Suklainen omena-kaurahyveTestattu K-Ruoka koekeittiössä

    Suklainen omena-kaurahyve

    Mausta rapsakka omena-kaurahyve vaihteeksi kaakaolla, Tarjoa lisäksi jäätelöä tai jogurttia.

    1 arvostelu
    Näytä lisää vaihtoehtoja ›
    • 8 annosta
    • alle 30 min
    • 305 kcal / annos (150g)

    Ainekset

    8 annosta
      • 1kgomenoita (kotimaisia tai Royal Gala)
      • 25gvoita
      • 1/2dlsiirappia
      • 1rklsitruunanmehua
      • 1tlkanelia

    Kuorrutus

    Lisäksi

      • vaniljajäätelöä
        • tai
      • maustamatonta jogurttia

    Valmistus

    alle 30 min
    1. Kuori ja lohko omenat. Sulata voi pannulla, lisää siirappi ja omenat. Paista omenat puolipehmeiksi, noin 5 minuuttia. Mausta sitruunanmehulla ja kanelilla. Kaada seos uunivuokaan.
    2. Sekoita pehmeän rasvan joukkoon muut kuorrutuksen ainekset. Levitä kauraseos omenoiden päälle ja painele se lusikalla tasaiseksi, tiiviiksi kerrokseksi.
    3. Paista 225 asteessa 10-15 minuuttia. Tarjoa lämpimänä vaniljajäätelön tai maustamattoman jogurtin kanssa.

    Kategoriat

    Ravintosisältö perannos 150g100 g

    • 305 kcal1 280 kJ
    • Proteiinia4 g
    • Hiilihydraatteja42 g
    • Rasvaa13 g

    Lisätietoa reseptistä

    Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

    Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

    Lisää tästä reseptin raaka-aineita ostoslistallesi

    Valikoima ja hinnat kaupasta K‑Citymarket Iso Omena
    Iso Omena
    • Pirkka meijerivoi 500 g normaalisuolainen vähälaktoosinen
      2,85/kpl5,70/kg
    • Juustoportti Kirnuvoi 200g
      2,25/kpl11,25/kg
    • Valio voi 200 g normaalisuolainen
      2,59/kpl12,95/kg
    • Dansukker Tumma siirappi 1kg
      2,09/kpl
    • Dansukker Tumma Siirappi 750g
      2,09/kpl2,79/kg
    • Sitruuna kg
      0,47/kpl2,49/kg
    • Pirkka Luomu sitruuna
      0,58/kpl3,49/kg
    • Pirkka kaneli jauhettu 15 g
      0,55/kpl36,67/kg
    • Sallinen Kaneli jauhettu 350g
      4,99/kpl14,26/kg
    • K-Menu Kaneli jauhettu 250g
      2,99/kpl11,96/kg
    • Pirkka suomalainen voi 400g
      3,35/kpl8,38/kg
    • Valio voi 400g pöytärasia normaalisuolainen vlakt
      4,69/kpl11,73/kg
    • Pirkka Luomu kaurahiutale 850g
      1,55/kpl1,82/kg
    • Myllärin Luomu Kaurahiutale 650g
      1,95/kpl3,00/kg
    • Myllärin kuituinen kaurahiutale 650g luomu
      1,99/kpl3,06/kg
    • Pirkka sokeri 1 kg
      0,59/kpl
    • Dansukker Taloussokeri 1kg
      0,83/kpl
    • Dansukker Siro erikoishieno sokeri 1 kg
      1,35/kpl
    • Pirkka Luomu Reilun kaupan kaakaojauhe 125g
      2,09/kpl16,72/kg
    • Mövenpick 250g/500ml Vanilla Dream kermajäätelö
      6,15/kpl12,30/l
    • Ingman Vaniljajäätelö 1L / 475 g
      -20 %2,002 kpl
      PLUSSA-KORTILLAPlussa-tarjous-20 %
      1,25/kpl
    • Pingviini jäätelö 1l vanilja laktoositon
      2,65/kpl
    • Pirkka turkkilainen jogurtti 1kg
      2,59/kpl
    • Pirkka kreikkalainen jogurtti 1kg
      2,59/kpl
    • Pirkka Luomu maustamaton jogurtti 750 g
      2,35/kpl3,13/kg
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

    Kokeile myös

    Kommentoi

    Arvosana reseptille 1 arvostelu