RapusilakatTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Rapusilakat

Rapusilakat ovat tillillä maustettuja silakkarullia, jotka tarjoillaan tomaattikastikkeen kanssa. Rapusilakat voit tarjota kylmänä tai kuumana.

  • 4 annosta
  • 30 - 60 min
  • 116 kcal / 100 g

Ainekset

4 annosta
    • 600gsilakkafileitä
    • 1tlsuolaa
    • ripausmustapippuria
    • 1/2dltilliä hienonnettuna (tillinkruunuja)
    • 2-3kypsää tomaattia

Valmistus

30 - 60 min
  1. Poista silakkafileistä selkäevät ja lado ne työlaudalle lihapuoli ylöspäin. Ripottele fileille suolaa ja pippuria. Kääri fileet rullalle ja lado rullat paistokasariin. Levitä päälle tillisilppua, mielellään myös tillinkruunuja.
  2. Leikkaa tomaatti lohkoiksi ja poista kovat kannat. Jauha tomaatit hienoksi tehosekoittimessa tai hiero siivilän läpi tasaiseksi soseeksi ja levitä silakkarullille.
  3. Peitä kasari kannella ja hauduta hiljaa kypsäksi miedolle lämmöllä noin 10 minuuttia. Tarjoa rapusilakat keitettyjen perunoiden kanssa kuumana tai kylmänä. Tarjoa lisäksi raikasta salaattia.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 116 kcal484 kJ
  • Proteiinia 12,6 g
  • Hiilihydraatteja0,72 g
  • Rasvaa6,96 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Silakkafile Suomi
    Silakkafile Suomi
    11,99/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    0,65/kpl
  • Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    2,29/kpl4,58/kg
  • Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    0,95/kpl
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    1,95/kpl26,00/kg
  • Sallinen Maustepippuri kokonainen 280g
    Sallinen Maustepippuri kokonainen 280g
    8,29/kpl29,61/kg
  • Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    0,79/kpl29,26/kg
  • Pirkka suomalainen tilli ruukussa
    Pirkka suomalainen tilli ruukussa
    1,19/kpl
  • Pirkka tillinippu 50g
    Pirkka tillinippu 50g
    1,69/kpl33,80/kg
  • Tomaatti Suomi
    Tomaatti Suomi
    0,10/kpl0,99/kg
  • Terttutomaatti punainen ulkomainen
    Terttutomaatti punainen ulkomainen
    0,23/kpl1,59/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille 6 arvostelua
  • malla24.4.2018

    Missähän se rapu oli???

  • K-Kuluttajapalvelu24.4.2018

    Malla, Rapusilakat on perinteinen nimi silakoille tomaattikastikkeen ja tillin kera. Reseptiin ei siis ole tarkoitus käyttää rapuja.

  • Svensk översättning helt galen!15.11.2017

    Konstigt recept: cancerströmmingar med fästingar???

  • K-Kuluttajapalvelu15.11.2017

    Svensk översättning helt galen!, vi beklagar att du hittat skrivfel i vårt recept. Var har du hittat felen du nämner?

  • K-Kuluttajapalvelu2.9.2016

    Hubbabubba, kiitos kommentista. Rapusilakat perinteisesti rullataan lihapuoli ulospäin, mutta kuvan silakat on rullattu nahkapuoli ulospäin. Kumminkin päin siis onnistuu.

  • hubbabubba25.8.2016

    Kuvassa on silakat nahkat ulospäin eikä kuten ohjeessa neuvotaan lihat ulospäin. Eivät pysy kasassa jos laitat lihat ulospäin... Onko tullut tekijälle kämmi?