Yrttihummus
- Annosmäärä6 annosta
- Valmistusaikaalle 15 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Vihreä yrttihummus (Green goddess hummus) saa kauniin värinsä tuoreista yrteistä. Voit käyttää yrttihummukseen muitakin yrttejä.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
6 annosta
1 tlk (380 g/230 g) | tai |
1 | valkosipulinkynsi tai |
1 ruukku | tuoretta persiljaa tai |
1 ruukku | ruohosipulia tai |
1/2 ruukkua | tuoretta basilikaa tai |
1/2 dl | tai |
2 rkl | sitruunanmehua tai |
2 rkl | tahinia eli seesaminsiementahnaa tai |
1/2 tl | suolaa tai |
ripaus | mustapippuria tai |
n. 1/2 dl | vettä tai |
Ravintosisältö
Energia | 996 kJ / 239 kcal |
Rasva | 19 g |
Hiilihydraatit | 7 g |
Proteiini | 7 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 15 min
Huuhtele ja valuta kikherneet. Hienonna kuorittu valkosipulinkynsi veitsellä. Hienonna yrttejä hieman veitsellä.
Soseuta kaikki hummuksen ainekset sauvasekoittimella. Lisää vettä tarpeen mukaan, jotta saat tahnasta sopivan paksuista. Tarjoa yrttihummus dippinä tai levitteenä.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.
Voisit pitää myös näistä
- alle 30 min3,9(24 arviota)
- alle 15 min4,3(11 arviota)
- alle 15 min4,2(55 arviota)
- alle 15 min3,9(29 arviota)
- alle 15 min3,0(25 arviota)
- alle 15 min4,1(63 arviota)
- alle 15 min3,8(241 arviota)
- alle 15 min4,7(47 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,6 (43 arviota)
- Ellu4 kuukautta sittenHyvä idea mutta valkosipuli ja öljy tulee liikaa läpi ja jälkimaku on tympeä