Seesaminsiemenlohi
- Annosmäärä3–4 annosta
- Valmistusaikaalle 15 min
- Laktoositon
- Maidoton
- Kananmunaton
Tämä todella nopea seesaminsiemenlohi valmistuu alle 15 minuutissa.
- Laktoositon
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
3–4 annosta
- n. 600 g kirjolohifileetä
- 1–2 rkl Pirkka Luomu soijakastiketta
- 1 rkl limetinmehua
- ripaus mustapippuria
- 1–2 rkl seesaminsiemeniä
- 1/2 dl Pirkka tuoretta korianteria hienonnettuna
Ravintosisältö
- Energia1 000 kJ / 239 kcal
- Rasva15 g
- josta tyydyttynyttä2,9 g
- Hiilihydraatit0,6 g
- josta sokereita0,3 g
- Proteiini24,9 g
- Suola0,8 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 15 min
- Leikkaa kirjolohi ohuiksi viipaleiksi graavin lohen tapaan. Levitä viipaleet vieri viereen leivinpaperin päälle pellille. Sekoita soijakastike ja limetinmehu keskenään. Sivele marinadi kalojen päälle, mausta pippurilla ja ripottele pinnalle seesaminsiemeniä.
- Paista lohiviipaleita 225 asteessa uunin ylätasolla tai grillivastusten alla noin 5 minuuttia. Nosta lohiviipaleet tarjoiluvadille. Ripottele päälle hienonnettua korianteria. Tarjoa höyrytettyjen kasvisten, esimerkiksi ohuiden, vihreiden papujen kanssa.
Vinkki! Jos kalaa jää, käytä se seuraavana päivänä lounassalaattiin. Annostele lautaselle esimerkiksi salaattia, tomaattia, kurkkua, keitettyä perunaa ja avokadoa. Nosta päälle kalaviipaleita. Kastikkeeksi sopii esimerkiksi wasabilla maustettu kermaviili.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Voisit pitää myös näistä
- 30 - 60 min3,9(36 arviota)
- alle 30 min3,7(34 arviota)
- alle 30 min3,9(8 arviota)
- alle 30 min3,7(35 arviota)
- 30 - 60 min4,2(70 arviota)
- alle 15 min
- alle 30 min4,3(59 arviota)
- yli 60 min4,1(188 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,1 (35 arviota)
- ErkkiMerkki2 kuukautta sittenAirfryer-paisto-ohje olis kiva
- kotiäiti2 vuotta sittenTosi hyvää (pienillä muutoksilla ainakin). Laitoin yhden limen mehun ja saman verran vähäsuolaista soijakastiketta, lirauksen miriniä ja lirauksen seesamiöljyä. Muuten kuten ohjeessa. Teen uudestaan.