Tonnikala-makaronilaatikko
- Annosmäärä8 annosta
- Valmistusaika30 - 60 min
Tonnikalamakaronilaatikko saa lisämakua salaattijuustokuutioista. Helppo arkiruoka maistuu koko perheelle.
Ainekset
8 annosta
1 ps (400 g) | tai |
2 tlk (à 200/150 g) | tai |
1 tlk (340 g/200 g) | tai |
1 tl | rakuunaa tai |
Munamaito | |
|---|---|
6 dl | tai |
2 | kananmunaa tai |
1/2 tl | suola tai |
Ravintosisältö
Energia | 648 kJ / 155 kcal |
Rasva | 7,4 g |
josta tyydyttynyttä | 1,6 g |
Hiilihydraatit | 13,1 g |
josta sokereita | 1,9 g |
Proteiini | 8,4 g |
Suola | 0,5 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30 - 60 min
Keitä makaronit pakkauksen ohjeen mukaan suolalla maustetussa vedessä. Valuta makaronit ja kaada ne uunivuokaan.
Valuta tonnikalat ja salaattijuustokuutiot lävikössä. Sekoita tonnikalat, juustokuutiot ja rakuuna pastan joukkoon.
Sekoita munamaidon ainekset keskenään ja kaada seos vuokaan. Kypsennä 175-asteisen uunin alaosassa noin 45 minuuttia. Anna makaronilaatikon vetäytyä 10 minuuttia ennen tarjoamista. Tarjoa raikkaan salaatin kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka suomalainen tumma makaroni 400 gHinta 0,65/kpl1,63/kg
- Plussa-etu −12 %Pirkka tonnikalapalat öljyssä 200g/150g MSCPlussa-kortillaEtuhinta 3,50/2 kpl11,67/kgIlman Plussa-korttia 1,99/kpl (13,27/kg)
- Pirkka salaattijuustokuutiot öljymarinadissa 340g/200g laktoositonHinta 3,99/kpl19,95/kg
- Pirkka rakuuna 3gHinta 0,65/kpl216,67/kg
- Pirkka suomalainen kevytmaito 1lHinta 0,95/kpl0,95/l
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Myllyn Paras Makaroni 400gHinta 0,49/kpl1,22/kg
- Torino täysjyvä makaroni 400gHinta 1,29/kpl3,23/kg
- Valio Keittiön 160g yrtti salaattijuusto kuutioina laktoositonHinta 2,89/kpl18,06/kg
- K-Menu salaattijuustokuutiot maustetussa öljymarinadissa 300g/150gHinta 2,35/kpl15,67/kg
- Santa Maria rakuuna 5gHinta 0,99/kpl198,00/kg
- Meira Rakuuna 9g pussi mausteHinta 1,29/kpl143,33/kg
- Valio kevytmaito 5 dlHinta 1,25/kpl2,50/l
- Pirkka kevytmaito 5dlHinta 0,79/kpl1,58/l
- Pirkka vapaan kanan munia 6 kpl/408 gHinta 1,59/kpl3,90/kg
- Pirkka Parhaat ulkokanojen munia M 8kpl/464gHinta 2,19/kpl4,72/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
Voisit pitää myös näistä
- 30 - 60 min3,8(218 arviota)
- alle 30 min3,8(52 arviota)
- yli 60 min3,5(280 arviota)
- 30 - 60 min4,1(642 arviota)
- 30 - 60 min3,4(15 arviota)
- 30 - 60 min3,9(60 arviota)
- 30 - 60 min4,0(50 arviota)
- yli 60 min3,9(60 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,8 (256 arviota)
- LeiKiv3 kuukautta sittenHyvä uusi makuelämys ! Päälle vähän juustoa; valkoviinin kera, Nam.
- K1 vuosi sittenIhanaa, kun reseptissä näkyy ravintosisältöä. Näitä lisää! ❤️
- E5 vuotta sittenEi tullut kyllä meidän perheen suosikkia
- sdgthrn8 vuotta sittenLuvattu ravintosisältö ei taida pitää paikkaansa esim annoksessa on 31g proteiinia ja annoksia kokonaisuudessaan olisi 8 eli 248g proteiinia yhteensä, noilla tonnikala,maito,muna määrillä ei päästä lähellekkään.
- K-Kuluttajapalvelu8 vuotta sittenHei sdgthrn, ravintosisältö on laskettu ohjeen mukaan ja on suuntaa-antava. Ruoassa on paljon proteiinia tummista makaroneista, tonnikalasta, juustosta, maidosta ja munasta.
- hm8 vuotta sittenHyvä perusruoka lapsille. Aikuisille turhan mauton. Lisää mausteita niin johan maistuu.
- Keliakia+vilja-allergia9 vuotta sittenHarmillisesti nousee näiden edullisten pastaruokien hinnat, kun joutuu käyttämään gluteenittomia tuotteita. Pasta, jauhot jne enemminki rajoitetusti käytettyjä "luksustuotteita".
- Tintti9 vuotta sittenLaitoimme rakuunan sijasta oreganoa, koska lisäsimme joukkoon myös tomaattimurskaa.
- Jipsu9 vuotta sittenIhan ok arkiruoka, mutta vähän jäi pliisuksi. Tietysti ainakin mustapippuria tarvitaan ja jotain muutakin, esim. pieniä paloja lehtiselleriä, valkosipulia tms. Lapset varmaankin kyllä tykkää tällaisenaan.
- Ruokailija9 vuotta sittenHox hox hyvä ohje ja se on ihan tiedoksi annoksen hinta.
- Anni9 vuotta sittenTosi hyvää kun lisää ohjeeseen porkkanaa ja maissia :)
- kyllä ei9 vuotta sittentuo annos ei maksa tuota summaa vaan muutaman euron enemmän paikallisessa kaupassa.