Texmex-suippopaprikat
- 3-4 annosta
- alle 30 min
- 290 kcal / annos (300g)
Ainekset
3-4 annosta
- 2pkt(à 200 g/ 2kpl)Pirkka suippopaprikaa
- 1(170 g)iso sipuli
- 1-2(230 g)tomaattia
- 400gPirkka naudanjauhelihaa
- 1ps(25 g)Pirkka tacomausteseosta
- 1 1/2dlvettä
Valmistus
alle 30 min- Huuhdo ja halkaise paprikat pituussuunnassa. Poista siemenet ja kalvot, mutta jätä kanta paikoilleen. Aseta vuokaan tai pellille tiiviisti.
- Kuori ja hienonna sipuli. Kuutioi tomaatit. Ruskista jauheliha paistokasarissa omassa rasvassaan, lisää sipuli kuullottumaan. Mausta seos mausteseoksella ja lisää vesi ja tomaatit. Anna hautua noin 10 minuuttia.
- Täytä paprikat jauhelihaseoksella ja ripottele pinnalle juustoraastetta. Paista 200 asteessa 10-15 minuuttia, niin että paprika pehmenee hieman. Tarjoa vihreän salaatin kanssa.
Kategoriat
Ravintosisältö perannos 300g100 g
- 290 kcal1 210 kJ
- Proteiinia24 g
- Hiilihydraatteja14 g
- Rasvaa15 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi
Aivan mahtava idea! 12 vuotias tyttärenikin osaa reseptin jo ulkoa. K-ruoka tulee kovaan käyttöön, paljon jerkullisia ruokaideoita.
Tosi kiva idea, helppo varmasti myös veganisoida. Pitää testata!
Todella hyvää! Tullaan tekemään toistekin. Ja tosi simppeli tehdä! Täältä kyllä aina löytää hyviä ja terveellisiä ideoita mitä tehdä ruuaksi.