Luovuimme 1.8. Internet Explorer -selaimen tuesta. Parhaan käyttökokemuksen saamiseksi suosittelemme vaihtamaan johonkin seuraavista Mozilla Firefox, Safari, Google Chrome tai Microsoft Edge.

Kukkakaalimuusi

Name: Kukkakaalimuusi
Total time: 30 min
Yield: undefined annosta
Ingredients: 1 kukkakaali; 1/2 tl suolaa; 2 rkl Pirkka laktoositonta juustokermaa (15 %); 1 ps Apetit lohinuggetteja; 1 prk Pirkka laktoositonta kermaviiliä 10%; 1/2 dl ruohosipulia hienonnettuna; ripaus suolaa; ripaus mustapippuria; ripaus sokeria

Kukkakaalimuusi on helppo ja nopea lisäke. N. 1,10 €/annos.

Katso miten valmistat #mts

45 arvostelua5

Näytä lisää vaihtoehtoja ›

alle 30 min
70,8 kcal / 100 g

Ainekset

- 1(n. 900 g)kukkakaali
- 1/2tlsuolaa
- 2rklPirkka laktoositonta juustokermaa (15 %)

Lisäksi

- 1ps(220 g)Apetit lohinuggetteja

Ruohosipulidippi

- 1prk(200 g)Pirkka laktoositonta kermaviiliä 10%
- 1/2dlruohosipulia hienonnettuna
- ripaussuolaa
- ripausmustapippuria
- ripaussokeria

Valmistus

alle 30 min

Irrota kukkakaalista lehdet. Paloittele kukkakaalin kukinnot ja varsi reiluiksi paloiksi. Nosta kukkakaalit kattilaan ja lisää vettä sen verran, että kukkakaalit juuri ja juuri peittyvät. Mausta vesi suolalla ja kuumenna kiehuvaksi. Keitä 10-15 minuuttia, kunnes kukkakaali on kunnolla pehmeää.
Kaada vesi pois. Soseuta kukkakaalit sauvasekoittimella. Lisää kerma, maista ja lisää tarvittaessa suolaa.
Valmista dippi sekittamalla ainekset keskenään. Kuumenna lohinuggetit pakkauksen ohjeen mukaan pannulla, uunissa tai mikrossa. Tarjoa lohinuggetit ruohosipulidipin ja kukkakaalimuusin kanssa.

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 6/2016. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Mitä tänään syötäisiin -jakso to 25.8.2016

Kategoriat

Teemat
- Mitä tänään syötäisiin

Ravintosisältö per 100 g

70,8 kcal296 kJ
Proteiinia4,33 g
Hiilihydraatteja3,04 g
Rasvaa4,55 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Lisää tästä reseptin raaka-aineita ostoslistallesi

Valikoima ja hinnat kaupasta K‑Citymarket Iso Omena

Iso Omena

Kukkakaali
4,29/kpl
Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
0,60/kpl
Meira ruokasuola 1kg jodioitu
0,95/kpl
Jozo hieno suola 600g
0,79/kpl1,32/kg
Pirkka laktoositon juustokerma 15% 2 dl
1,19/kpl5,95/l
Pirkka laktoositon kermaviili 200g
0,59/kpl2,95/kg
Valio Eila kermaviili 200g laktoositon
1,29/kpl6,45/kg
Järvikylä ruohosipuli ruukku Suomi 1lk
1,49/kpl
Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
1,95/kpl26,00/kg
Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
0,59/kpl28,10/kg
Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
0,95/kpl35,19/kg
Pirkka sokeri 1 kg
0,69/kpl
Dansukker Taloussokeri 1kg
0,89/kpl
Dansukker Siro erikoishieno sokeri 1 kg
1,35/kpl

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

Kokeile myös

Kommentoi

Opiskelijakokki2.10.2018
Vaihdoin kerman koskelaskian suletejuuston kanssa ja on hyvää!
Ilmoita asiattomasta viestistä
K-Kuluttajapalvelu1.9.2016
Hei namskis ja kiitos kysymyksestäsi! Kerman voi toki korvata myös maidolla. Maidon rasvaisuudesta riippuen muusiin voi tällöin halutessaan lisätä myös pienen tilkan öljyä tai nokareen margariinia täyteläisyyttä ja kuohkeutta tuomaan.
namskis31.8.2016
uskaltaakohan kerman korvata maidolla, kun en viitsi kermaa ostaa noin vähäisen käyttömäärän takia? 😄
Ilmoita asiattomasta viestistä
Kuluttajapalvelu19.7.2016
Kyllä, 2 rkl on riittävä määrä. Toki halutessaan, jos haluaa muusin rakenteesta löysempää, voi kermaa annostella enemmän.
Aika vähän18.7.2016
Siis vainko 2 rkl kermaa?
Ilmoita asiattomasta viestistä