ÄyriäispastaTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Äyriäispasta

Miedon yrttisessä äyriäispastassa äyriäisten maku pääsee hyvin esille. Pasta on nopea ja helppo valmistaa. Tämäkin resepti vain n. 2,65€/annos*.

  • 4 annosta
  • alle 30 min
  • 570 kcal / annos (290g)

Ainekset

4 annosta

Valmistus

alle 30 min
  1. Valuta pakkauksen ohjeen mukaan sulatettu äyriäissekoitus. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolalla maustetussa vedessä.
  2. Hienonna kuorittu sipuli ja valkosipuli. Kuullota sipulit rasvassa pannulla. Lisää pannulle ruokakerma ja keitä kokoon muutaman minuutin ajan.
  3. Lisää valutettu äyriäissekoitus, kiehauta ja kypsennä vielä noin 3 minuuttia. Mausta kastike suolalla ja pippurilla. Hienonna joukkoon runsaasti tuoretta korianteria tai basilikaa. Sekoita kastike valutetun, kypsän pastan joukkoon tai tarjoa erikseen pastan kanssa.

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 3/2014. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Kategoriat

Ravintosisältö per annos 290g100 g

  • 570 kcal2 370 kJ
  • Proteiinia 30 g
  • Hiilihydraatteja84 g
  • Rasvaa12 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka Parhaat äyriäissekoitus 350g pakaste
    Pirkka Parhaat äyriäissekoitus 350g pakaste
    5,69/kpl16,26/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Barilla Gnocchi pasta 500g
    Barilla Gnocchi pasta 500g
    1,59/kpl3,18/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Kungsörnen Papupasta Gnocchi 450g
    Kungsörnen Papupasta Gnocchi 450g
    2,85/kpl6,33/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Sipuli
    Sipuli
    0,15/kpl1,29/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka makea sipuli 350 g 2 lk
    Pirkka makea sipuli 350 g 2 lk
    1,99/kpl5,69/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Valkosipuli ulkomainen kg
    Valkosipuli ulkomainen kg
    0,50/kpl6,99/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka yksikyntinen valkosipuli 100 g ulkomainen
    Pirkka yksikyntinen valkosipuli 100 g ulkomainen
    1,65/kpl16,50/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka rypsiöljy 450ml
    Pirkka rypsiöljy 450ml
    1,69/kpl3,76/l
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka rypsiöljy 900ml
    Pirkka rypsiöljy 900ml
    2,39/kpl2,66/l
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle K-Menu rapsiöljy 1l
    K-Menu rapsiöljy 1l
    1,59/kpl
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Valio ruokakerma 2,5dl kolme yrttiä UHT laktoositon
    Valio ruokakerma 2,5dl kolme yrttiä UHT laktoositon
    2,09/kpl8,36/l
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    0,60/kpl
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    2,29/kpl4,58/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    0,95/kpl
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    1,95/kpl26,00/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
    Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
    0,59/kpl28,10/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Sallinen Maustepippuri kokonainen 280g
    Sallinen Maustepippuri kokonainen 280g
    8,29/kpl29,61/kpl
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Järvikylä korianteri rkk FI
    Järvikylä korianteri rkk FI
    1,89/kpl
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille 17 arvostelua