• Sesongin herkut
  • Pääraaka-aine
  • Ruokalajit
  • Leivonta ja jälkiruoat
  • Ruokavalio

Avokado-pastasalaatti

Uusi tapa tarjota suuren suosion saavuttanutta Safkaa-kirjasta tuttua avokadopastaa, on tehdä siitä ruokaisa, kylmänä tarjottava pastasalaattiversio. Tämäkin resepti vain n. 2,05€/annos*.
Avokado-pastasalaatti
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 4 annosta
  • alle 30 min
  • 770 kcal / annos (320g)

Ainekset

4 annosta

Lisäksi

    • 1pkt(360 g)HK Kabanossi Pekoni & parmesaani
    • -grillimakkaroita

Valmistus

alle 30 min
  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolalla maustetussa vedessä. Jäähdytä pasta kylmän veden alla. Valuta pasta.
  2. Halkaise avokadot, poista siemenet ja koverra avokadon hedelmäliha kuorestaan. Soseuta avokadot karkeasti haarukalla.
  3. Hienonna valkosipulinkynnet veitsellä. Halkaise chili, poista siemenet ja hienonna se.
  4. Sekoita avokado, valkosipuli, juustoraaste, basilika, öljy, limetinmehu, chili ja mausteet keskenään. Sekoita avokadoseos pastan joukkoon. Tarkista maku ja lisää suolaa ja pippuria tarvittaessa. Tarjoa grillatun makkaran kanssa.

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 3/2015. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Kategoriat

Ravintosisältö perannos 320g100 g

  • 770 kcal3 220 kJ
  • Proteiinia28 g
  • Hiilihydraatteja48 g
  • Rasvaa52 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille 13 arvostelua