Suklainen omena-kaurahyveTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Suklainen omena-kaurahyve

  • Annosmäärä8 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Kasvis (lakto-ovo)
Mausta rapsakka omena-kaurahyve vaihteeksi kaakaolla, Tarjoa lisäksi jäätelöä tai jogurttia.
  • Kasvis (lakto-ovo)

Ainekset

8 annosta
1 kg
 
omenoita (kotimaisia tai Royal Gala)
tai
25 g
 
voita
tai
1/2 dl
 
siirappia
tai
1 rkl
 
sitruunanmehua
tai
1 tl
 
tai

Kuorrutus

75 g
 
tai
5 dl
 
tai
1/2 dl
 
sokeria
tai
1/2 dl
 
siirappia
tai
2 rkl
 
tai

Lisäksi

 
 
vaniljajäätelöä
tai
maustamatonta jogurttia
tai

Ravintosisältö

Energia
865 kJ / 207 kcal
Rasva
8,2 g
josta tyydyttynyttä
4,8 g
Hiilihydraatit
28 g
josta sokereita
18,9 g
Proteiini
2,8 g
Suola
0,1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Kuori ja lohko omenat. Sulata voi pannulla, lisää siirappi ja omenat. Paista omenat puolipehmeiksi, noin 5 minuuttia. Mausta sitruunanmehulla ja kanelilla. Kaada seos uunivuokaan.

Sekoita pehmeän rasvan joukkoon muut kuorrutuksen ainekset. Levitä kauraseos omenoiden päälle ja painele se lusikalla tasaiseksi, tiiviiksi kerrokseksi.

Paista 225 asteessa 10–15 minuuttia. Tarjoa lämpimänä vaniljajäätelön tai maustamattoman jogurtin kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka kaneli 15 g jauhettu
    Hinta 0,69/kpl
    46,00/kg
  • Pirkka suomalainen voi 500g
    Hinta 3,59/kpl
    7,18/kg
  • Pirkka Luomu suomalainen kaurahiutale 1kg
    Hinta 1,65/kpl
    1,65/kg
  • Pirkka Luomu Reilun kaupan kaakaojauhe 125 g
    Hinta 2,19/kpl
    17,52/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,8 (9 arviota)