Ainekset 4 annosta
Tonnikalatäyte 1 tlk (200 g/150 g) 1 tlk (200 g/150 g) tonnikalapaloja öljyssä ½ ½ punainen paprika ½ dl ½ dl tilliä 2 (n. 2dl) 2 (n. 2dl) kevätsipulia 2 - 3 rkl 2 - 3 rkl Pirkka makeaa chilikastiketta 100 g 100 g Pirkka pippurituorejuustoa salaatinlehtiä Ravintosisältö 100 g annos
Energia
731 kJ / 173 kcal Rasva
4,2 g josta tyydyttynyttä
1,8 g Hiilihydraatit
23,9 g josta sokereita
4,8 g Proteiini
9,4 g Suola
0,9 g Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus Vaihe 1 tehty 1 Paista patongit pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta tonnikala ja kuutioi paprika.
Vaihe 2 tehty 2 Sekoita tonnikalan joukkoon paprika, hienonnettu tilli ja kevätsipuli, chilikastike sekä tuorejuusto.
Vaihe 3 tehty 3 Halkaise jäähtyneet patongit. Levitä tonnikalatäytettä patonginpuolikkaille. Lisää vielä salaatinlehdet ja kokoa patongit.
Suosikki Kommentoi Kopioi linkki Tulosta Plussa-kortilla
Etuhinta Plussa-kortilla 2,70 € 3 kappaletta Yksikköhinta 3,00 € kilogramma 3,00/kg
Ilman Plussa-korttia 0,99 € kappale (3,30 € kilogramma) Ilman Plussa-korttia 0,99/kpl (3,30/kg)
Yksikköhinta 13,27 € kilogramma 13,27/kg
Yksikköhinta 25,90 € kilogramma 25,90/kg
Yksikköhinta 13,40 € litra 13,40/l
Plussa-kortilla
Etuhinta Plussa-kortilla 3,20 € 2 kappaletta Yksikköhinta 8,89 € kilogramma 8,89/kg
Ilman Plussa-korttia 1,89 € kappale (10,50 € kilogramma) Ilman Plussa-korttia 1,89/kpl (10,50/kg)
Yksikköhinta 14,50 € kilogramma 14,50/kg
Yksikköhinta 40,33 € kilogramma 40,33/kg
Hinta noin 0,90 € kappale Yksikköhinta 5,99 € kilogramma 5,99/kg
Yksikköhinta 39,60 € kilogramma 39,60/kg
Plussa-kortilla
Etuhinta Plussa-kortilla 3,00 € 2 kappaletta Yksikköhinta 7,50 € litra 7,50/l
Ilman Plussa-korttia 1,94 € kappale (9,70 € litra) Ilman Plussa-korttia 1,94/kpl (9,70/l)
Plussa-kortilla
Etuhinta Plussa-kortilla 3,00 € 2 kappaletta Yksikköhinta 7,50 € litra 7,50/l
Ilman Plussa-korttia 1,94 € kappale (9,70 € litra) Ilman Plussa-korttia 1,94/kpl (9,70/l)
Yksikköhinta 36,70 € kilogramma 36,70/kg
Yksikköhinta 23,84 € kilogramma 23,84/kg
Yksikköhinta 12,90 € kilogramma 12,90/kg
Yksikköhinta 14,90 € kilogramma 14,90/kg