LoimulohipastaTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Loimulohipasta

Keväisessä loimulohipastassa maistuu makeat herneet, korianteri ja raikas limetti. Tämäkin resepti vain n. 4€/annos*.

  • 3 annosta
  • alle 30 min
  • 607 kcal / annos (335g)

Ainekset

3 annosta

Valmistus

alle 30 min
  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolalla keitetyssä vedessä. Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli. Raasta hyvin pestyjen limettien kuori ja purista mehu.
  2. Kuullota sipuli ja valkosipuli pehmeiksi öljyssä pannulla. Lisää ruokakerma ja kuumenna kiehuvaksi. Mausta limetinkuorella, mehulla, suolalla ja pippurilla. Lisää joukkoon jäiset herneet ja kuumenna nopeasti. Sekoita lopuksi joukkoon korianteri.
  3. Poista kalasta nahka ja paloittele reiluiksi paloiksi. Lämmitä kalapalat halutessasi. Valuta pasta ja ota hieman keitinvettä talteen. Kaada pasta takaisin kattilaan ja sekoita kastike kuuman pastan joukkoon. (Lisää tarvittaessa tilkka keitinvettä.) Sekoita lopuksi joukkoon varovasti loimulohipalat. Tarjoa pasta heti.

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 3/2016. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Kategoriat

Ravintosisältö per annos 335g100 g

  • 607 kcal2 540 kJ
  • Proteiinia 34,3 g
  • Hiilihydraatteja72,4 g
  • Rasvaa19,9 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Pirkka eläinkuviopasta 350g
    Pirkka eläinkuviopasta 350g
    0,79/kpl2,26/kg
  • Pirkka spirali kuviopasta 500g
    Pirkka spirali kuviopasta 500g
    1,09/kpl2,18/kg
  • Pirkka kuviopasta spirali tricolore 500 g
    Pirkka kuviopasta spirali tricolore 500 g
    1,19/kpl2,38/kg
  • Sipuli
    Sipuli
    0,15/kpl1,29/kg
  • Pirkka makea sipuli 350 g 2 lk
    Pirkka makea sipuli 350 g 2 lk
    1,99/kpl5,69/kg
  • Valkosipuli ulkomainen kg
    Valkosipuli ulkomainen kg
    0,50/kpl6,99/kg
  • Pirkka yksikyntinen valkosipuli 100 g ulkomainen
    Pirkka yksikyntinen valkosipuli 100 g ulkomainen
    1,65/kpl16,50/kg
  • Pirkka valkosipuli 100 g 2lk
    Pirkka valkosipuli 100 g 2lk
    0,89/kpl8,90/kg
  • Lime
    Lime
    0,49/kpl6,49/kg
  • Pirkka ekstra-neitsytoliiviöljy 500ml
    Pirkka ekstra-neitsytoliiviöljy 500ml
    4,49/kpl8,98/l
  • Pirkka espanjalainen ekstra-neitsytoliiviöljy 250ml
    Pirkka espanjalainen ekstra-neitsytoliiviöljy 250ml
    2,69/kpl10,76/l
  • Pirkka Luomu ekstra-neitsytoliiviöljy 500ml
    Pirkka Luomu ekstra-neitsytoliiviöljy 500ml
    4,99/kpl9,98/l
  • Valio Eila paksumpi ruokakerma 15% UHT laktoositon
    Valio Eila paksumpi ruokakerma 15% UHT laktoositon
    1,75/kpl8,75/l
  • Valio ruokakerma 15 % 1 l UHT laktoositon
    Valio ruokakerma 15 % 1 l UHT laktoositon
    5,29/kpl
  • Pirkka suomalainen herne 200g pakaste
    Pirkka suomalainen herne 200g pakaste
    0,79/kpl3,95/kg
  • Apetit kotimainen herne 200g pakaste
    Apetit kotimainen herne 200g pakaste
    0,85/kpl4,25/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    0,65/kpl
  • Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    2,29/kpl4,58/kg
  • Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    0,95/kpl
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    1,95/kpl26,00/kg
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
    Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
    0,59/kpl28,10/kg
  • Sallinen Maustepippuri kokonainen 280g
    Sallinen Maustepippuri kokonainen 280g
    8,29/kpl29,61/kpl
  • Järvikylä korianteri rkk FI
    Järvikylä korianteri rkk FI
    1,89/kpl
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille 40 arvostelua