Tortillat ovat monen perheen suosikkiruokaa. Kokeile kana-, jauheliha- sekä lohitäytettä.
Mu
Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
Broileritäyte
400 gbroilerin fileesuikaleita, maustamaton
1 rklöljyä
2 tlcurrya
1 tlsuolaa
1/2 tlmustapippuria
1 dlPirkka sweet chili-kastiketta
salaattia
tomaattia
limetinviipaleita
koristeeksikorianteria
Jauhelihatäyte
400 gjauhelihaa
öljyä
2 dltulista salsakastiketta
suolaa
salaattia
jalapenoviipaleita
chiliä
koristeeksikorianteria
Lohitäyte
400 glohifileetä
1 rklöljyä
1 tlsuolaa
1 tlmustapippuria
100 gPirkka sinihomejuustoa
2 rklguacamoledippiä
salaattia
kurkkuviipaleita
Ravintosisältö
Energia
696 kJ / 166 kcal
Rasva
9,6 g
josta tyydyttynyttä
2,8 g
Hiilihydraatit
4,9 g
josta sokereita
3,8 g
Proteiini
15,2 g
Suola
1,7 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
Tehdessäsi broileritäytettä, kuumenna öljy pannulla ja lisää joukkoon curry, sekoittele pari minuuttia, älä polta. Lisää joukkoon broilerin suikaleet, kääntele ja kypsennä viisi minuuttia. Lisää mausteet ja chilikastike.Sekoittele ja kypsennä miedolla lämmöllä vielä viisi minuuttia. Asettele tortilloille ensin salaatinlehtiä, päälle broileritäytettä, tomaatinpaloja, limeviipaleita ja korianteria.
Valmistaessasi jauhelihatäytettä, kuumenna öljy pannulla ja lisää jauheliha. Kääntele ja kypsennä jauhelihaa kauniin ruskeaksi, noin 5 minuutin ajan. Lisää salsakastike (ja suola) jauhelihan joukkoon ja sekoittele hyvin. Asettele tortillalätyille ensin salaatinlehtiä, päälle jauhelihatäytettä, jalapenoviipaleita ja chilinpaloja. Kääräise lätyt rullalle, jätä toinen pää avoimeksi ja koristele korianterilla.
Lohitäytteen valmistus aloitetaan poistamalla lohifileestä nahka ja paloittelemalla filee. Kuumenna öljy pannulla ja lisää joukkoon lohipalat. Kypsennä niitä muutama minuutti käännellen. Lisää joukkoon suola ja pippuri. Täytä tortillaletut ensin salaatilla ja lohiviipaleilla. Murustele päälle homejuustoa, laita joukkoon dippikastiketta ja kurkkuviipaleita.
Tarjoile tortillat dippikastikkeiden kanssa. Laita texmex-pöytään guacamoledippiä, erilaisia salsakastikkeita, jalapenoja ja nachoja dipattavaksi. Lisäkkeiksi voit myös pilkkoa sipulia ja paprikoita ja jokainen ruokailija voi täyttää itse lättynsä.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.