Täytetyt tonnikalapatongit

Name: Täytetyt tonnikalapatongit
Total time: 30 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: 1 pkt (2 kpl) Pirkka esipaistettuja patonkeja; 1 tlk (200 g/150 g) tonnikalapaloja öljyssä; 1/2 punainen paprika; 1/2 dl tilliä; 2 (n. 2dl) kevätsipulia; 2 - 3 rkl Pirkka makeaa chilikastiketta; 100 g Pirkka pippurituorejuustoa; salaatinlehtiä

Annosmäärä4 annosta
Valmistusaikaalle 30 min

Täytetyt tonnikalapatongit maistuvat kevyeksi lounaaksi.

Ainekset

4 annosta

1 pkt (2 kpl) Pirkka esipaistettuja patonkeja

Tonnikalatäyte

1 tlk (200 g/150 g) tonnikalapaloja öljyssä
1/2 punainen paprika
1/2 dl tilliä
2 (n. 2dl) kevätsipulia
2 - 3 rkl Pirkka makeaa chilikastiketta
100 g Pirkka pippurituorejuustoa
salaatinlehtiä

Ravintosisältö

Energia
731 kJ / 173 kcal
Rasva
4,2 g
josta tyydyttynyttä
1,8 g
Hiilihydraatit
23,9 g
josta sokereita
4,8 g
Proteiini
9,4 g
Suola
0,9 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Paista patongit pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta tonnikala ja kuutioi paprika.
Sekoita tonnikalan joukkoon paprika, hienonnettu tilli ja kevätsipuli, chilikastike sekä tuorejuusto.
Halkaise jäähtyneet patongit. Levitä tonnikalatäytettä patonginpuolikkaille. Lisää vielä salaatinlehdet ja kokoa patongit.

Pirkka esipaistettu vehnäpatonki 2kpl/300g
Hinta 0,99/kpl
3,30/kg
Järvikylä tilli ruukku Suomi
Hinta 1,69/kpl
Pirkka kevätsipuli 100g Suomi
Hinta 2,49/kpl
24,90/kg
Blue Dragon Sweet chilli wok-kastike 120g
Hinta 1,55/kpl
12,92/kg
Pirkka tuorejuusto pippuri 180g laktoositon
Hinta 1,79/kpl
9,94/kg
K-Menu hienojakoinen tonnikala öljyssä 185g/140g
Hinta 1,00/kpl
7,14/kg
K-Menu tonnikalapalat öljyssä 185g/140g
Hinta 1,54/kpl
11,00/kg
Paprika punainen
Etuhinta n. 0,59/kpl
3,95/kg
norm. n. 0,82/kpl (5,49/kg)
Pirkka suomalainen tilli ruukussa
Hinta 1,69/kpl
Pirkka tilli 50g
Hinta 2,19/kpl
43,80/kg
Santa Maria Sweet Chili Original maustekastike 200ml
Hinta 1,95/kpl
9,75/l
Spice Up! Makea Chilikastike mieto 200ml
Hinta 2,49/kpl
12,45/l
Jukkolan Mustajussi 100g mustapippurituorejuustom
Hinta 3,69/kpl
36,90/kg
Jokilaakson Juusto Tuorejuusto pippuri 90g
Hinta 2,99/kpl
33,22/kg
Järvikylä jääsalaatti pss Suomi 1lk
Hinta 1,99/kpl
19,90/kg
Pirkka suomalainen jääsalaatti 100g 1lk
Hinta 1,15/kpl
11,50/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.