Sesongin herkut Pääraaka-aine Ruokalajit Leivonta ja jälkiruoat Ruokavalio
Texmex-suippopaprikat
- 3-4 annosta
- alle 30 min
- 290 kcal / annos (300g)
Ainekset
3-4 annosta
- 2pkt(à 200 g/ 2kpl)Pirkka suippopaprikaa
- 1(170 g)iso sipuli
- 1-2(230 g)tomaattia
- 400gPirkka naudanjauhelihaa
- 1ps(25 g)Pirkka tacomausteseosta
- 1 1/2dlvettä
- 2dlPirkka emmental-mozzarella juustoraastetta
Valmistus
alle 30 min- Huuhdo ja halkaise paprikat pituussuunnassa. Poista siemenet ja kalvot, mutta jätä kanta paikoilleen. Aseta vuokaan tai pellille tiiviisti.
- Kuori ja hienonna sipuli. Kuutioi tomaatit. Ruskista jauheliha paistokasarissa omassa rasvassaan, lisää sipuli kuullottumaan. Mausta seos mausteseoksella ja lisää vesi ja tomaatit. Anna hautua noin 10 minuuttia.
- Täytä paprikat jauhelihaseoksella ja ripottele pinnalle juustoraastetta. Paista 200 asteessa 10-15 minuuttia, niin että paprika pehmenee hieman. Tarjoa vihreän salaatin kanssa.
Kategoriat
Ravintosisältö perannos 300g100 g
- 290 kcal1 210 kJ
- Proteiinia24 g
- Hiilihydraatteja14 g
- Rasvaa15 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi
Todella hyvää! Tullaan tekemään toistekin. Ja tosi simppeli tehdä! Täältä kyllä aina löytää hyviä ja terveellisiä ideoita mitä tehdä ruuaksi.