Terveellinen salaattismoothieTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Terveellinen salaattismoothie

  • Annosmäärä4–6 annosta
  • Valmistusaikaalle 15 min
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton
Terveellinen salaattismoothie on nopea aamu- tai välipala.
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton

Ainekset

4–6 annosta
1 iso (n. 200 g)
 
kypsä banaani
tai
n. 100 g
 
kurkkua
tai
1/2 kerää (n. 200 g)
 
jäävuorisalaattia
tai
12–15 lehteä
 
tai
n. 1 rkl
 
juoksevaa hunajaa
tai
5 dl
 
sitruunan makuista kivennäisvettä
tai

Valmistus

alle 15 min
Kuori banaani ja kurkku.
Paloittele banaani, kurkku ja jäävuorisalaatin vihreät lehdet monitoimikoneen kulhoon. Lisää basilikan lehdet. Sekoita tasaiseksi. Lisää joukkoon hunaja ja kivennäisvesi.
Kaada juoma laseihin. Koristele basilikanlehdillä. Nauti salaattismoothie heti välipalana tai alkusalaattina.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka suomalainen basilika ruukussa
    Pirkka suomalainen basilika ruukussa
    1,39/kpl
  • Chiquita banaani
    Chiquita banaani
    0,37/kpl
    2,09/kg
  • Pirkka banaani
    Pirkka banaani
    0,27/kpl
    1,55/kg
  • Järvikylä basilika rkk FI
    Järvikylä basilika rkk FI
    1,89/kpl
  • Pirkka juokseva hunaja 350g
    Pirkka juokseva hunaja 350g
    3,69/kpl
    10,54/kg
  • Pirkka juokseva hunaja 500g
    Pirkka juokseva hunaja 500g
    4,69/kpl
    9,38/kg
  • Pirkka Luomu juokseva hunaja 350g
    Pirkka Luomu juokseva hunaja 350g
    4,59/kpl
    13,11/kg
  • Pirkka jäävuorisalaatti ulkomainen 1lk
    Pirkka jäävuorisalaatti ulkomainen 1lk
    1,80/kpl
    4,49/kg
  • Pirkka sitruunanmakuinen kivennäisvesi 1,5l
    Pirkka sitruunanmakuinen kivennäisvesi 1,5l
    Plussa-kortillaPlussa-tarjous
    -10 %
    5,004 kpl
    1,39/kpl
    0,66/l
  • Värska sitruunanmakuinen mineraalivesi 1,5l
    Värska sitruunanmakuinen mineraalivesi 1,5l
    1,85/kpl
    0,97/l
  • Värska sitruunanmakuinen mineraalivesi 0,5l
    Värska sitruunanmakuinen mineraalivesi 0,5l
    0,99/kpl
    1,58/l
  • Merivuoren tuorekurkku Suomi kg
    Merivuoren tuorekurkku Suomi kg
    1,75/kpl
    4,99/kg
  • Kurkku Suomi
    Kurkku Suomi
    0,87/kpl
    2,49/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,6 (21 arviota)