Arkiston aarre
Tomaatti-fetatäytteinen kukkakaali
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
- Kananmunaton
Tomaatti-fetatäytteinen kukkakaali sopii makkaroiden lisäkkeeksi tai sellaisenaan kasvisruoaksi leivän kanssa.
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 1 iso / 2 pientä kukkakaalia
Täyte
- 1 tlk (500 g) Pirkka tomaattimurskaa
- 1 (100 g) sipuli
- 1/2–1 rkl Pirkka ekstra-neitsytoliiviöljyä
- 1 tl sokeria
- ripaus mustapippuria
- 1/2 dl tuoretta basilikaa hienonnettuna
- 1/2 pkt (à 150 g) Pirkka Parhaat fetajuustoa tai 1/2 tlk (à 340 g/200 g) Pirkka salaattijuustokuutioita öljymarinadissa
Lisäksi
- 1 pkt (400 g) Pirkka grillimakkaroita
Ravintosisältö
- Energia339 kJ / 81 kcal
- Rasva4,7 g
- josta tyydyttynyttä2,1 g
- Hiilihydraatit5 g
- josta sokereita2,8 g
- Proteiini4 g
- Suola0,5 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
- Poista kukkakaalista lehdet ja kanta. Koverra kanta mahdollisimman pieneksi, mutta kaalin on tarkoitus jäädä kokonaiseksi.
- Keitä kaali miedosti suolatussa vähässä vedessä tiiviin kannen alla juuri ja juuri kypsäksi. Kukkakaali on herkullisempaa hieman rapeana kuin liian kypsänä.
- Kuullota hienonettu sipuli rasvassa kattilassa. Lisää tomaattimurska ja anna kiehua hiljalleen noin 5 minuuttia. Mausta sokerilla ja mustapippurilla. Lisää lopuksi kuutioidut fetajuustot ja basilika.
- Nosta kuuma kukkakaali nurinpäin vadille. Täytä kukkakaalin sisus tomaatti-fetatäytteellä. Tarjoa loppu täyte erillisestä kulhosta. Tarjoa paistettujen tai grillattujen makkaroiden kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −15 %Plussa-kortillaEtuhinta 2,50/3 kpl1,67/kgIlman Plussa-korttia 0,99/kpl (1,98/kg)
- Pysyvästi edullinen
- Plussa-etu −13 %Plussa-kortillaEtuhinta 5,00/2 kpl16,67/kgIlman Plussa-korttia 2,88/kpl (19,20/kg)
- Pysyvästi edullinen
- Pysyvästi edullinen
- Plussa-etu −11 %Plussa-kortillaEtuhinta 3,00/2 kpl15,00/kgIlman Plussa-korttia 1,69/kpl (16,90/kg)
- Plussa-etu −11 %Plussa-kortillaEtuhinta 3,00/2 kpl15,00/kgIlman Plussa-korttia 1,69/kpl (16,90/kg)
- Plussa-etu −9 %Plussa-kortillaEtuhinta 4,50/2 kpl5,63/kgIlman Plussa-korttia 2,48/kpl (6,20/kg)
Voisit pitää myös näistä
- Arkiston aarre15–30 min5,0(1 arvio)
- Arkiston aarre30–60 min4,8(5 arviota)
- 30–60 min3,3(3 arviota)
- 15–30 min4,7(22 arviota)
- Arkiston aarre5–15 min2,9(9 arviota)
Arkiston aarre5–15 min3,3(7 arviota)- 15–30 min4,4(20 arviota)
- 15–30 min3,0(11 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,0 (3 arviota)
- Nimetön käyttäjä10 vuotta sittenmitka ihmeen uloimmat lehdet kukkakaalissa on kukinnot lehdet ja kanta kaikki lehdet kuuluu poistaa.
- Kipa10 vuotta sittenEnsimmäinen lause: Poista kukkakaalista lehdet ja kanta. Pitäisi kaiketi olla uloimmat lehdet, muuten jää vain kanta jäljelle.