Broileri-papuburritotTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Broileri-papuburritot

Broileri-papuburritot on täytetty broilerin jauhelihalla ja kidneypavuilla. Pirkka fajitamausteseoksella burritoihin saa helposti meksikolaisen maun.

  • 4 annosta
  • alle 30 min
  • 160 kcal / 100 g

Ainekset

4 annosta

Lisäksi

Valmistus

alle 30 min
  1. Ruskista jauheliha öljyssä. Kuutioi paprika ja hienonna sipuli. Huuhdo ja valuta pavut. Lisää paprika ja sipuli jauhelihan joukkoon pehmenemään.
  2. Ripottele päälle mausteseos. Lisää vesi ja pavut. Hauduta noin 5 minuuttia.
  3. Jaa täyte tortilloille ja kääri rullalle. Asettele rullat uunivuokaan vieri viereen. Ripottele päälle juustoraaste ja kuutioidut tomaatit. Kuorruta 225 asteessa 10-15 minuuttia, kunnes juusto on saanut kauniin värin. Tarjoa lisäksi salaattia ja jogurttia.

Katso video

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 160 kcal670 kJ
  • Proteiinia 9,39 g
  • Hiilihydraatteja15,2 g
  • Rasvaa7,08 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Pirkka rypsiöljy 450ml
    1,85/kpl
    4,11/l
  • Pirkka rypsiöljy 900ml
    Pirkka rypsiöljy 900ml
    3,29/kpl
    3,65/l
  • Pirkka kylmäpuristettu rypsiöljy 500ml
    Pirkka kylmäpuristettu rypsiöljy 500ml
    2,99/kpl
    5,98/l
  • Paprika punainen
    Paprika punainen
    0,70/kpl
    3,49/kg
  • Sipuli peltokuivattu
    Sipuli peltokuivattu
    0,14/kpl
    1,25/kg
  • Salottisipuli ulkomainen
    Salottisipuli ulkomainen
    4,95/kg
    4,95/kg
  • Pirkka kidneypavut suolaliemessä 380g/230g
    Pirkka kidneypavut suolaliemessä 380g/230g
    0,89/kpl
    3,87/kg
  • Bonduelle chili beans miedosti kastikkeessa 430g
    Bonduelle chili beans miedosti kastikkeessa 430g
    1,89/kpl
    4,39/kg
  • Bonduelle Punaiset Kidneypavut 310g/250g
    Bonduelle Punaiset Kidneypavut 310g/250g
    1,85/kpl
    7,40/kg
  • Old El Paso Fajita Spice Mix mausteseos 30g
    Old El Paso Fajita Spice Mix mausteseos 30g
    0,95/kpl
    31,67/kg
  • SM tex mex fajita spice mix original 28g
    SM tex mex fajita spice mix original 28g
    0,99/kpl
    35,36/kg
  • SM tex mex fajita spice mix organic 28g
    SM tex mex fajita spice mix organic 28g
    1,45/kpl
    51,78/kg
  • Pirkka vehnätortilla 8 kpl/320g
    Pirkka vehnätortilla 8 kpl/320g
    Plussa-kortillaPlussa-tarjous
    -22 %
    1,00/kpl
    3,12/kg
  • Antalya dürüm vehnätortilla 12kpl/1,2kg
    Antalya dürüm vehnätortilla 12kpl/1,2kg
    4,39/kpl
    3,66/kg
  • K-Menu vehnätortilla 4 kpl/250g
    K-Menu vehnätortilla 4 kpl/250g
    0,85/kpl
    3,40/kg
  • Pirkka emmental-mozzarella juustoraaste 150g vähälaktoosinen
    Pirkka emmental-mozzarella juustoraaste 150g vähälaktoosinen
    Plussa-kortillaPlussa-tarjous
    -5 %
    3,002 kpl
    1,59/kpl
    10,60/kg
  • Pirkka emmental-mozzarella juustoraaste 500g vähälaktoosinen
    Pirkka emmental-mozzarella juustoraaste 500g vähälaktoosinen
    4,55/kpl
    9,10/kg
  • Tomaatti Suomi
    Tomaatti Suomi
    0,36/kpl
    3,39/kg
  • Terttutomaatti punainen ulkomainen
    Terttutomaatti punainen ulkomainen
    0,43/kpl
    2,99/kg
  • Tomaatti Luomu suomi 1lk
    Tomaatti Luomu suomi 1lk
    1,05/kpl
    9,95/kg
  • Pirkka suomalainen jääsalaatti 100g 1lk
    Pirkka suomalainen jääsalaatti 100g 1lk
    1,29/kpl
    12,90/kg
  • Pirkka turkkilainen jogurtti 200g laktoositon
    Pirkka turkkilainen jogurtti 200g laktoositon
    1,19/kpl
    5,95/kg
  • Pirkka turkkilainen jogurtti 1kg laktoositon
    Pirkka turkkilainen jogurtti 1kg laktoositon
    3,49/kpl
    3,49/kg
  • Valio turkkilainen jogurtti 400 g laktoositon
    Valio turkkilainen jogurtti 400 g laktoositon
    1,79/kpl
    4,47/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille 12 arvostelua