• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Tomaattinen äyriäispasta

Tomaattinen äyriäispasta on nopea ja helppo pastaruoka. Tarjoa lisäksi maukasta juustoraastetta. Tämäkin resepti vain n. 1,70€/annos*.
Tomaattinen äyriäispasta
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 5 annosta
  • alle 30 min
  • 380 kcal / annos (340g)

Ainekset

5 annosta

Lisäksi

Valmistus

alle 30 min
  1. Valuta pakkauksen ohjeen mukaan sulatettu äyriäissekoitus lävikössä. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolalla maustetussa vedessä.
  2. Hienonna kuorittu sipuli ja valkosipulinkynnet. Kuullota sipulit rasvassa pannulla. Lisää pannulle tomaattimurska ja keitä muutaman minuutin ajan.
  3. Lisää valutettu äyriäissekoitus, kiehauta ja kypsennä vielä noin 3 minuuttia. Mausta kastike pippurilla ja suolalla. Hienonna joukkoon runsaasti tuoretta korianteria tai basilikaa. Sekoita kastike valutetun, kypsän pastan joukkoon. Tarjoa lisäksi grana padano -juustoraastetta.

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 3/2015. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Ravintosisältö perannos 340g100 g

  • 380 kcal1 580 kJ
  • Proteiinia24 g
  • Hiilihydraatteja60 g
  • Rasvaa5 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille3