Tomaattinen jauheliha-fetakastike
- Annosmäärä3 annosta
- Valmistusaikaalle 15 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Tämä ruoka valmistuu nopeasti. Pirkka mikroperunoiden kypsyessä valmistat jauheliha-fetakastikkeen.
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
3 annosta
n. 500 g | pieniä perunoita tai |
250 g | naudan vähärasvaista jauhelihaa tai |
1 (100 g) | sipuli tai |
1 tlk (390 g) | tai |
1/2 tl | suolaa tai |
1/2 tl | timjamia tai |
1/2 tl | oreganoa tai |
1/2 tl | sokeria tai |
ripaus | mustapippuria tai |
1 dl (n. 60 g) | tai |
1 (100 g) | tomaatti tai |
(vettä) tai | |
tuoretta basilikaa tai persiljaa tai |
Ravintosisältö
Energia | 335 kJ / 80 kcal |
Rasva | 2,4 g |
josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
Hiilihydraatit | 8,1 g |
josta sokereita | 2,6 g |
Proteiini | 5,6 g |
Suola | 0,6 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 15 min
Keitä perunat kypsiksi.
Ruskista jauheliha omassa rasvassaan. Lisää hienonnettu sipuli pannulle. Kaada joukkoon tomaattimurska. Mausta suolalla, timjamilla, oreganolla, sokerilla ja pippurilla.
Valuta salaattijuustokuutiot ja kuutioi tomaatti. Lisää ne kastikkeeseen. (Ohenna kastiketta tarvittaessa tilkalla vettä.) Koristele yrteillä.
Vinkki! Kokeile naudan tilalla karitsan jauhelihaa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Snellman Kunnon naudan paistijauheliha 7% 400gHinta 6,09/kpl15,23/kg
- Peruna Annabelle kgHinta 1,39/kg
- Pirkka sipuli 350g Suomi 2lkHinta 1,09/kpl3,11/kg
- Pirkka suomalainen basilika ruukussaHinta 0,59/kpl
- Pirkka sokeri 1 kgHinta 1,49/kpl1,49/kg
- Pirkka mustapippuri kokonainen 75gHinta 1,99/kpl26,53/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Pirkka yrttitomaattimurska 390gHinta 0,99/kpl2,54/kg
- Pirkka salaattijuusto kuutioina suolavedessä 365g/200g laktoositonHinta 2,69/kpl13,45/kg
- Tomaatti SuomiHinta n. 0,31/kpl3,49/kg
- Peruna SuomiHinta 0,75/kg
- Pirkka sipuli 1kg Suomi 2lkHinta 1,69/kpl1,69/kg
- Järvikylä basilika rkk FIHinta 1,89/kpl
- Järvikylä timjami rkk FIHinta 1,89/kpl
- Järvikylä Timjami rasia 20gHinta 2,99/kpl
- Järvikylä oregano rkk FIHinta 1,89/kpl
- Dansukker Taloussokeri 1kgHinta 1,59/kpl1,59/kg
- K-Menu sokeri 1 kgHinta 1,39/kpl1,39/kg
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Meira Mustapippuri 60g kokonainenHinta 2,45/kpl40,83/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Heinz Tomaattimurska basilikalla ja oreganolla maustettu 390gHinta 1,65/kpl4,23/kg
- Mutti Tomaattimurska basilikalla 400gHinta 1,69/kpl4,23/kg
Voisit pitää myös näistä
- alle 15 min3,9(9 arviota)
- 30 - 60 min2,1(7 arviota)
- alle 30 min3,9(74 arviota)
- alle 30 min3,8(48 arviota)
- yli 60 min4,0(26 arviota)
- yli 60 min3,0(2 arviota)
- yli 60 min4,5(91 arviota)
- alle 30 min3,4(47 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,2 (40 arviota)
- eden3 vuotta sittenihan älyttömän hyvää tuli!
- Cruella7 vuotta sittenMietin että mitään tänään syötäisiin, jauheliha antaa aina vähän jatkoaikaa.... Kaikki tarpeet löytyy kaapista, eli tänään syödään tätä.