Pääraaka-aine Ruokalajit Leivonta ja jälkiruoat Ruokavalio Sesongit ja teemat
Rapusilakat
Rapusilakat ovat tillillä maustettuja silakkarullia, jotka tarjoillaan tomaattikastikkeen kanssa. Rapusilakat voit tarjota kylmänä tai kuumana.
- 4 annosta
- 30 - 60 min
- 116 kcal / 100 g
Ainekset
4 annosta
- 600gsilakkafileitä
- 1tlsuolaa
- ripausmustapippuria
- 1/2dltillisilppua (tillinkruunuja)
- 2-3kypsää tomaattia
Valmistus
30 - 60 min- Poista silakkafileistä selkäevät ja lado ne työlaudalle lihapuoli ylöspäin. Ripottele fileille suolaa ja pippuria. Kääri fileet rullalle ja lado rullat paistokasariin. Levitä päälle tillisilppua, mielellään myös tillinkruunuja.
- Leikkaa tomaatti lohkoiksi ja poista kovat kannat. Jauha tomaatit hienoksi tehosekoittimessa tai hiero siivilän läpi tasaiseksi soseeksi ja levitä silakkarullille.
- Peitä kasari kannella ja hauduta hiljaa kypsäksi miedolle lämmöllä noin 10 minuuttia. Tarjoa rapusilakat keitettyjen perunoiden kanssa kuumana tai kylmänä. Tarjoa lisäksi raikasta salaattia.
Kategoriat
Pääraaka-aineet Erityisruokavaliot
Ravintosisältö per 100 g
- 116 kcal484 kJ
- Proteiinia12,6 g
- Hiilihydraatteja0,72 g
- Rasvaa6,96 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi
Missähän se rapu oli???
Malla, Rapusilakat on perinteinen nimi silakoille tomaattikastikkeen ja tillin kera. Reseptiin ei siis ole tarkoitus käyttää rapuja.
Konstigt recept: cancerströmmingar med fästingar???
Svensk översättning helt galen!, vi beklagar att du hittat skrivfel i vårt recept. Var har du hittat felen du nämner?
Hubbabubba, kiitos kommentista. Rapusilakat perinteisesti rullataan lihapuoli ulospäin, mutta kuvan silakat on rullattu nahkapuoli ulospäin. Kumminkin päin siis onnistuu.
Kuvassa on silakat nahkat ulospäin eikä kuten ohjeessa neuvotaan lihat ulospäin. Eivät pysy kasassa jos laitat lihat ulospäin... Onko tullut tekijälle kämmi?