Terveellinen salaattismoothie

Name: Terveellinen salaattismoothie
Total time: 15 min
Yield: 4–6 annosta
Ingredients: 1 iso (n. 200 g) kypsä banaani; n. 100 g kurkkua; 1/2 kerää (n. 200 g) jäävuorisalaattia; 12–15 lehteä Pirkka basilikaa (tuore); n. 1 rkl juoksevaa hunajaa; 5 dl sitruunan makuista kivennäisvettä

Annosmäärä4–6 annosta
Valmistusaikaalle 15 min
Laktoositon
Gluteeniton
Kasvis (lakto-ovo)
Maidoton
Kananmunaton

Terveellinen salaattismoothie on nopea aamu- tai välipala.

Laktoositon
Gluteeniton
Kasvis (lakto-ovo)
Maidoton
Kananmunaton

Ainekset

4–6 annosta

1 iso (n. 200 g)	kypsä banaani tai
n. 100 g	kurkkua tai
1/2 kerää (n. 200 g)	jäävuorisalaattia tai
12–15 lehteä	Pirkka basilikaa (tuore) tai
n. 1 rkl	juoksevaa hunajaa tai
5 dl	sitruunan makuista kivennäisvettä tai

Valmistus

alle 15 min

Kuori banaani ja kurkku.

Paloittele banaani, kurkku ja jäävuorisalaatin vihreät lehdet monitoimikoneen kulhoon. Lisää basilikan lehdet. Sekoita tasaiseksi. Lisää joukkoon hunaja ja kivennäisvesi.

Kaada juoma laseihin. Koristele basilikanlehdillä. Nauti salaattismoothie heti välipalana tai alkusalaattina.

Pirkka suomalainen basilika ruukussa
1,39/kpl
Chiquita banaani
0,37/kpl
2,09/kg
Pirkka banaani
0,27/kpl
1,55/kg
Järvikylä basilika rkk FI
1,89/kpl
Pirkka juokseva hunaja 350g
3,69/kpl
10,54/kg
Pirkka juokseva hunaja 500g
4,69/kpl
9,38/kg
Pirkka Luomu juokseva hunaja 350g
4,59/kpl
13,11/kg
Pirkka jäävuorisalaatti ulkomainen 1lk
1,80/kpl
4,49/kg
Pirkka sitruunanmakuinen kivennäisvesi 1,5l
Plussa-kortilla
-10 %
5,004 kpl
1,39/kpl
0,66/l
Värska sitruunanmakuinen mineraalivesi 1,5l
1,85/kpl
0,97/l
Värska sitruunanmakuinen mineraalivesi 0,5l
0,99/kpl
1,58/l
Merivuoren tuorekurkku Suomi kg
1,75/kpl
4,99/kg
Kurkku Suomi
0,87/kpl
2,49/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.