Smoothie

Name: Smoothie
Total time: 15 min
Yield: 2 annosta
Ingredients: 2 dl salaattia, baby-pinaattia tai lehtikaalia; 2 dl Pirkka omenatäysmehua; 1 (180 g) avokado; 1 (150 g) banaani (pakastettu); 1/2 ps (à 300 g) Pirkka mangokuutioita (pakaste); 2 dl Pirkka kaurajuomaa; 1 (170 g) banaani; 1 (150 g) appelsiini; 2 dl Pirkka suomalaisia mansikoita (pakaste); 1/2 dl Pirkka puolukoita; 1 (170 g) banaani; 2 dl Pirkka maustamatonta jogurttia

Annosmäärä2 annosta
Valmistusaikaalle 15 min
Arvosana3,99 arvostelua
1 kommentti

Perusta keittiöösi smoothiebaari ja surauta vihreä, keltainen tai punainen smoothie. Kun joku raaka-aineista on jäinen, juomasta tulee ihanan paksu ja viileä.

Ainekset

2 annosta

Vihreä
2 dl	salaattia, baby-pinaattia tai lehtikaalia tai
2 dl	Pirkka omenatäysmehua tai
1 (180 g)	avokado tai
1 (150 g)	banaani (pakastettu) tai
Keltainen
1/2 ps (à 300 g)	Pirkka mangokuutioita (pakaste) tai
2 dl	Pirkka kaurajuomaa tai
1 (170 g)	banaani tai
1 (150 g)	appelsiini tai
Punainen
2 dl	Pirkka suomalaisia mansikoita (pakaste) tai
1/2 dl	Pirkka puolukoita tai
1 (170 g)	banaani tai
2 dl 2 dl	Pirkka maustamatonta jogurttia tai Pirkka kevytmaitoa tai

Valmistus

alle 15 min

Kuori hedelmät. Mittaa valitsemasi smoothien ainekset tehosekoittimen kannuun ja aja tasaiseksi. Kaada laseihin ja nauti heti.

Yhdestä smoothiesta tulee kaksi reilua lasia. Jos et juo vihersmoothieta heti, lisää 1 tl sitruunanmehua estämään tummumista. Voit myös vaihdella raaka-aineita: noin 4 dl marjoja ja hedelmiä, joista osa pakastettu ja 2 dl nestettä on sopiva määrä.

Pirkka suomalainen jääsalaatti 100g 1lk
2,502 kpl
1,59/kpl
15,90/kg
Pirkka omenatäysmehu 1l
1,09/kpl
1,09/l
Pirkka mangokuutio 300 g pakaste
Plussa-kortilla
-11 %
4,402 kpl
2,49/kpl
8,30/kg
Pirkka kaurajuoma 1l UHT
1,49/kpl
1,49/l
Pirkka suomalainen mansikka 500g pakaste
5,75/kpl
11,50/kg
Pirkka suomalainen puolukka 200 g pakaste
Plussa-kortilla
-6 %
3,503 kpl
1,25/kpl
6,25/kg
Pirkka suomalainen kevytmaito 1l
0,99/kpl
0,99/l