• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Tomaattiröstit

Tuunaa valmiit röstiperunat herkullisiksi tomaatilla ja parmesaanilla. Tomaattiröstit sopivat lisäkkeeksi erilaisille liha- ja kalaruoille.
Tomaattiröstit
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 4 annosta
  • alle 30 min
  • 125 kcal / annos (140g)

Ainekset

4 annosta
    • 1ps(450 g)röstiperunoita (pakaste)
    • 2pihvitomaattia
    • 2rklparmesaanijuustoa raastettuna
    • tuoretta basilikaa

Valmistus

alle 30 min
  1. Kypsennä broilerit ja röstit pakkausohjeen mukaan uunissa.
  2. Viipaloi tomaatit ja peitä röstit tomaattiviipaleilla. Ripottele pinnalle juustoraastetta. Kuumenna 200-asteisessa uunissa vielä 3-5 minuuttia. Koristele tuoreella basilikalla.

Ravintosisältö perannos 140g100 g

  • 125 kcal539 kJ
  • Proteiinia5,5 g
  • Hiilihydraatteja17,8 g
  • Rasvaa4,5 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille