Arkiston aarre
Terveellinen salaattismoothie
- Annosmäärä 4–6 annosta
- Valmistusaika 5–15 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Terveellinen salaattismoothie on nopea aamu- tai välipala.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
4–6 annosta
- 1 iso (n. 200 g) kypsä banaani
- n. 100 g kurkkua
- 1/2 kerää (n. 200 g) jäävuorisalaattia
- 12–15 lehteä Pirkka basilikaa (tuore)
- n. 1 rkl juoksevaa hunajaa
- 5 dl sitruunan makuista kivennäisvettä
Ravintosisältö
- Energia144 kJ / 34 kcal
- Rasva0,2 g
- josta tyydyttynyttä0 g
- Hiilihydraatit6,8 g
- josta sokereita5,8 g
- Proteiini0,8 g
- Suola0 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
5–15 min
- Kuori banaani ja kurkku.
- Paloittele banaani, kurkku ja jäävuorisalaatin vihreät lehdet monitoimikoneen kulhoon. Lisää basilikan lehdet. Sekoita tasaiseksi. Lisää joukkoon hunaja ja kivennäisvesi.
- Kaada juoma laseihin. Koristele basilikanlehdillä. Nauti salaattismoothie heti välipalana tai alkusalaattina.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etuPlussa-kortillaEtuhinta 2,60/2 kpl0,60/lIlman Plussa-korttia 1,39/kpl (0,66/l)
Voisit pitää myös näistä
- 5–15 min3,5(26 arviota)
- 5–15 min3,8(215 arviota)
- 5–15 min3,5(39 arviota)
Arkiston aarre5–15 min- 30–60 min4,9(203 arviota)
- 5–15 min3,1(14 arviota)
- Arkiston aarreyli 60 min3,8(71 arviota)
Arkiston aarrealle 5 min3,4(20 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,5 (24 arviota)