Pikantti tonnikalaspagettiTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Pikantti tonnikalaspagetti

Syö sekä edullisesti että hyvin. Tämäkin resepti vain n. 1,70 €/annos.

  • 4 annosta
  • alle 30 min
  • 280 kcal / annos (250g)

Ainekset

4 annosta

Lisäksi

Valmistus

alle 30 min
  1. Keitä spagetti pakkauksen ohjeen mukaan.
  2. Kuori ja hienonna sipuli sekä chili, josta on siemenet poistettu. Hienonna myös valkosipulinkynnet ja persilja.
  3. Kuullota sipuleita pannulla öljyssä pari minuuttia. Sekoita joukkoon chili ja valkosipuli ja kuullota hetki. Sekoita joukkoon valutettu tonnikala, persilja, kaprikset, sitruunanmehu ja -kuori, suola sekä mustapippuri.
  4. Valuta spagetti ja sekoita tonnikalaseoksen joukkoon. Tarjoa tonnikalaspagetti juustoraasteen kanssa.

Kategoriat

Ravintosisältö per annos 250g100 g

  • 280 kcal1 170 kJ
  • Proteiinia 19 g
  • Hiilihydraatteja55 g
  • Rasvaa28 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Pirkka täysjyväspagetti 500g
    Pirkka täysjyväspagetti 500g
    1,39/kpl2,78/kg
  • Barilla Täysjyvä Spaghetti n.5 1kg
    Barilla Täysjyvä Spaghetti n.5 1kg
    2,99/kpl
  • Myllyn Paras Sportti Täysjyväspagetti 500 g
    Myllyn Paras Sportti Täysjyväspagetti 500 g
    1,79/kpl3,58/kg
  • Myllyn Paras Täysjyvä Raketti Spagetti 350g
    Myllyn Paras Täysjyvä Raketti Spagetti 350g
    0,69/kpl1,97/kg
  • Punasipuli Suomi
    Punasipuli Suomi
    0,19/kpl1,89/kg
  • Punasipuli ulkomainen
    Punasipuli ulkomainen
    1,89/kg
  • Pirkka mieto punainen chili 50g 1lk
    Pirkka mieto punainen chili 50g 1lk
    1,49/kpl29,80/kg