Silakkarullat
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaika30 - 60 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Uunissa kypsennettävät silakkarullat valmistuvat helposti arki-iltanakin. Sinapilla maustettu kerma hauduttaa silakat pehmeiksi ja sitruuna antaa raikasta makua.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
600 g | tuoreita silakkafileitä tai |
1 tl | suolaa tai |
1/2 tl | mustapippuria tai |
1 rkl | (luomu)sitruunan kuorta raastettuna tai |
1 tlk (2 dl) | tai |
2 rkl | kokojyväsinappia tai |
3/4 dl | tai |
1/2 | sitruuna tai |
Vuoan voiteluun | |
---|---|
1 tl | tai |
Ravintosisältö
Energia | 854 kJ / 205 kcal |
Rasva | 14,1 g |
josta tyydyttynyttä | 5,6 g |
Hiilihydraatit | 2,8 g |
josta sokereita | 2 g |
Proteiini | 15,1 g |
Suola | 1,5 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30 - 60 min
Poista silakkafileistä halutessasi selkäevä. Levitä fileet leivinpaperille nahkapuoli alaspäin. Mausta fileet suolalla ja pippurilla. Lisää sitruunan kuoriraaste.
Kääri fileet rullalle ja laita ne voideltuun uunivuokaan (noin 27 cm x 18 cm).
Sekoita kerma, sinappi ja ruohosipuli kulhossa keskenään. Kaada seos silakoiden päälle.
Kypsennä silakkarullia 200-asteisessa uunissa 35–40 minuuttia.
Purista halutessasi valmiin ruoan pinnalle vielä hieman sitruunanmehua.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka mustapippuri kokonainen 75gHinta 1,99/kpl26,53/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Maille kokojyväsinappi 210 gHinta 2,99/kpl14,24/kg
- Pirkka suomalainen ruohosipuli ruukussaHinta 1,49/kpl
- Sitruuna kgHinta n. 0,45/kpl2,39/kg
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Meira Mustapippuri 60g kokonainenHinta 2,35/kpl39,17/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka laktoositon ruokakerma 15% 2 dl UHTHinta 0,49/kpl2,45/l
- Arla lempi ruokakerma 15% 2dl laktoositonEtuhinta 1,19/kpl5,95/lnorm. 1,25/kpl
- Järvikylä ruohosipuli ruukku Suomi 1lkHinta 1,69/kpl
- Pirkka suomalainen voi 400gHinta 4,65/kpl11,63/kg
Voisit pitää myös näistä
- 30 - 60 min4,1(48 arviota)
- 30 - 60 min4,0(59 arviota)
- yli 60 min3,8(36 arviota)
- 30 - 60 min3,9(179 arviota)
- 30 - 60 min3,4(81 arviota)
- 30 - 60 min4,3(6 arviota)
- yli 60 min3,6(34 arviota)
- 30 - 60 min3,5(17 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,2 (42 arviota)