Kala-vihannespasta
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaika30 - 60 min
- Laktoositon
Tonnikala-katkarapupasta maistuu arkena!
- Laktoositon
Ainekset
4 annosta
- 1 sipuli
- 1 rs (200 g) Pirkka herkkusieniä (tuoreita)
- 1 keltainen paprika
- 1 (400 g) kesäkurpitsa
- 1 rkl Pirkka ekstra-neitsytoliiviöljyä
- 1/2 tlk (à 500 g) Pirkka paseerattua tomaattia
- 2 rkl kala- tai kasvisfondia
- 1 tlk (200 g/150 g) Pirkka tonnikalapaloja öljyssä
- 1 ps (180 g) Pirkka katkarapuja (pakaste)
- ripaus suolaa ja sitruunapippuria
- tuoretta basilikaa
Lisäksi
- 250 g (n. 7 dl) Pirkka gnocchi -pastaa
- 2 l vettä
- 1 tl suolaa
- 1 rkl Pirkka ekstra-neitsytoliiviöljyä
- parmesaania raastettuna
Ravintosisältö
- Energia444 kJ / 106 kcal
- Rasva3 g
- josta tyydyttynyttä0,4 g
- Hiilihydraatit13 g
- josta sokereita2,2 g
- Proteiini6,1 g
- Suola0,7 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30 - 60 min
- Lohko kuorittu sipuli, viipaloi herkkusienet, suikaloi paprika ja paloittele kesäkurpitsa.
- Kiehauta sipulit ja herkkusienet paistokasarissa öljyssä ja anna hautua hetken kannen alla. Lisää kasariin paprikat ja kesäkurpitsat. Sekoita joukkoon paseerattu tomaatti ja mausta kastike fondilla. Hauduta kannen alla miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia. Lisää joukkoon valutettu, paloiteltu tonnikala ja sulatetut, valutetut katkaravut. Kuumenna ja lisää vielä hienottua basilikaa.
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan noin 9 minuuttia. Kaada vesi pois, sekoita pastan joukkoon öljy. Tarjoa kuuma pasta kastikkeen ja parmesaaniraasteen kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka suomalainen viljelty herkkusieni 200g 1lkHinta 3,29/kpl16,45/kg
- Paprika keltainen ulkomainenHinta n. 0,81/kpl5,39/kg
- Pirkka ekstra-neitsytoliiviöljy 500mlHinta 7,25/kpl14,50/l
- Pirkka paseerattu tomaatti 500 gHinta 0,85/kpl1,70/kg
- Plussa-etu −12 %Pirkka tonnikalapalat öljyssä 200g/150g MSCPlussa-kortillaEtuhinta 3,50/2 kpl11,67/kgIlman Plussa-korttia 1,99/kpl (13,27/kg)
- Plussa-etuPirkka katkaravut 250-350 kpl /180g kuorittu MSC pakastePlussa-kortillaEtuhinta 7,00/2 kpl19,44/kgIlman Plussa-korttia 3,69/kpl (20,50/kg)
- Meira Sitruunapippuri 32g suolatonHinta 0,99/kpl30,94/kg
- Pirkka gnocchi kuviopasta 500gHinta 1,19/kpl2,38/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Galbani Parmigiano Reggiano DOP 60g raasteHinta 2,95/kpl49,17/kg
- SipuliHinta n. 0,14/kpl1,39/kg
- Pirkka sipuli 350g Suomi 2lkHinta 0,99/kpl2,83/kg
- Pirkka Parhaat luomuherkkusieni D2-vitaminoitu 250g AlankomaatHinta 3,79/kpl15,16/kg
- Pirkka kesäkurpitsa luomuHinta n. 1,00/kpl3,99/kg
- Pirkka kesäkurpitsa ulkomainenHinta n. 0,55/kpl2,19/kg
- Bertolli ekstra-neitsytoliiviöljy 200ml sprayHinta 7,25/kpl36,25/l
- Fontana oliiviöljy 250 ml Classico EVHinta 6,25/kpl25,00/l
- Pirkka paseerattu tomaatti - Chili 390gHinta 1,39/kpl3,56/kg
- Pirkka paseerattu tomaatti - yrtti 390gHinta 1,39/kpl3,56/kg
- K-Menu hienojakoinen tonnikala öljyssä 185g/140gHinta 1,00/kpl7,14/kg
- K-Menu tonnikalapalat öljyssä 185g/140gHinta 1,54/kpl11,00/kg
- Pirkka sitruunapippuri 35g mausteseos, ei lisättyä suolaaHinta 0,65/kpl18,57/kg
- Meira Sitruunapippuri 45g ston tlkHinta 2,09/kpl46,44/kg
- Basilika rkk luomu Suomi 1lkHinta 2,99/kpl
- Järvikylä basilika rkk FIHinta 1,99/kpl
- Plussa-etu −8 %Torino Täysjyväkaura gnocchi pasta 400gPlussa-kortillaEtuhinta 4,00/2 kpl5,00/kgIlman Plussa-korttia 2,19/kpl (5,48/kg)
- Barilla Gnocchi n.85 durumvehnästä valmistettu pasta 500gHinta 1,95/kpl3,90/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Parmareggio Parmigiano Reggiano classiico raaste 60gHinta 2,69/kpl44,83/kg
- Parmareggio Parmigiano Reggiano parmesaanijuustoraaste 30kk 60gHinta 3,35/kpl55,83/kg
Voisit pitää myös näistä
- alle 30 min3,4(307 arviota)
- 30 - 60 min4,3(69 arviota)
- alle 30 min3,8(33 arviota)
- alle 30 min2,3(3 arviota)
- yli 60 min4,1(2 124 arviota)
- 30 - 60 min3,8(19 arviota)
- 30 - 60 min4,2(5 arviota)
- 30 - 60 min
Arvostele resepti
ka. 3,7 (14 arviota)