Sesongin herkut Pääraaka-aine Ruokalajit Leivonta ja jälkiruoat Ruokavalio
Tomaattinen äyriäispasta
Tomaattinen äyriäispasta on nopea ja helppo pastaruoka. Tarjoa lisäksi maukasta juustoraastetta. Tämäkin resepti vain n. 1,70€/annos*.
- 5 annosta
- alle 30 min
- 380 kcal / annos (340g)
Ainekset
5 annosta
- 250gPirkka spagettia
- 1pkt(350 g)Pirkka äyriäissekoitusta (pakaste)
- 1(100 g)sipuli
- 2valkosipulinkynttä
- 2tlk(à 390 g)Pirkka yrttitomaattimurskaa
- 1/2tlmustapippuria
- 1/4tlsuolaa
- 1/2-1dlPirkka korianteria tai basilikaa hienonnettuna
Lisäksi
Valmistus
alle 30 min- Valuta pakkauksen ohjeen mukaan sulatettu äyriäissekoitus lävikössä. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolalla maustetussa vedessä.
- Hienonna kuorittu sipuli ja valkosipulinkynnet. Kuullota sipulit rasvassa pannulla. Lisää pannulle tomaattimurska ja keitä muutaman minuutin ajan.
- Lisää valutettu äyriäissekoitus, kiehauta ja kypsennä vielä noin 3 minuuttia. Mausta kastike pippurilla ja suolalla. Hienonna joukkoon runsaasti tuoretta korianteria tai basilikaa. Sekoita kastike valutetun, kypsän pastan joukkoon. Tarjoa lisäksi grana padano -juustoraastetta.
Tiesitkö että...
*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 3/2015. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.Kategoriat
Ravintosisältö perannos 340g100 g
- 380 kcal1 580 kJ
- Proteiinia24 g
- Hiilihydraatteja60 g
- Rasvaa5 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi