Arkiston aarre
Kala-vihannespasta
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 30–60 min
- Laktoositon
Tonnikala-katkarapupasta maistuu arkena!
- Laktoositon
Ainekset
4 annosta
- 1 sipuli
- 1 rs (200 g) Pirkka herkkusieniä (tuoreita)
- 1 keltainen paprika
- 1 (400 g) kesäkurpitsa
- 1 rkl Pirkka ekstra-neitsytoliiviöljyä
- 1/2 tlk (à 500 g) Pirkka paseerattua tomaattia
- 2 rkl kala- tai kasvisfondia
- 1 tlk (200 g/150 g) Pirkka tonnikalapaloja öljyssä
- 1 ps (180 g) Pirkka katkarapuja (pakaste)
- ripaus suolaa ja sitruunapippuria
- tuoretta basilikaa
Lisäksi
- 250 g (n. 7 dl) Pirkka gnocchi -pastaa
- 2 l vettä
- 1 tl suolaa
- 1 rkl Pirkka ekstra-neitsytoliiviöljyä
- parmesaania raastettuna
Ravintosisältö
- Energia444 kJ / 106 kcal
- Rasva3 g
- josta tyydyttynyttä0,4 g
- Hiilihydraatit13 g
- josta sokereita2,2 g
- Proteiini6,1 g
- Suola0,7 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30–60 min
- Lohko kuorittu sipuli, viipaloi herkkusienet, suikaloi paprika ja paloittele kesäkurpitsa.
- Kiehauta sipulit ja herkkusienet paistokasarissa öljyssä ja anna hautua hetken kannen alla. Lisää kasariin paprikat ja kesäkurpitsat. Sekoita joukkoon paseerattu tomaatti ja mausta kastike fondilla. Hauduta kannen alla miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia. Lisää joukkoon valutettu, paloiteltu tonnikala ja sulatetut, valutetut katkaravut. Kuumenna ja lisää vielä hienottua basilikaa.
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan noin 9 minuuttia. Kaada vesi pois, sekoita pastan joukkoon öljy. Tarjoa kuuma pasta kastikkeen ja parmesaaniraasteen kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −10 %Plussa-kortillaEtuhinta 5,30/3 kpl11,78/kgIlman Plussa-korttia 1,98/kpl (13,20/kg)
- Plussa-etuPlussa-kortillaEtuhinta 7,00/2 kpl19,44/kgIlman Plussa-korttia 3,69/kpl (20,50/kg)
- Plussa-etu −12 %Plussa-kortillaEtuhinta 2,75/kpl45,83/kgIlman Plussa-korttia 3,14/kpl (52,33/kg)
- Plussa-etu −13 %Plussa-kortillaEtuhinta 4,50/3 kpl12,50/kgIlman Plussa-korttia 1,74/kpl (14,50/kg)
- Plussa-etu −8 %Plussa-kortillaEtuhinta 4,00/2 kpl5,00/kgIlman Plussa-korttia 2,18/kpl (5,45/kg)
- Pysyvästi edullinen
Voisit pitää myös näistä
- 15–30 min3,4(347 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min3,8(37 arviota)
- 30–60 min4,4(71 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min2,3(3 arviota)
- yli 60 min4,1(2 259 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min3,8(19 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min4,2(5 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min
Arvostele resepti
ka. 3,5 (15 arviota)