RapusilakatTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Rapusilakat

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaika30 - 60 min
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton
Rapusilakat ovat tillillä maustettuja silakkarullia, jotka tarjoillaan tomaattikastikkeen kanssa. Rapusilakat voit tarjota kylmänä tai kuumana.
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton

Ainekset

4 annosta
600 g
 
silakkafileitä
tai
1 tl
 
suolaa
tai
ripaus
 
mustapippuria
tai
1/2 dl
 
tilliä hienonnettuna (tillinkruunuja)
tai
2–3
 
kypsää tomaattia
tai

Ravintosisältö

Energia
475 kJ / 114 kcal
Rasva
6,8 g
josta tyydyttynyttä
1,5 g
Hiilihydraatit
0,8 g
josta sokereita
0,8 g
Proteiini
12,2 g
Suola
1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min

Poista silakkafileistä selkäevät ja lado ne työlaudalle lihapuoli ylöspäin. Ripottele fileille suolaa ja pippuria. Kääri fileet rullalle ja lado rullat paistokasariin. Levitä päälle tillisilppua, mielellään myös tillinkruunuja.

Leikkaa tomaatti lohkoiksi ja poista kovat kannat. Jauha tomaatit hienoksi tehosekoittimessa tai hiero siivilän läpi tasaiseksi soseeksi ja levitä silakkarullille.

Peitä kasari kannella ja hauduta hiljaa kypsäksi miedolle lämmöllä noin 10 minuuttia. Tarjoa rapusilakat keitettyjen perunoiden kanssa kuumana tai kylmänä. Tarjoa lisäksi raikasta salaattia.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Silakkafilee kg
    Hinta 15,99/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Järvikylä tilli ruukku Suomi
    Hinta 1,59/kpl
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22g
    Hinta 1,29/kpl
    58,64/kg
  • Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    Hinta 1,25/kpl
    46,30/kg
  • Pirkka suomalainen tilli ruukussa
    Hinta 1,49/kpl
  • Pirkka tilli 50g
    Hinta 2,19/kpl
    43,80/kg
  • Pirkka Parhaat Red Desire makea terttuminiluumutomaatti 250g
    Hinta 5,59/kpl
    22,36/kg
  • Tomaatti Suomi
    Hinta n. 0,26/kpl
    2,89/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,2 (6 arviota)

  • malla
    6 vuotta sitten
    Missähän se rapu oli???
  • K-Kuluttajapalvelu
    6 vuotta sitten
    Malla, Rapusilakat on perinteinen nimi silakoille tomaattikastikkeen ja tillin kera. Reseptiin ei siis ole tarkoitus käyttää rapuja.
  • Svensk översättning helt galen!
    6 vuotta sitten
    Konstigt recept: cancerströmmingar med fästingar???
  • K-Kuluttajapalvelu
    6 vuotta sitten
    Svensk översättning helt galen!, vi beklagar att du hittat skrivfel i vårt recept. Var har du hittat felen du nämner?
  • K-Kuluttajapalvelu
    7 vuotta sitten
    Hubbabubba, kiitos kommentista. Rapusilakat perinteisesti rullataan lihapuoli ulospäin, mutta kuvan silakat on rullattu nahkapuoli ulospäin. Kumminkin päin siis onnistuu.
  • hubbabubba
    7 vuotta sitten
    Kuvassa on silakat nahkat ulospäin eikä kuten ohjeessa neuvotaan lihat ulospäin. Eivät pysy kasassa jos laitat lihat ulospäin... Onko tullut tekijälle kämmi?