Hyppää sisältöön
Tahini-jogurttikastikeTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Tahini-jogurttikastike

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 15 min
  • Gluteeniton
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Kananmunaton
Seesaminsiementahnalla maustettu jogurttikastike sopii monipuolisesti erilaisten kasvisten dipiksi tai grillilihan kastikkeeksi.
  • Gluteeniton
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Kananmunaton

Ainekset

4 annosta
  • 1 prk (200 g) Pirkka turkkilaista laktoositonta jogurttia
  • 1 rkl sitruunanmehua
  • 1/2 dl tahinia eli seesaminsiementahnaa
  • 1/4 tl suolaa
  • ripaus mustapippuria

Ravintosisältö

  • Energia
    1 096 kJ / 262 kcal
  • Rasva
    22,9 g
  • josta tyydyttynyttä
    7,3 g
  • Hiilihydraatit
    4,4 g
  • josta sokereita
    4,1 g
  • Proteiini
    8,2 g
  • Suola
    0,8 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min
  1. Sekoita kaikki ainekset kulhossa. Anna kastikkeen tekeytyä jääkaapissa. Tarjoa jogurttikastike esimerkiksi grillilihan kanssa tai dippinä kasvisten kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,8 (41 arviota)