoitu tai |
Salviakasvikset | |
---|---|
400 g | porkkanoita tai |
2 (n. 200 g) | sipulia tai |
1 rkl | öljyä tai |
n. 1 dl | vettä tai |
2 (n. 300 g) | omenaa tai |
1 rs (250 g) | tai |
1/2 tl | suolaa tai |
2 rkl | tai |
Koristeeksi | |
tuoretta basilikaa tai |
Ravintosisältö
Energia | 304 kJ / 73 kcal |
Rasva | 3,5 g |
josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
Hiilihydraatit | 4,1 g |
josta sokereita | 3,7 g |
Proteiini | 5,4 g |
Suola | 0,5 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30 - 60 min
Ota broilerinfileepihvit huoneenlämpöön noin 1/2 tuntia ennen kypsennystä. Paista pihvit pakkauksen ohjeen mukaan.
Kuori ja paloittele porkkanat lanteiksi. Kuori ja lohko sipulit. Kuullota porkkanoita ja sipuleita hetki kuumassa pannussa öljyssä. Kiehauta kattilassa vesi ja siirrä kasvikset kattilaan. Keitä kannen alla noin 5 minuuttia.
Kuori ja lohko omenat ja siirrä ne kattilaan. Lisää halkaistut kirsikkatomaatit. Mausta suolalla. Keitä pari minuuttia. Sekoita joukkoon salviatahna. Ripottele pinnalle reilusti silputtua basilikaa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka suomalainen pesty porkkana 1kg 1lkHinta 0,89/kpl0,89/kg
- Pirkka sipuli 350g Suomi 2lkHinta 1,09/kpl3,11/kg
- Pirkka suomalainen basilika ruukussaHinta 0,59/kpl
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Pirkka rypsiöljy 450mlHinta 2,29/kpl5,09/l
- Pirkka salviapesto 135gHinta 2,19/kpl16,22/kg
- Kariniemen kananpojan fileepihvi 1kg hunajaHinta 14,70/kpl14,70/kg
- Pirkka porkkana 500g Suomi 1lkHinta 1,09/kpl2,18/kg
- K-Menu suomalainen pesty porkkana 2kgHinta 2,19/kpl1,10/kg
- Pirkka sipuli 1kg Suomi 2lkHinta 1,69/kpl1,69/kg
- SipuliHinta n. 0,10/kpl0,99/kg
- Järvikylä basilika rkk FIEtuhinta 1,29/kplnorm. 1,89/kpl
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka rypsiöljy 900mlHinta 3,99/kpl4,43/l
- Neito rypsiöljy 500mlHinta 4,35/kpl8,70/l
- Pirkka Luomu suomalainen kirsikkatomaatti 250gHinta 3,99/kpl15,96/kg
Voisit pitää myös näistä
- alle 30 min3,5(2 arviota)
- 30 - 60 min
- 30 - 60 min
- 30 - 60 min4,5(12 arviota)
- yli 60 min3,4(7 arviota)
- 30 - 60 min4,2(6 arviota)
- 30 - 60 min3,7(3 arviota)
- 30 - 60 min3,7(6 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,0 (2 arviota)
- Pena 611 vuosi sittenHyvä. Raikkaan makuinen. Helppo ja nopea tehdä. Suosittelen.